Как Быстро Похудеть Без Диет И Спорта? (6 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ) ПРОСТЫЕ Правила Похудения

Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:

“Похудеть просто”, как твердят диетологи:

"Чтобы похудеть, нужно больше двигаться и меньше есть". И вроде все понятно. Сжигай больше калорий, чем потребляешь — и вот он, результат.

Но давай посмотрим на реальность. Почему тогда есть люди, которые могут есть всё подряд, буквально живут пельменями, сидят на диване, и при этом не толстеют? А есть те, кто, как говорил знакомый, "только зайдёт в булочную — и уже штаны не застёгиваются".

Разве это справедливо?

Так что, возможно, всё дело не только в еде и физической активности?
Может, есть нечто большее, чем просто подсчёт калорий?

Скажу тебе одно - я уверен, что диетологи не видят всей картины. И в этом ролике я расскажу тебе, в чём именно они ошибаются, а так же поделюсь 6 простыми правилами, применив которые, ты увидишь результат уже на 3 день!

Приятного просмотра!

Время движется очень быстро и просто ответа на вопрос как похудеть нам уже недостаточно.
Если ты ищешь, как похудеть за неделю или даже как похудеть за месяц, то у нас есть несколько полезных советов для тебя. Хотела бы узнать, как похудеть на 10 кг за неделю? Конечно, это задача не из лёгких, но возможно достичь результата с правильным подходом. Многие интересуются, как похудеть в лице, ведь эта область часто доставляет немало хлопот.

Также частые запросы — как похудеть в животе, как похудеть в ляшках и как похудеть в ногах. Это требует немного больше усилий и целевых упражнений, но это вполне реально. Если ты задаёшься вопросом, как похудеть на 10 кг, мы подскажем тебе самые эффективные способы.

Вдобавок, многие хотят знать, как похудеть быстро, но не забывай, что стремительное снижение веса может быть небезопасным для здоровья. Если ты хочешь узнать, как похудеть в руках, или думаешь, как похудеть, а не накачаться, то важно подобрать правильные упражнения и режим питания.

Кто-то даже интересуется такими нетрадиционными методами, как как похудеть с помощью активированного угля, но тут нужно быть осторожным и проконсультироваться с врачом. И если ты вдруг задумалась, а как похудеть за один день, стоит помнить, что здоровое похудение требует времени и терпения.

Надеюсь, мои советы помогут тебе найти свой путь к идеальной форме!

[nikitametelitsa]

Пройди бесплатный мини-тренинг ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:

[ruslansuleymanov]

Я ем 2 раза по доктору Бергу завтракаю в час и обедаю в 5 часов. Это вошло в привычку и никак не могу изменить.

[ТатьянаСтрогонова-ег]

Совершенно с вами согласна! Всё правильно. Ко всему можно приспосабиться, только надо хоть чуть чуть проявить силу воли. И самое главное не обманывать себя. Спасибо вам Никита.

[РоманШепелев-тц]

Чуть не пропустил такой полезный видос 😀👍🏻

[poletaevaliliia]

Никита, если есть желание создать совместное видео про еду и психосоматику лишнего веса - пишите, буду рада) в теме более 7 лет индивидуальной практики🙏🏻🫶🏻

[SelenaSilent]

Наесться зелёным салатом реально? У кого получалось?😮

[lyudamust]

Ничего нового, вот только не все могут переваривать сырую пищу в виде овощей и заданий, так что это все хрень🤭

[UserUser-fsql]

Старенькие советы. По поводу есть воду сказали еще древние целители.

[МэйСэй-цъ]

А я ем чтоб наслаждаться у меня психосоматика, я ем и ем и ем и ем, а работа моя 14часов без остановки бегать и подавать покупателям товары и у меня лишних 16кг стоят на месте

[Dobryak]

А если ночной режим жизни днем спишь а ночью работаешь ?

[KingZosh]

Всем привет, объясните мне пожалуйста. Как фраза есть все подряд и вообще не толстеть относится ко всему сказанному в этом ролике?

Так же второй вопрос, как это относится к быстрому похудению?

[pravdindima]

Худеть плохо..стройнеть надо
Неплохо бы правильно говорить