MITOS E VERDADES SOBRE A CREATINA #renatocariani #shorts

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Creatina, mitos e verdades 🔥

[danielacastrosantosguimara]

Graças a Deus 🙏 professor, vc acabou com os meus medos dando essa explicação. Fiquei mais tranquila . Obrigada pela a sua informação e inspiração para todos nós que os seguimos com muito orgulho de você . Obrigada por nos passar a sua sabedoria . 🙏🙌🏻

[SergioSantos-yqil]

Qual a ação da creatina com o aumento da próstata? Penso que esta é uma questão muito importante.

[vagnerandrade]

renatão me tira uma duvida tomar um copo de danone com granola por dia e bom ? eu tenho 13 anos sou muito seu fã, mas tenho geniglomastia você poderia me ajudar se e preciso cirurgia ou não

[Lucas__]

Melhora até a memória, caraio mano, por que eu não estou tomando creatina? Kkkk

[giovanasantos]

Quem não faz exercício, retém líquido?comecei tomar pq a nutri passou e estou me sentindo inchada, depois q comecei tomat

[vagnersilva]

Li uma matéria que fala que causa aumento da pressão e cálculo renal 😢

[fgarcia]

Creatina tira o apetite? Comecei á tomar creatina e não sinto vontade de comer

[poncefelipe]

Nesse cara eu confio
Eu tava bebendo agua feito um desesperado por causa de um mito

[EnfermagemBombeiro]

Renato estou acompanhando suas orientações. Cara como como consigo blusas da MAX

[juniorcostax]

Mas a creatina retém líquido na célula, pode prejudicar o emagrecimento, estou errado?

[ranjasgel]

um dos maiores vendedores de suplementos... nao ia falar mal com certza, creatina é o top2 dos mais vendidos seguindo de whey claro

[solangesouzasilva]

A creatina pode ser tomada junto à whey protein???

[Qualquerpessoa-cg]

Não vou à academia, mas faço exercícios, posso tomar creatina?

[wgsh]

Do que é feito isso. É tirado no sangue ou corpo de outra pessoa ou de animal?

[bicicletando]

Por que uso crônico? Tem prova científica que se furar dia não vai ter resultado? Tomara que esse produto seja incrível mesmo.

[thaissoares]

Boa tarde! Qual a melhor creatina a turbo ou a monohidratada ?

[PwrNorah]

Bro, se eu tomar creatina depois das 3 da tarde, meu sono complica procuro tomar sempre no café da manhã e bebo muita água

[KalebOliveira-jjpj]

Boa tarde pessoal, tenho 14 anos, me alimento bem e treino Musculação, tenho "asma" (Bem bem fraca), mas notei algo, quando estava usando creatina fiquei com respiração pesada, Muito muco, muitas vezes, não comseguia respirar porque era sufocado pelo muco, parei de tomar e melhorei, alguém poderia me ajudar ?(Usava uma grama por dia)

[robertarochamartins]

Tenho problemas renais, posso tomar creatina?

[ednamendes]

Tenho uma colega de academia que ela toma creatina, e todas as vezes que toma fica passando mal uns 2, 3 dias,