göbek eritme bacak inceltme ince bel

[bi-.-bilsen]

Hızlı saç uzatma yöntemlerini öğrenmek için paylaşılan son videoyu izleyin ❤

[Leyla_Leylaki]

Hatirlatanin hayalleri gercek olsun amin

[HerdenAytekin]

Hatırlatan istediği fiziğe sahip olsun

[elifkymetcelebi]

Hatirlatan sevdigi ile beraber olsun amin

[Fitma_ervooss]

Bunu ara tatil bitene kadar yapacam lutfen hatirlatin ins hatirkata zengin olur, istedigi şeye kavuşur amiiinnn😢

[isimi_.]

1. Gün yaptım
2. Gün yaptım
3. Gün yaptım
4. Gün yaptım
5. Gün biraz yaptım
6. Gün yaptım
7. Gün yaptım
8. Gün yaptım
9. Gün yaptım
10. Gün yaptım
11. Gün yaptımm
12. Biraz yaptım
13. Gün yaptımm
14. Gün yaptım
15. Azcık yaptım
16.gün yaptımm
(Vallahi etkisi var )
Hatırlatınnn

[aslasl]

Hatırlatan cennete gitsin

Yapıyorum (bacak inceltme)
1- değişiklik olmadı
2-yine aynı bir şey olmadı
3- çok az sikilasmis
4- baya iyi
5- çok iyi inceltme yaptı

5 günde inceliyor bacaklarınız deneyin

[alyoş_bp]

Hatırlatandan Allah 1000 Kere Razı Olsun❤
1.Gün:Yaptım✅️
2.Gün: Yaptım✅️
3.Gün: Yaptım✅️
4.Gün: ?
5.Gün: ?
6.Gün: ?
7.Gün: ?
8.Gün: ?
9.Gün: ?
10.Gün: ?
11, 12, 13....
Sonucu çok merak ediyorum
Düzenleme:Çok özür diliyorum yapamadım ama baştan başlamayı deneyeceğim

[Roza_._]

1. Gün:Yaptım
2. Gün:
3. Gün:
4. Gün:
5. Gün:
6. Gün:
7. Gün:
8. Gün:
9. Gün:
10. Gün:
Hatirlatanin dualari kabul olsunn

[eminesezgin]

Hepsini günde 90 kez yapmaya başlıyorum
1. Gün: belli değil zaten ilk günden bişey belli olmaz ama 90 defa yaptım hepsini
2. Gün yapmadım
3. Gün; şuan yapicam belli etmedi ya
4. Gün; değişiklik yok
5. Gün; yaptım yavaş yavaş çok az değişikler oluyor galiba
5. Gün 2. Kez;
Hatırlatın lütfen yazayım

[drnozn]

Hatırlatanın dersleri 95+ olsun amin
1. Gün hiç bişey olmadı
2. Gün ağrı vardı
3. Hic bişey olmadı
4.gün 44.9'dum 42.3 oldumm
5. Gün kolaylıkla yaptım
6. Göbeğimde erime vardı

[havvaozturk]

Hatırlatanın yastığı soğuk tarafa gelsin

[JungkookKim-bu]

Hatırlatanın cennetteki komşusu Hz. Muhammed olsun

[xwsoyaax]

4 hazirandan başladım yani bugün 4temmuzda hatırlatın asklarım

[zynpshn]

haziranın 13 ü, yaz tatili bitene kadar aklıma geldikçe yapıcam tatil bitince yazarım
düzenleme:arkadaşlar kesinlikle yapın baya işe yarıyo bide ben ayrıca spor rutinimi uyguluyorum baya işe yarıyo

[ZeYnOoBiB]

Her gün hatırlatan sevdigi efkege/kıza kavuşsun

[BAD_Queennn]

Baya bir süre yapmak istiyorum hatırlatın ellerine sağlik❤

[animeeee_fannnn]

Hatırlatanın geleceği çok iyi olsun inşallah
1. Gün hiçbir etki olmadı
2. Gün yine hiçbir etki olmadı
3. Gün Çok yapınca ağrı başladı
4. Gün yine etki etmedi
5. Gün biraz etki ediyor
6. Gün unuttum
7. Gün unuttum
8. Gün unutmasaydım ilerleme olurdu
9. Gün biraz var
10. Gün etkisi biraz daha oldu

Bence hamlama olmaması için 5 günde bir mola günü olmalı. Biraz etki ediyor bu arada. Set şeklinde yaparsanız daha iyi olur. Hepsini bir anda yapmaya gerek yok :)


Sonuç: Bir haftada öyle büyük bir etkisi olmadı. Bence 1 veya 2 ayda gözde görülebilir etkisi oluşur. Ben yapmayı bıraktım, yapacaklara başarılar :)

[Tasarimci_kiz]

Hatırlatanın fizigii istedigi gibi olsun bu arada 2 ay sonra etkili olursa yazarim

[lilav]

Hepsinde telefon elinde olması bence bu spor yapmayı üşenen insanlar için 😅