Comer HUEVO con Estos 3 ALIMENTOS ¡Puede costarte la vida!

👋 ¡Hola a todos! ¡Bienvenidos a "Vitalidad Imparable"! En este canal, descubrirás cómo tener una vida saludable y plena después de los 50 años mediante cambios en la alimentación y hábitos de vida. Aprenderás sobre los alimentos más beneficiosos, hábitos, ejercicios y las mejores dietas para mantener un corazón saludable, reducir el azúcar en sangre y mejorar la función hepática y tener una vida más plena.
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🥚Comer HUEVO con Estos 3 ALIMENTOS ¡Puede costarte la vida!

¿Sabías que ciertas combinaciones de alimentos con huevos pueden afectar tu salud más de lo que piensas? Ignorar estas combinaciones podría aumentar el riesgo de enfermedades graves como la demencia, el cáncer y otros problemas de salud.

Una de las más peligrosas es la combinación de huevos y papas, una mezcla común en muchos hogares, pero que puede tener consecuencias serias para el organismo. Las papas contienen carbohidratos que se convierten rápidamente en glucosa, lo que provoca picos de azúcar en sangre.

Ahora, hablemos de una combinación de alimentos con huevos que sí aporta beneficios increíbles para tu salud: los huevos con calabaza. Esta combinación no solo es deliciosa, sino que también transforma la forma en que tu cuerpo responde al estrés y mejora tu bienestar general.

Otra combinación que debes evitar si te preocupa la salud cerebral es la de huevos con pan blanco. Aunque esta mezcla es muy común, especialmente en desayunos, puede ser perjudicial para tu cerebro.

Para evitar este daño, es recomendable optar por panes integrales o veganos, que no elevan los niveles de azúcar en sangre de manera tan drástica.

Finalmente, una combinación que potencia los beneficios de los huevos es la de huevos con queso. El queso es una excelente fuente de calcio, un mineral esencial para mantener los huesos fuertes y saludables.

La combinación de huevos y arroz, común en muchas culturas, puede tener efectos perjudiciales a largo plazo, como el aumento del riesgo de cáncer y demencia. Aunque parece una opción nutritiva, esta mezcla de carbohidratos y proteínas provoca una digestión desigual, lo que favorece la fermentación bacteriana en el intestino.

Una combinación particularmente beneficiosa es la de huevos y manzana. Las manzanas aportan fibra y vitamina C, complementando los nutrientes de los huevos y protegiendo tanto la salud digestiva como la cerebral. La fibra de las manzanas ayuda a una mejor absorción de nutrientes, como la colina, que es fundamental para la prevención de enfermedades neurodegenerativas.

La manera en que cocinamos los huevos también influye en su impacto en nuestra salud. Consumir huevos crudos puede impedir la absorción de nutrientes clave, mientras que freírlos a altas temperaturas con aceites refinados genera radicales libres y promueve la inflamación.

En resumen, pequeñas decisiones en la cocina, como evitar combinar alimentos que interfieren en la digestión o usar métodos de cocción más saludables, pueden marcar una gran diferencia en la prevención de enfermedades graves como el cáncer y la demencia. Cambiar la forma en que preparamos y combinamos los alimentos es una estrategia efectiva para mantener una buena salud a largo plazo.

00:00 Introducción
02:12 Huevos y papas
04:43 Huevos y calabaza
07:06 Huevos y pan
09:47 Huevos y queso
12:44 Huevos y arroz
16:43 Huevos y manzana
20:20 Técnicas de cocción
23:01 Conclusión

🥚Huevo
🥚Huevos
🥚Huevo san juan
🥚Comer Huevo
🥚Como hacer huevo duro
🥚Como hacer huevos cocidos
🥚Como hacer un omelette
🥚Beneficios de comer huevo
🥚Beneficios de comer huevo cocido
🥚Clara de huevo
🥚Huevos organicos
🥚Huevos pochados
🥚Calabaza
🥚Arroz
🥚Pan blanco
🥚Papas
🥚Manzana
🥚Queso

[consuelocarvajal]

Ami me gusta mucho el desayuno huevos con calabaza y mi vista ha mejorado mucho y también el queso tiene toda la razón .

[vilmaferruzo]

Excelente gracias comí erróneamente ❤️👍😜

[anabaez]

El que no quiera creer no crea cuando empecé leer pensé otra M pero me puse a pensar 😢 ahora sé por qué me sentía siempre cómo M pues esta comidas son mis predilectas pero voy a cambiar

[gloriamejia]

me encanta arroz con huevo y arroz con pan gracias por compartir tu conocimiento Dios te bendiga siempre

[MarthaVelezVelez]

Gracias por sus consejos...la alimentación es la base principal de una buena salud... Bendiciones ❤

[leticiaalta]

Joel 2:12
Por eso pues, dice Jehová, convertíos a mi con todo vuestro corazón, con ayuno y lloro y lamento.
TODO LO QUE RESPIRE ALABE A YAH🙏🙏🙏🙌

[constanzaboada]

Gloria a ti señor Jesús!!
Tu eres mi roka sigo obediente a ti padre Dios
Sigo aprendiendo a discernir señor tu eres mi fé.
María Auxilio de los cristianos ruega por nosotros .
Amén Amén Amén!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌹🌹🌹.
Lindo día.
Abrazo.

[mariadelcarmencomparin]

Gracias doctor!! Dios le bendiga y le de larga vida

[ElvaChuyan]

Gracias .por sus.consejos Dios bendiga.a Uds.

[ligiaortizrodriguez]

En Colombia se come mucho la tortilla de huevo con papas, tortilla de arroz con huevo y huevos con pan diariamente.

[luisgerardoartaviaaraya]

el arroz es un alimento estrella en muchísimos países ya que básicamente se combina con todo al igual que el pan, yo he comido siempre prácticamente de todo, la sopa de frijoles lleva huevo pero se come acompañada con un delicioso arroz blanco y pan tostado, o sea, yo la hago al menos dos veces a la semana y a mis casi 74 años me mantengo muy bien de salud y en buen equilibrio mental, , , y ahora, a quien le hago caso???😭😭😭

[Alexandra]

Muy interesante. Que pena que nadie nos lo había dicho antes. Tal parece que prefieren que estemos enfermos.
Muy agradecida por esta valiosa información: a ponerla en práctica

[monicaarmenta]

Interesante gracias por la información

[estelamariameneses]

Nada es malo por q Dios creo para comer nos asen dar miedo sino comemos nos morimos y si comemos también nos morimos toca comer para morir comidos

[walterdominguez]

Muy buen video gracias por? La. Información hay demasiados que critican de gusto, si el video si esta concientizando, y con pruebas, evidencias. 😊

[margaritastephan]

En el anterior video decía que no es bueno combinar huevo con aguacate, en que quedamos????😊

[DayanaLuizaga-tq]

No se de que van al final.... porque entonces se hacen las tortillas de papas ?🤔 en España comen vastante

[IdagraRodriguez-utjr]

Hace muchos años me gusta mucho la combinación huey tomate mesclados en forma de picado ¿ será malo? Espero respuesta si será malo huevo y tomate

[saracanelas]

Gracias, mil nunca es tarde para aprender. 😊👍🙏

[Sandra-pokm]

Me preguntó, tortilla de papas, sería una combinación letal? Sin embargo hay varios países donde se come🤔