RUTINA para Aumentar Glúteos y Caderas RAPIDO | SIN SENTADILLAS 🔥🔥🔥

Deseas aumentar los Glúteos ?
Excelente rutina enfocada en glúteos sin sentadillas. Estos ejercicios localizados son los que te ayudaran a aumentar el area de los glúteos.
Necesitaras un par de polainas ( tobilleras ) para mejores resultados. Puedes realizar esta rutina para finalizar tu día de Piernas y glúteos de peso pesado. También la puedes realizar 2 rondas, o simplemente como la ves. Trata de realizarla 2-3 veces por semana. Debes de probarla !

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[jeniferquiroz]

Estás rutinas se ven "inofensivas" pero no babiesss, te sacan las lágrimas 😬🤣🤣. Gracias mi Vivi hermosa...te mando un abrazo grande 🌹❤️❤️🤗

[antoniaromero]

Genial viví me acabo de comprar mis polainas y mira casualidad de la vida tu subis nuevo video te lo agradezco, poco a poco voy haciéndome de mis cosas para mis rutinas, me compré también mis ligas y mi sienta y pues mis pesas la hice con botellas de agua y mira que me han servido mucho poco a poco vamos pero eso sí lo juro que no dejaré de hacer mis ejercicios que tú nos compartes gracias viví muchas gracias dios te bendiga 🙏 siempre un abrazo

[flor_]

1 año haciendo tus ejercicios y sirven mucho.

[FitnessbyVivi]

Sin Sentadillas ❌
AUMENTA TUS GLÚTEOS RÁPIDO 🍑🔥🔥🔥🔥

[marthablissgroup]

❤❤❤ feliz año, yp haciendo gluteos a media noche ! Asi voy 2024!! Mi año!! Voy con todo ❤❤❤❤❤ aprietaaa esos limones ! Yo tengo melones pero quiero siempre arriba esos melones ❤❤❤

[maryemuribe]

Qué bueno por que las sentadillas no me gustan! 😂
Esos que "dieron dedito abajo" no sé que esperan... sí se dan cuenta que somos miles y ustedes pocos? Vamos Vivi 😀... es señal que vamos bien! Dios contigo!

[adrianaursulapenaromero]

Hola Vivi hermosa... termino agotada despues de tus rutinas pero felizzzz!!!....muy muy buenas las rutinas...miles de bendiciones....!!!

[alejandramarquez]

Hola mi querida guru del ejercicio no me canso de decir que eres la mejor y lo agradecida que estoy por todo lo que ases por nosotros gracias y bendiciones para ti y tu familia eres la mejor🤗🤗🙏🔥🔥🔥

[montserratdiaz]

Tengo 29 semanas de embarazo y está rutina ha sido sensacional para mí ya que siempre me a gustado hacer ejercicio y no quería dejar de hacerlo, me siento cómoda conbla rutina y no la siento pesada 😊😁 Excelente!!!

[juanasaldanacruz]

Gracias mi baby de fuego, mulatita con corazon de oro, no nos olvidas jamas...siempre con nosotras...gracias baby y mil bendiciones para ti y los tuyos🥰🥰🥰 un abrazo baby😍

[fernandavilchis]

En definitiva este tipo de rutinas me ha funcionado muchísimo. Gracias por siempre compartir y contagiar tu buena energía Vivi. Un abrazo desde México!

[vanessasallgado]

La hice despues de hacer ejercicio con peso y casi mueroooo
Eres la mejor Vivi, gracias por todo!

[karellwilliams]

Hola Vivi,
Podrías hacer una rutina intensa de 10 minutos para crecer pantorrillas? Gracias 👍🏾 ❤💕🙏

[maryluzvargas]

Hace tiempo he estado que te escribia para decirte que rutinas mas tremendas no son para gente floja, te sacan el jugo al maximo son candela pura lo maximo uwuu...

[sandralilianatorneros]

Hola viví el jueves la are ya que ayer hice glúteos y piernas y hoy toca brazos y espalda 💪💪👏

[lupitamalagon]

Hola Viví buenos días gracias por la rutina Dios te bendiga hoy mañana y siempre 💐feliz día de las madres ayer hoy mañana y siempre 💐♥️

[agustinaromano]

Buendía Viví ❤️
Cómo estás ? Ya cumplí con mi rutina del día más ABS por 10 minutos 💪
GRACIAS por esta nueva entrega, para glúteos 🔥🔥🔥 !!
Que tengas un n bonito día, te quiero mucho ⭐💜💖✨, un besote grande !!
Que tengas

[jorgehelmark]

Excelente Vivi muchos saludos también nos gustaría para piernas sin sentadillas para las personas que sufrimos de las rodillas muchas gracias.🌸🌸🌸🌺🌺🌼🌼🌼🙌🙌

[jesyrocksfoodlovermusiclov]

Todas tus rutinas de gluteo me han ayudado bastante, llevo casi 6 meses trabajando con tus rutinas y vaya que hay resultados obvio cuido la alimentación para alimentar el músculo ❤❤❤

[beaalegria]

Uuuuu babyy!! Creo que esa me toca mañana💪🏼💪🏼🔥🔥 poderosa mi Vivi 😘😘😘♥️♥️♥️