Ejercicios para mejorar la capacidad pulmonar (especial infección por coronavirus)

El objetivo de estos ejercicios es mejorar la función pulmonar y el patrón ventilatorio, los cuales pueden haber quedado afectados tras una infección por Coronavirus (COVID-19). Especialmente en los casos que hayan cursado con neumonía. Son técnicas encaminadas a aumentar el volumen pulmonar inspiratorio y reducir el trabajo ventilatorio.
El vídeo consta de 6 ejercicios fáciles que se pueden realizar en casa.

Realizado por el Servicio de Rehabilitación del Hospital MAZ de Zaragoza.

Más información Mutua MAZ:

[santiagonicolass]

Yo tuve covid ya hace muchos meses, me ataco la neumonia, despues de algunos meses fume marihuana, cosa que no debi hacer, pero ahora gracias a Dios estoy intentando recuperarme completamente, se que Dios perdona mi incredulidad y restaura mi salud, muchas gracias a todos ustedes por el apoyo, gracia y paz de Dios a ustedes, bendiciones.

[luciaramirezramos]

Hola tengo 56 años, padezco asma, época y apnea del sueño, buscando cómo aumentar la capacidad pulmonar he dado con Uds, es la 1 vez que hago este ejercicio y me ha sentado de maravilla me siento súper bien después de haberlos hecho ! Muchas gracias por el vídeo lo tomaré como hábito y parte de mi vida diaria!

[EdDiaz-qxop]

Excelente sufrí neumonia por covid y tengo una semana de haber salido del hospital.. Y son buenísimos estos ejercicios

[albajoya]

Que Jehová bendiga sus esfuerzos por ayudar. Muchas gracias por la ayuda, que se convierte en un escape cuando nos sentimos desesperados

[edgardotrayo]

Excelentes ejercicios, son esenciales en la educación de nuestro sistema respiratorio en asocio al sistema nervioso. Los recomiendo a todos. Muchas gracias por compartirlos. Salud y Bendiciones.

[Rahulibarra]

Que bueno es contar con esta valiosa información.Muchas gracias por preocuparse por los demás¡

[yofomar]

Gracias, fui un paciente covid y estoy muy emocionado en hacer los ejercicios, Gracias de verdad

[alfaomega]

Quisiera alguien me fundamente porque le ponen no me gusta cuando hay gente que como esta persona da ayuda a quienes padecimos covid y quedamos con problemas pulmonares. Si hay fundamento médico escribbanlo. Gracias

[jorgeluispereira-garcia]

Gracias por la información, en esta contingencia todos debemos hacer ejercicios de respiración para fortalecer nuestros pulmones.

[BabyWada]

Estos ejercicios están ayudando a mejorar la oxigenación en 2 familiares que están saliendo del covid. Mil gracias buenísimos!!!

[mariacol]

Hare estos ejercicios para mejorar y reforsar mis pulmones, , muchas gracias Dra, excelente informacion, y su generosidad, Bendiciones! ❤️ 🌹

[pablolopez]

Gracias por esta guía. Me sirvió mucho. Ya me siento bien después de 2 meses de hacerlos. Pero la mejoría se siente casi desde la primera vez.

[alextejada]

Wao eso e una bendición hacer ese ejercicios para lo pulmones. E muy buenos. Para nuestras salud. Y también la de la botellitas de aguas con e sorbetes. E muy buenos haganlo yo se lo recomiendo hagalo en la mañana. Y también en la noches hante de dormí. Hagalo 8 .10.bese. Y usted verá comos tu pulmón se sentirá cuando lo haga eso e fisioterapias para tu pulmone eso e salud

[mariofak]

muchas felicidades en verdad, mi papa tiene covid y estoy estudiando terapia física, me ayudarán de mucho, de verdad 👍

[wendyluciogonzalez]

De verdad son muy buenos esos ejercicios a mi me ayudaron mucho los recomiendo en verdad

[chatoou]

Gracias algunos ya los hago pero ud tiene unos que son nuevos para mi, saludos desde México

[fersaltosintriago]

Muchas gracias por su ayuda, Dios los bendiga en su misión ❤

[poshh]

Hola!
Yo estoy un poco triste 😞 En enero del 2021 tuve neumonía hoy a un año me es difícil respirar con facilidad, siento oprimido mi pecho y no alcanzo en ocasiones a respirar profundamente.
2 neumólogos diferentes me dijeron que se me va a quitar solo que use seretide y salbutamol, indefinidamente .
Y ya es casi el año así, aveces mejor y aveces no

Voy a trabajar con estos ejercicios a diario y espero mejorar 🥰
Saludos desde Guadalajara Jalisco, Mexico ☺️

[leonardoavilarivera]

Excelente video, fui paciente de covid-19 y estos estos ejercicios me han ayudado mucho en mi recuperación muchas gracias, y qué guapa la doctora

[yudithparadaabreu]

Gracias por compartir saludos desde Cuba me sido de buena ayuda