Жим ногами техника

preview_player
Показать описание

  1. RAHMANOV FIT
Рекомендации по теме
🔥ЖИМ НОГАМИ! ЗНАЙ, 0:00:58

🔥ЖИМ НОГАМИ! ЗНАЙ, КАК ПРАВИЛЬНО

Как делать жим 0:00:40

Как делать жим ногами

Упражнения для ног. 0:03:48

Упражнения для ног. Жим ногами.

Жим платформы ногами. 0:01:47

Жим платформы ногами. Техника выполнения

🔥ЖИМ НОГАМИ! КАК 0:00:58

🔥ЖИМ НОГАМИ! КАК ПРАВИЛЬНО И НА ЧТО?! #фитнес

Идеальный жим ногами 0:00:17

Идеальный жим ногами

Жим ногами на 0:01:00

Жим ногами на пол шишки

Жим ногами для 0:01:00

Жим ногами для квадрицепса. ЧАСТЬ2

Техника упражнений: жим 0:05:01

Техника упражнений: жим ногами

Техника работы в 0:00:57

Техника работы в тренажере жим ногами: активируй ягодицы, ставь стопы высоко и не забывай про колени...

Жим ногами. Делай 0:00:53

Жим ногами. Делай правильно

Жим ногами: техника 0:06:34

Жим ногами: техника и нюансы выполнения

Жим ногами. Ошибки 0:06:17

Жим ногами. Ошибки и правильная техника

Жим ногами. Техника 0:01:05

Жим ногами. Техника выполнения

Жим ногами. Техника. 0:03:50

Жим ногами. Техника. Травмы

ЖИМ ПЛАТФОРМЫ НОГАМИ. 0:02:10

ЖИМ ПЛАТФОРМЫ НОГАМИ. Техника Выполнения

ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ 0:00:26

ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ЖИМ НОГАМИ? / СОВЕТЫ ОТ ТРЕНЕРА

Жим ногами в 0:06:37

Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы

Фитнес. Упражнения для 0:02:58

Фитнес. Упражнения для ног. Жим ногами.

Жим ногами в 0:04:14

Жим ногами в тренажере - ошибки новичков в упражнении и техника выполнения...

🔥ЖИМ НОГАМИ: КАК 0:00:51

🔥ЖИМ НОГАМИ: КАК И ДЛЯ ЧЕГО?!

Техника выполнения: жим 0:01:12

Техника выполнения: жим ногами лежа широкая постановка ног, на внутреннюю часть бедра и низ ягодиц....

Жим ногами для 0:00:57

Жим ногами для квадрицепса. ЧАСТЬ1

Жим ногами техника 0:00:23

Жим ногами техника

Комментарии
Автор

Ещё забыл сказать, что ноги ни в коем случае нельзя полностью выпрямлять, иначе нагрузка на коленные суставы большая будет

yaroslavnov
Автор

Привет разбери пожалуста тренировки Флойда майвезера🎉🎉🎉🎉 надеюсь ты это заметишь 🎉🎉🎉🎉🎉

LEON-Media