Коротко о недельном голодании

Голодание – один из самых эффективных методов восстановление хорошего самочувствия и здоровья.

Как построено недельное голодание, какие процедуры необходимо делать и что изменяется в пациенте по мере прохождения этого курса, всё это является темой этой записи.

Хотя закономерности являются общими для всех, индивидуальные особенности заставляют патронирующего врача рекомендовать различные варианты проведения процедур в каждом конкретном случае.

0:00 Введение
1:07 Подготовка к голоданию
7:12 Первый день голодания
8:08 Упражнение "Яшмовая лягушка"
11:11 Активация и тюбаж
12:48 Подготовительная и основная клизмы
16:37 Второй и третий дни голодания
17:49 Голодания с четвертого по седьмой день
22:55 Выход из голодания
25:53 Эффекты голодания

[jdqmvbu]

А я голодала 3 раза по 10 дней и 1 раз 11 дней, правильно входила в голод и пыталась правильно выходить. Хочу поделиться опытом с теми, кто ещё не пробовал. Я очень хотела голодать побольше, чтобы избавиться от гипотериоза, но после 10 дня лежала пластом... Вычитала у Сергея Ив. Филонова( и у Фролова есть ролик !!!), что это из- за наличия паразитов ( они есть у всех без исключения, у нас единств профессор в ин - те и тот паталогоанатом, утверждал, что на вскрытии даже грудных детей наблюдал наличие всякого рода паразитов - так что не стройте иллюзий на этот счёт!!!) Так вот, за 10 дней голодания : первый раз соли из организма начали выходить только на 8 день, ( это из суставов - пропадают косточки на большом пальце ноги и покраснение в них, а на 10 день выходят мочевая и молочные кислоты из икроножных мышц ( ноги для организма явл не очень нужным и поэтому именно туда скапливается вся гадость, кот организм не в состоянии вывести ч/з почки и кожу!!!) - вот это была точно жесть!!!! Первый раз я выдержала сутки - боль была сильнее, чем острый цистит, просто невыносимая!!! Сердце висело на тоненькой ниточке, было ощущение, что она вот - вот оборвётся!!! Вычитала у Филонова, что в момент выхода кислот, необх делать содовые клизмы, чтобы не допустить закисление крови и полной остановки сердца!!! ( Кстати скорая в такой момент вливает р - р соды внутривенно - при ацидозе!!!) - да, делая содовые клизмы, необх гасить соду кипятком, чтобы убрать СО2. Второй раз голода соли пошли на 7 день, кислоты на 9, но я была готова... Т.е выход всякой неорганики сдвигался, самочувствие улучшалось... Осталось вывести паразитов и взяться всерьёз за своё здоровье!!! Ещё - Тюбаж я проводила только 1 раз, потом уходишь плавно на голод ( клизмы обязательны!!!!), каждое утро пила перекись водорода по Неумывакину ( светлая ему память!!! ) - 1 чайн ложку на 1 стакан тёплой воды: она сильно сокращает желчный и он всё выбрасывает в кишечник --- это гораздо легче магния сульфата и результат один!!! А выходить на фруктовых соках, овощах.... как советуют многие - не только тяжело, но и опасно!!! У меня от них чуть кишки не разорвало!!! - не помню, у кого вычитала, что это такая реакция поджелудочной. Поэтому второй раз выходила на йогурте, ,Данон" - чистый, без добавок : 2 чайн л, ч/ з час ещё 2 чайн л, пила бульон куриный с солью, но не жирный - всё очень здорово прошло... Хотя у меня 2 группа крови - вегетарианская, но фрукты и овощи меня чуть не угробили... Мне 61. Много прочитала о сухом и мокром голодании. На сухом была каскадном : 2 суток питалась, 1 на голоде. Ушла грыжа м/ д 4 и 5 позвонками ч/ з 9 дней такого сухого... 2 дня еда была обычная, с мясом - рыбой, но грыжа ушла ... Может кому поможет!!! Александра Ворошилова прослушала - обожаююююю!!!! Всем удачи!!!😘😘😘

[dvjpglm]

Первый раз голодала 3 дня. Похудела на 5 кг, моча была коричневая, тахикардия ужасная, мёрзла сильно, но терпела. На второй день ушли артритные боли. Вообще, голодание - это классная вещь.

[bladimirshur]

Спасибо Вам огромное!Такие как Вы люди даны Богом! Без преувеличения!Испытал Ваши методы на себе!Я голодал два раза по 7 дней! Вес был 144 кг, при росте 181.Дошло до того, что жена шнурки помогала завязать!О болячках от гиппертонии до преддиабета подагры и других бяк, присевших на меня к моим 52 годам вообще промолчу!
И вот я случайно в ютюбе увидел Ваши ролики и Вы меня, своим доступным людям языком, прям заворожили!И я решился!Работы толком нет, финансы поют романсы и двое несовершеннолетних детей моих от второго брака! Вообщем не до покупки программ!
И я начал голодать по Вашим роликам и рекомендациям! И о чудо! За две пищевые недельные паузы, я сбросил вес до 130, вернее 127 кг!Правда 3 кг вернулись сразу, а вот 130 держались месяц, затем попал в больницу с двусторонней пневмонией и на два почти месяца выпал с ритма!Диеты не придерживался практически ни какой, меньше стал есть немного мучного и меньше чуть порции!Все!До сегодняшнего дня набрал всего 2 кг! То есть 132.Но насколько же я легче себя чувствую и состояние улучшилось, давление почти нормализовалось!Сахар с 8-9 снизился до 6-6.5.
Сейчас зашол на третью пищеаую паузу! Четвертый день!Полет отличный!
Спасибо Вам доктор!Вы людям дарите здоровье и надежду!
Ваши методы действительно реально работают!И еще как!!!

[almiratymbayeva]

Добрый день.
Я в 2014 году начала голодать с целью похудения. В интернете не искала информации. Мне было 32. Вес был 74 кг. В течении 5 месяцев я сбросила 20 кг. Все аллергии, боль суставах, выпадение волос ушли вместе с килограммами. Помолодела, отдышка ушла, утром легко просыпалась, ушли налеты на языке, лёгкость, появилась выносливость ❤

[pkymvjh]

Голодала три дня стихийно.... И сейчас.... Само происходит примерно раз в месяц или два. Просто забываю о еде и не хочется совсем есть.
А однажды голодала прям организованно и правильно как здесь описано 9 дней. Ушли многие хронические болезни. Ангина, остеохондроз, артрит, проблемы с ЖКТ. Чудо-эффект меня впечатлил. Самые трудные первые три дня. На 5 день - эйфория и прилив энергии будто краски мира ярче запахи, звуки и все ощущения обостряются.... Такая лёгкость ощущение что ещё чуть чуть и взлетишь 😂.... Есть не хочется совсем. Готовила для своей семьи.

[cleo]

Здоровья Вам, дорогой наш Доктор, и долгие лета ! Мы Вас очень любим и ценим.

[Otdamzamuku]

Здравствуйте из лета 2024-го!
Благо дарю вам! Информация полезная.Применяю её в деле.

[_BaguM]

Голодал несколько раз. Первый раз голодал около 7, 5 суток, точно уже не помню))). Потом было и 5, и 10, и 15 суток. За период чуть больше года сбросил почти 40кг., снизилось давление до 120/80-110/70, по разному было. Правда возник дискомфорт когда резко поднимался, но со временем всё прошло. Легче стала протекать аллергия на амброзию, исчезли покраснения и шелушения на локтях. Ещё большой плюс голодания, что полностью отсутствовала обвисшая кожа, что бывает при резком снижении веса в результате диет. В общем по ощущениям одни плюсы. Я никак не готовился к таким процедурам, так как первый решил поголодать спонтанно. Выходил из голодания на разбавленных соках и детском питании))) Затрудняюсь сказать о калориях при приёме пищи, но хорошо помню, что когда разбавил сок водой не 50/50, то появилась тяжесть и дискомфорт в желудке и побороть это смог только вызвав рвоту(((. Абсолютно точно, что голодание не панацея для похудения. Если вы склонны к лишнему весу, то поддерживать форму получится только соблюдая ограничения в еде и увеличив физические нагрузки. Пока Я голодал, потом занимался на беговой дорожке вес удавалось держать более менее в норме, но как только даёшь послабление, вес начинает расти. Был момент когда Я не голодал, а просто занимался на дорожке и вроде как контролировал калории, но в какой то момент вес перестал снижаться. При этом Я каждое утро около часа занимался на беговой дорожке, но вес не снижался, при том, что было постоянное чувство голода и ощущение, что калорий явно не хватает! К утренним занятиям добавил вечерние! Время шло, а чуда (снижения веса) не происходило, при том, что дорожка показывала, что за день сжигалось ~1000ККАЛ. Через 2 месяца энтузиазм был на нуле))) Меня убедили посчитать калории и не верить своему ощущению постоянного голода))) И о чудо, съедал Я порядка 3000ккал и таких, которые не добавляли сытости. Пазл сложился, 3000-1000(на дорожке)=2000ккал. необходимых для поддержания организма при незначительной нагрузке в течении дня. Как только стал обращать внимание на калории и продолжать заниматься, вес пошёл вниз! Но у истории нет счастливого конца))) Как только всё забросил, вес восстановился на 2/3 от сброшенного)))) Так что рецепт похудения один — жрать надо меньше!)))) Всем здоровья и успехов в лечебном голодании!!!

[avemaria]

Хорошая тема и я напишу комент, может пригодится.
Голодание, а это по сути Библейский пост настоящий, я воспринимаю как метод духовного совершенствование.но да, скорее всего мы ещё оздаравливаем тело параллельно.
Мой рекорд 21. Через пару месяцев 40 лет, хочу подарить себе 40 дней голода к дате. Но это чисто эксперимент, как мне кажется 10 дней достаточно и не опасно, дальше уже спорно все.
Всем хорошего голода.

[jdqmvbu]

Да, чуть не забыла : на 4 день голода проходит шейный хондроз!!! Шею верчу в любую сторону, а она не болит, не хрустит - такое счастье !!! Всем удачи!!! Слушайте Ворошилова ( я о голодании прочитала и прослушала всё и на себе испытала!!!) - и будет вам счастье!!! Всем удачи!!!😘😘😘

[nelli]

Доктор! Ну вы даёте..., вот так пропадать без предупреждения.
Очень рада вас видеть и слышать.👍

[mxdvsut]

Какой умный доктор все так доступно обьясняет и при этом ничего не забывает, а я искала эту тему благодарь Вас буду работать по вашей методике.

[foxorder]

Урряяя!!! Док, мы скучали по Вам. Не оставляйте плз, так надолго нас. Без вашего кладезя инфы, знаний, юмора и харизмы, на ютубе вобще ловить нечего. Снимайте почаще, еще столько тем и аспектов не раскрыто!!!

[evro]

Выходите чаще в эфир! Благодарю за инфо !

[tcfncnz]

Умница Доктор. Сжато, информативно, грамотно, полно! Спасибо Вам. Никакой тягомотины. Словам тесно, мысли просторно. Прекрасная манера подачи инфо. Доброго здоровья Вам!

[HH-tzhy]

За последний год провела пять пищевый пауз по семь дней по методике доктора Ворошилова. Предварительно купила инструкцию. Результат превзошёл все мои ожидания. Это была лучшая инвестиция в моей жизни. Огромно благодарна!

[kpyfvgh]

Самое классное видео из десятка пересмотренных! Почему? Да потому, что рассказано не только о голодании, но и выходе, что является главным показателем голодания. Класс поставил подписался.
Сегодня 27/января/2022год, у меня 13 день голодания на воде и нарзане, я понимал что допустил ошибки, сам к этому пришёл, видео подтвердило мои ошибки.

[tivian]

Второй год практикую периодические ежемесячные пищевые паузы под патронажем. Стало гораздо легче с рядом хронических заболеваний. Благодарю Автора! Виктор 63 года.

[fdsfeve]

Давно практикую голодание по вашей методике.Очень Вам благодарна.
Сделала вывод, что только пищевая пауза это ключ к здоровью тела и душевного равновесия.

[stizrhr]

Доктор, Здравствуйте! Выходите пожалуйста по чаще в эфир🙌♥️