Para começar a meditar — Lama Padma Samten

Uma introdução à prática da meditação. Por que, como e onde sentar em silêncio para começar a meditar. Um passo a passo bem simples com trechos de meditação guiada por Lama Padma Samten, gravado na sala do CEBB São Paulo em 2013.

CRÉDITOS
Videomaker: Luiza de Castro