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COMO MEDITAR: Passo a Passo | Meditação para Iniciantes
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Veja Como Meditar passo a passo e colha os benefícios da meditação! Uma Meditação para Iniciantes super fácil de praticar que você pode começar agora. Confira!
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// Neste vídeo você vai aprender:
• Como meditar sentado
• Como meditar deitado
• Meditação para iniciantes
• Posição dos olhos para meditar
• Alguns tipos de meditação
...e muito mais!
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👉 MATERIAIS COMPLEMENTARES:
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👉 REDES SOCIAIS:
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Muito vem se falando sobre os diversos benefícios da meditação. E isso está atraindo cada vez mais a atenção das pessoas.
O que é ótimo! Pois a meditação é excelente para todos os públicos. Homens, mulheres, idosos, gestantes, crianças... Todo mundo!
Se você quer conhecer mais de 50 benefícios da meditação, assista ao nosso outro vídeo que está abaixo:
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👉 +50 Benefícios da Meditação CIENTIFICAMENTE Comprovados:
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Existem diversos tipos de meditação. Algumas são:
Mindfulness, que é a meditação da atenção plena
Kundalini
Transcendental
Shamatha
Vipassana
Zazen
...entre outras.
Se você está se perguntando "como meditar passo a passo?", saiba que é exatamente isso que vai aprender neste vídeo.
Mesmo que você queira saber sobre meditação para dormir, ou meditação para ansiedade, esse vídeo é perfeito pra você.
Você vai ver como meditar pela primeira vez é muito fácil. Basta dedicação para manter essa prática no dia a dia. Mas não tem segredo algum, e não é uma tarefa de outro mundo.
Essa é uma ótima meditação para acalmar a mente, e você pode fazer em qualquer lugar. Mesmo no trabalho ou em um banheiro público!
É simples, fácil, rápida e não exige nada. Exceto sua atenção e um lugar para sentar.
Se você faz yoga, certamente não terá dificuldade em praticar.
Então, vamos lá!
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Confira também outras aulas do canal!
👉 COMO TER SUCESSO NA VIDA:
👉 COMO TER SAÚDE:
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O Canal Colorindo a Vida é uma iniciativa para ajudar as pessoas a terem uma vida mais leve e gostosa, evoluindo como indivíduos e como sociedade.
Além de conteúdo sobre diversas áreas da vida, também fazemos resumos animados de diversos livros.
COMPARTILHE esse vídeo com seus amigos para que mais pessoas se beneficiem também!
Um lindo dia pra você!
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Tema:
Meditação para Iniciantes: Como Começar a Meditar | Passo a Passo
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#colorindoavida
#meditação
#mindfulness
#canalcav
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Imagens:
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// Neste vídeo você vai aprender:
• Como meditar sentado
• Como meditar deitado
• Meditação para iniciantes
• Posição dos olhos para meditar
• Alguns tipos de meditação
...e muito mais!
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👉 MATERIAIS COMPLEMENTARES:
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👉 REDES SOCIAIS:
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Muito vem se falando sobre os diversos benefícios da meditação. E isso está atraindo cada vez mais a atenção das pessoas.
O que é ótimo! Pois a meditação é excelente para todos os públicos. Homens, mulheres, idosos, gestantes, crianças... Todo mundo!
Se você quer conhecer mais de 50 benefícios da meditação, assista ao nosso outro vídeo que está abaixo:
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👉 +50 Benefícios da Meditação CIENTIFICAMENTE Comprovados:
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Existem diversos tipos de meditação. Algumas são:
Mindfulness, que é a meditação da atenção plena
Kundalini
Transcendental
Shamatha
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Zazen
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Mesmo que você queira saber sobre meditação para dormir, ou meditação para ansiedade, esse vídeo é perfeito pra você.
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Essa é uma ótima meditação para acalmar a mente, e você pode fazer em qualquer lugar. Mesmo no trabalho ou em um banheiro público!
É simples, fácil, rápida e não exige nada. Exceto sua atenção e um lugar para sentar.
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Então, vamos lá!
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O Canal Colorindo a Vida é uma iniciativa para ajudar as pessoas a terem uma vida mais leve e gostosa, evoluindo como indivíduos e como sociedade.
Além de conteúdo sobre diversas áreas da vida, também fazemos resumos animados de diversos livros.
COMPARTILHE esse vídeo com seus amigos para que mais pessoas se beneficiem também!
Um lindo dia pra você!
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Tema:
Meditação para Iniciantes: Como Começar a Meditar | Passo a Passo
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#colorindoavida
#meditação
#mindfulness
#canalcav
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