filmov
tv
ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΑΛΤΗΡΑ
Показать описание
fitnessmania.gr
003
Ασκήσεις Πλάτης
Fitnessmania.gr
Προπόνηση
Άσκηση
Рекомендации по теме
0:01:28
Κωπηλατική με Αλτήρα - Dumbbell Row
0:00:44
ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΑΛΤΗΡΑ
0:00:40
🦍Προπόνηση Πλάτης στο Γυμναστήριο (6 ασκήσεις) #backday
0:00:23
Προπόνηση για άνω πλάτη (Incline Dumbbell Row)
0:06:39
ΧΑΜΗΛΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΑΛΤΗΡΑ !
0:00:31
Row Dumbbells-κλειστή κωπηλατική με αλτήρες
0:00:14
Κωπηλατικη με αλτηρα
0:01:44
ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΑΛΤΗΡΑ ΣΕ ΠΑΓΚΟ
0:02:30
Κωπηλατική με αλτήρα από τον Παναγιώτη Καραμάνη - Βοdybuilding.gr Team...
0:00:32
Ασκήσεις Για Πλάτη: Κωπηλατική Αλτήρα (Dumbbell Rows)
0:00:27
Ασκησεις για πλατη και χερια - Ανοιχτη κωπηλατικη με αλτηρες(Wide row dumbbells)...
0:00:38
Σωστή τεχνική-σκυφτή κωπηλατική
0:00:23
ΠΛΑΤΗ- ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΜΕ ΑΛΤΗΡΑ\ΕΣ
0:01:12
Palmos Γυμναστήριο - Κωπηλατική με αλτήρα
0:00:24
ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΜΕ 30 ΚΙΛΑ ΑΛΤΗΡΕΣ ΚΑΝΕΙ ΑΣΚΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ Ο ΜΑΧΗΜΟΣ ΗΓΕΤΗΣ Τ ΛΑΟΥ ΜΑΣ ΠΟΤΣΕΠΗΣ 🔥💪🥂💵...
0:05:35
Σκυφτή κωπηλατική με αλτήρα (Βελτίωση τεχνικής)
0:09:13
Σκυφτή Κωπηλατική για Απίστευτη Μυϊκότητα & Δύναμη
0:06:08
Η Μόνη Κωπηλατική για να Χτίσεις Πλάτες
0:01:16
Κωπηλατική με αλτήρα
0:00:41
Κωπηλατική με αλτήρα σκυφτός για πλάτη (Ιωάννης Μπάκνης)...
0:01:10
Df personal training - Τεχνική στην κωπηλατική με αλτήρα
0:00:17
DB One Arm Low Row / Χαμηλή Κωπηλατική με 1 χέρι - Αλτήρα
0:00:34
Αλτήρες κωπηλατικη α και reverse fly
0:00:07
Αλτήρες κωπηλατικη ανοιχτή λαβή
0:01:28
0:00:44
0:00:40
0:00:23
0:06:39
0:00:31
0:00:14
0:01:44
0:02:30
0:00:32
0:00:27
0:00:38
0:00:23
0:01:12
0:00:24
0:05:35
0:09:13
0:06:08
0:01:16
0:00:41
0:01:10
0:00:17
0:00:34
0:00:07