Σωστή τεχνική-σκυφτή κωπηλατική

preview_player
Показать описание

# #​ #
  1. Tsialikis Stories & Shorts
Рекомендации по теме
Η σωστή τεχνική 0:00:37

Η σωστή τεχνική για σκυφτή κωπηλατική

Σωστή τεχνική-σκυφτή κωπηλατική 0:00:38

Σωστή τεχνική-σκυφτή κωπηλατική

Η μόνη σωστή 0:00:31

Η μόνη σωστή τεχνική Σκυφτής Κωπηλατικής

Σκυφτή Κωπηλατική για 0:09:13

Σκυφτή Κωπηλατική για Απίστευτη Μυϊκότητα & Δύναμη

Ο μόνος τρόπος 0:00:48

Ο μόνος τρόπος για να κάνεις σκυφτή κωπηλατική

Τι ευχόμουν να 0:00:14

Τι ευχόμουν να ήξερα στο γυμναστήριο;

Σκυφτή κωπηλατική με 0:05:35

Σκυφτή κωπηλατική με αλτήρα (Βελτίωση τεχνικής)

Πως να κάνεις 0:06:26

Πως να κάνεις σκυφτή κωπηλατική με μπάρα σωστά | Συχνά λάθη...

Pendlay Rows με 0:00:15

Pendlay Rows με μπάρα

Σκυφτή κλειστή κωπηλατική 0:00:11

Σκυφτή κλειστή κωπηλατική μπάρα.

MILLIONAIRE VS 100 0:00:26

MILLIONAIRE VS 100 ΚΙΛΑ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ

Κωπηλατική - Κάνεις 0:00:39

Κωπηλατική - Κάνεις και εσύ αυτός το λάθος ;

ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΉΣΕΙΣ 0:02:16

ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΉΣΕΙΣ ΤΟ BENCH PRESS ΣΟΥ (η σωστή τεχνική)

Πως να γυμνάσεις 0:10:20

Πως να γυμνάσεις ΠΛΑΤΗ και ΔΙΚΕΦΑΛΟΥΣ (Πλήρης προπόνηση)...

ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΜΕ 30 0:00:24

ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΜΕ 30 ΚΙΛΑ ΑΛΤΗΡΕΣ ΚΑΝΕΙ ΑΣΚΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ Ο ΜΑΧΗΜΟΣ ΗΓΕΤΗΣ Τ ΛΑΟΥ ΜΑΣ ΠΟΤΣΕΠΗΣ 🔥💪🥂💵...

Όρθια σκυφτή κωπηλατική 0:01:20

Όρθια σκυφτή κωπηλατική με αλτήρες

Πως να εκτελέσετε 0:00:16

Πως να εκτελέσετε σωστά την άσκηση Κωπηλατική Με Μπάρα - Bent Over Row | fmh.gr...

Βασικές ασκήσεις, στο 0:01:48

Βασικές ασκήσεις, στο γυμναστήριο.

Θέλεις μεγαλύτερα χέρια; 0:00:26

Θέλεις μεγαλύτερα χέρια;

Η ασταμάτητη πρόοδός 0:00:30

Η ασταμάτητη πρόοδός μου στο γυμναστήριο

Κωπηλατική T-Bar με 0:00:12

Κωπηλατική T-Bar με ουδέτερη λαβή

Η τεχνική είναι 0:00:18

Η τεχνική είναι το παν #gymtok #fitness #gym #tips #fyptiktok #greek #greece #gymtips #technique...

ΚΑΘΙΣΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ 0:08:16

ΚΑΘΙΣΤΗ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ ΣΕ ΤΡΟΧΑΛΙΑ (σωστή τεχνική)

Όρθια Κωπηλατική με 0:00:13

Όρθια Κωπηλατική με Ίσια Μπάρα