filmov
tv
ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΣΤΟ ΣΤΡΩΜΑ
Показать описание
Life Fitness Center
Рекомендации по теме
0:00:15
ΡΑΧΙΑΙΟΙ ΣΤΟ ΣΤΡΩΜΑ
0:02:04
Κοιλιακοί & Ραχιαίοι | Ασκήσεις για άντρες και γυναίκες | Χωρίς εξοπλισμό...
0:11:50
Ασκήσεις για ΜΕΣΗ και Ραχιαίους - Διατάσεις & Εκγύμναση για Ανακούφιση από πόνους...
0:00:20
Στρώματα Γυμναστικής: Βασικές Ασκήσεις | Cosmos Sport
0:08:24
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ
0:00:48
Εκτάσεις ραχιαίων
0:02:12
Ενδυνάμωση Ραχιαίων - Back Workout
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:18:15
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ και ΡΑΧΙΑΙΟΥΣ
0:15:11
15min ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ για Αρχάριους & Tips για Καύση Λίπους για Γραμμωμένη Κοιλιά...
0:00:10
Κοιλιακοί γρήγορα στροφικά ροκανίσματα στρώμα.
0:07:52
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και δες αποτελέσματα!...
0:00:22
🤩Η Άλικα Σμιτ σε ασκήσεις στο στρώμα!
0:01:14
MyRun Κοιλιακοί - Ραχιαίοι 04/02/17
0:04:23
Γιατί πονάει η μέση; Η λύση σε 4 λεπτά!
0:21:45
Ενδυνάμωση κοιλιακών και γλουτών απαγωγών
0:18:16
Ασκήσεις για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ από όρθια θέση - Ενδυνάμωση κοιλιακών...
0:01:58
Πως κάνω ρόδα για κοιλιακούς σωστά. ✅
0:08:13
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! Κοιλιακοί για καλοκαίρι !...
0:16:17
Ασκήσεις σε στρώμα 10
0:12:11
Ασκήσεις σε στρώμα 7
0:15:22
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ & ΡΑΧΙΑΙΩΝ
0:01:49
Ασκήσεις για χέρια, στήθος και ώμους | Upper Body Workout | Χωρίς εξοπλισμό...
0:08:28
Useful Abdominal Workout
0:00:15
0:02:04
0:11:50
0:00:20
0:08:24
0:00:48
0:02:12
0:00:42
0:18:15
0:15:11
0:00:10
0:07:52
0:00:22
0:01:14
0:04:23
0:21:45
0:18:16
0:01:58
0:08:13
0:16:17
0:12:11
0:15:22
0:01:49
0:08:28