Хороший и плохой сахар: как работает сахароза, фруктоза и глюкоза

В последнее время все чаще можно услышать, что сахар — это “новая белая смерть”. Но ведь это натуральный продукт? Как он может быть вредным и в чем его разница с фруктозой и глюкозой?
#хороший #плохой #сахар #работает #сахароза #фруктоза #глюкоза #последнее #время #чаще #можно

[omdfybv]

Всё верно и в тоже время не верно . Не надо пугать людей. Если у человека есть хронические заболевания это одно, ели человек хорошо переваривает фруктозу это другое . И важно количество, а многие покупают фрукты поштучно, всё дорого.И испытывают даже нехватку этим продуктов. Фрукты кушать надо . Но везде должна быть мера.

[ulqetqo]

на самом деле, когда я перестаю есть фруктозу, у меня улучшается память .. ноги не мёрзнут и пот перестает так сильно вонять .Однако жирная пища просто лежит мертвым грузом если не запить очень сладким чаем, мясо рыба в ту же корзину. Как то пробовал исключить полностью на неделю так меня от мяса и рыбы стало тошнить . больше хотелось риса, хлеба, овощей .

[Sekeluhaa]

Ничего не понятно но очень интересно, Посмотрю пожалуй еще разок