💊 Сахарный диабет. Высокий сахар утром, как снизить? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

❤️ ВЫСОКИЙ САХАР УТРОМ. ЧТО ДЕЛАТЬ❓?! - один из частых вопросов на приеме 👩⚕️ от пациентов с диабетом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы поговорим, ПОЧЕМУ РАСТЁТ САХАР УТРОМ И КАК ЕГО СНИЗИТЬ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 ПРИЧИНЫ повышенного утреннего сахара:
⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
⠀⠀⠀⠀⠀
🩸При ИР, из-за низкой чувствительности к инсулину, сахар натощак высокий, а НА ПРИЁМ ПИЩИ ВЫБРАСЫВАЕТСЯ ИЗБЫТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ИНСУЛИНА, вследствие чего САХАР ПОСЛЕ ЕДЫ СНИЖАЕТСЯ ниже, чем до еды. Поэтому сахар натощак выше, чем сахар после еды.
⠀⠀⠀⠀⠀
Причём на высокоуглеводную и высокобелковую пищу, за счёт более высокого инсулинового отклика, эффект снижения сахара после еды ещё больше.
⠀⠀⠀⠀⠀
🩸ИР наблюдается как при Диабете 2 типа, так и в преддиабете- НГНТ.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 ПЕРЕЕДАНИЕ 🍚УГЛЕВОДОВ ВЕЧЕРОМ
⠀⠀⠀⠀⠀
🩸Углеводы, как мы знаем, повышают сахар крови. Если нарушена выработка (СД1) либо работа инсулина (СД2), то после употребления большой порции углеводов сахар взлетает.
⠀⠀⠀⠀⠀
🩸Поскольку ночью мы активно не расходуем энергию, то ВЫСОКИЙ САХАР ПОСЛЕ ЕДЫ может держаться ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ.
⠀⠀⠀⠀⠀
🔴 НЕАДЕКВАТНАЯ 💊ТЕРАПИЯ ДИАБЕТА
⠀⠀⠀⠀⠀
🩸Если нам не подходит ДОЗА либо ГРУППА либо КОМБИНАЦИЯ 💊, то САХАРА СКАЧУТ: то высокий, то низкий сахар.
⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ КАК ЛЕЧИТЬ ВЫСОКИЙ САХАР УТРОМ?
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ДИЕТА
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Подбираем необходимое нам КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ в диете, правильно КОМБИНИРУЕМ ПРОДУКТЫ и адекватно распределяем углеводы в течение дня.
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ТЕРАПИЯ
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰ПОДБИРАЕМ 💊 не только по УРОВНЮ САХАРА КРОВИ, но и по выраженности ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ (сейчас есть Препараты, которые способствуют снижению ИР) и по состоянию внутренних органов.
⠀⠀⠀⠀⠀
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
⠀⠀⠀⠀⠀
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте ольгапавлова.рф 🌐
⠀⠀⠀⠀⠀
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
👉 РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке в шапке профиля @dia_dietolog_olga_pavlova
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕

____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[СулейманГамбаров-де]

Безусловно Доктор заслуживает ЛАЙК!!!Ольге Павловне пора открывать передачу по центральному телевидению.Кто ЗА, пишите в своих коментарях.

[lanakifiak]

Какая вы умница!! Не перестаю вами восхищаться!! Здоровья Вам, Ольга Михайловна!!!

[ЕленаЮркова-вв]

Спасибо большущее, Ольга, за ваш бесценный труд!!! Какое счастье что Вы есть у нас!!! Только с вашей помощью стала понимать что к чему! Сто тысяч раз благодарю Вас!!!

[РаисаТихоновская]

Уже поставила бы 10000 лайков! Всего доброго, Доктор! Благо дарю!

[СветланаАхундова-ех]

Врач просто умница. Свою работу отлично знает. Всего самого доброго доктор я вам желаю.

[ТатьянаПодорская]

Спасибо большое, уважаемый Доктор, за Ваш Труд! Доступно все об'ясняете. Вы очень помогаете нам, диабетикам! Здоровья Вам!

[ЛарисаФёдорова-рцк]

Дорогая Ольга Михайловна, спасибо Вам за то, что всё так тщательно и доступно обьясняете, что не оставляете один на один с этим недугом. Вы просто прелесть, чудо - доктор.Доброго здравия Вам, вашим родным и близким. ❤

[ВалентинаМаксакова-лэ]

Добрый вечер Ольга Михайловна, как всегда, всё ясно и понятно, как же мне повезло что я с вами, у нас и эндокринолога нет, учусь всему у вас, спасибо большое вам храни Вас и вашу семью Господь, всего вам самого доброго, ставим лайки 👍👍👍👍👍👍🤗

[МарияДолгова-еч]

Как всегда всё понятно говорите, спасибо Вам большое доктор.

[ВалентинаСедых-щи]

НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН, ЗА ВАШУ РАБОТУ.ТЕРПЕНЬЯ И БОЖЬЕГО БЛАГОСЛАВЛЕНЬЯ

[ВладимирПИНЕГИН-уз]

Я в восторге от компетентности доктора.

[ОльгаПроцишина-еч]

Огромное спасибо вам Ольга Михайлівна за ваши лекции для нас диабетчиков👍❤❤❤

[АнжелаАлейник-ъд]

Дорогая Ольга Михайловна! Как я вам благодарна за вашу помощь, вы даже не Всё ясно и понятно обьясняете, в больнице на приёме у эндокринолога об этом можно только мечтать! Спасибо вам дорогая за ваш труд и вашу человечность!!! Всех благ вам и крепкого

[Людок-щл]

Ольга Михайловна, спасибо большое за ваш труд. Последний анализ, показал отличный результат! Сахар не оказался ни в чем. Благодаря вам! Научилась питаться, как вы советовали. Сахар, пришёл в норму, каждое утро 4, 9-5, 2👌

[СтаниславГаврилкевич-тг]

Ольга Павлова молодец. Все толково, ясно, понятно и по существу. Остается только все самому делать согласно всем данным рекомендациям.

[СветланаИванюк-мш]

Спасибо, уважаемая Ольга Михайловна, за высокий

[salamqarabaq]

Салам алейкум доктор Ольга Михайловна. Вы всегда говарите полезные советы.Продалжайте так держать поверьте многим помогаете. Дай Аллах вам здоровья

[ВераГарамова]

Ольга
Михвйловна, больщое спасибо за ответы на вопросы. Все понятно , доступно.
Вы врач от
Бога.

[ГайратРузиматов]

У меня как раз такая проблема. Спасибо за объяснение.

[rozaroza]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ РОДНЫМ! УДАЧИ И УСПЕХА! ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ! ВЫ ДОКТОР ОТ БОГА!👍👍👍👍👍👍👍💕💕💕