GESTIONA Y EQUILIBRA TUS EMOCIONES | 30 min de yoga para momentos estresantes | Anabel Otero

ESTA CLASE ES PERFECTA para CALMAR todas aquellas EMOCIONES que puedan estar inquietándote ahora mismo. Quizás estás pasando por un período estresante o simplemente has tenido un mal día. Sea como sea, hoy nos encontramos en la esterilla para cuidar esas emociones y canalizarlas de forma saludable.
FRASE DE HOY: " En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y eterno, y sin embargo, la vida cambia siempre. No hay comienzo ni hay final; sólo un reciclar constante de la sustancia y las experiencias.
La vida jamás se estanca, ni se inmoviliza ni se enrancia, pues cada momento es siempre nuevo y fresco.
Soy uno con el mismo Poder que me ha creado, y que me ha dado el poder de crear mis propias circunstancias.
Me regocija el conocimiento de que tengo poder para usar mi mente tal y como yo decida. Cada momento de la vida es un. comienzo nuevo que nos aparta de lo viejo y este momento es un nuevo comienzo para mí, aquí y ahora. Todo está bien en mi mundo" - Louise L. Hay

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

[angelfrancos]

Estimada Anabel: Te envío un millón de Bendiciones. ¡ Muchísimas gracias por tus hermosas clases!

[calemito]

Llore casi toda la clase 😢😢😢 gracias infinitas por ayudarme a transmutar gracias infinitas

[AgustínaGatica-oz]

Que hermosa clase, el final... Sin dudas que hermoso regalo, ame escuchar esas oalabras y tu dulce voz, gracias 🤍🙏

[lourdesgonzalez]

Buen día todo está bien en mi mundo infinitas gracias gracias gracias 🙏💖

[gisellehabibi]

Estuve 6 años en una relación abusiva. En los últimos 3 me dolían mucho y constantemente las caderas. Yo lo atribuía a la danza. Ahora me doy cuenta que eran mis emociones atoradas, reprimidas y estancadas. En la clase de hoy durante la relajación de shavasana algunas partes de mi cuerpo hicieron movimientos involuntarios. Realmente estoy soltando lo último que quedaba de esa codependencia en mi. Muchas gracias por existir!!! Y por tus clases 🙏👑🧘‍♀️🕉️♥️👏

[elenacontreras]

Me gustó mucho la clase me ayuda mucho esos relajamientos de cadera gracias Anabel Dios te bendiga siempre

[luzcristinaibarra]

Justo lo que necesitaba, bendiciones infinitas a ti Anabel y toda la comunidad❤

[marinasanchez]

Gracias Anabel, por esta clase, que volveré a repetir, pues necesito concentrarme más. Namasté 💓💙💗🙏

[FarmaciaSinai]

Gracias por estar y regalarnos todo esto!❤

[isabelmolina]

Sin palabras hace 2 días que te conozco eres especial eres lo que yo buscaba felicidades y muchas gracias por todo

[sabrinaaranda]

hermosa esta clase Anabel. Estoy en un momento muy difícil, , muchas gracias

[isabelpelegrinabarreiro]

Moltes gràcies!! Quina classe més bonica 🙏💕

[florangelicaresendizcanale]

Gracias por la frase, me desbloqueo y pude expresar mi emoción

[isabelgonzalez]

Mil gracias Anabel por esta clase tan espectacular don de realmente nuestras emociones afloran, has conseguido el proposito de esta clase con tu voz tus palabras y la musica, ha sido realmente preciosa tq. un beso enorme

[claramorlaalles]

Empecé hoy mi día con tu clase para sentirme más tranquila y relajada y confiaré que todo va a estar bien en mi mundo. Gracias. Un abrazo desde Menorca!

[LuisDiaz-onxd]

Excelente forma de liberar esa energía reteñida en la zona de las caderas… todo está bien en mi mundo ! Gracias ..🙏🏻🙏🏻

[romaquien]

Anabel empece a tomar tus clases hace poco y queria decirte que me estan ayudando mucho, me siento muy comoda y cuidada cada vez que las tomo. Son un verdadero regalo. Queria agradecerte por tu tiempo y dedicacion. Realmente se siente el amor que le pones a cada una de ellas. Un abrazo enorme.

[marimartin]

Como siempre...maravillosas tus clases👏👏

[aliciaelbazanollo]

Muy buena la práctica Anabel....gracias!!!🙏

[laiaflch]

Este tipo de clases me ayuda un montón, me gustaría ver más de este estilo, mil gracias!!!!🤩🤩🤩🤩