Ataques de Pánico nocturnos vs Ansiedad Nocturna

¿Te has despertado en medio de la noche sintiendo una ola de miedo intenso? 🌌🌒 No estás solo. Nuestro podcast está dedicado a explorar y entender los ataques de pánico nocturnos. Acompáñanos mientras desentrañamos las causas subyacentes, señales de alarma y estrategias efectivas para gestionar estos episodios desconcertantes. Con la guía de expertos en psicología, ofrecemos un espacio seguro para aquellos que buscan respuestas y apoyo. 🌟🎧 Aprende cómo diferenciar un simple mal sueño de un ataque de pánico y las herramientas para recuperar el control y la calma. 🛌💤 Al comprender la naturaleza de estos episodios, puedes comenzar a mejorar la calidad de tu descanso y, en última instancia, tu calidad de vida. ¡No permitas que el miedo nocturno gobierne tus noches! 🌙🚫 Cada episodio está lleno de testimonios reales, consejos prácticos y técnicas comprobadas para ayudarte a enfrentar y superar los ataques de pánico nocturnos.

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[arycastro]

No sabe cómo me ayuda toda esta información, tengo un par de semanas con estos episodios, tengo ansiedad generalizada e hipocondria. Me despierta la taquicardia y en mis sueños estoy muy estresada. Me da esperanza saber que no estoy volviéndome loca o que voy a perder el control. Muchas gracias

[hypnouser]

Tengo hipotiridoisimo subclínicio con un bocio que podría ser la causa de la apnea y los despertares que solía tener entonces eran como si alguien me pisara la traquea. Pero desde septiembre llevo sufreiendo un trastorno de ansiedad y los despertares nocturnos son totalmente diferentes y más terroríficios.

[EthelArellano]

Dr tendra que ver con la gastritis 😢 lo paso fatal si cene muy tarde y es horrible ahora lo tengo esta feo😢 muy feo

[annie_hopp]

Son breves? Estoy desde la 1am hasta ahora de 4:34am sin poder dormir, cada vez que me quedo dormida me siento mareada, todo me da vueltas y empieza la taquicardia y siento que voy a morir. Qué puedo hacer?? 😭😭😭😭

[xcd]

Les cuento jamás en mi vida he tenido ataques pánico pero desde que corte con mi pareja a la que quise mucho empecé a despertarme a las 3 am con mucho miedo volteo a ver la cama y mi pareja ya no duerme conmigo jamás me pasa en el día me pasa 3 veces a la semana al principio era 6 veces a la semana y es muy difícil volver a conciliar el sueño es la única pareja con la que me a pasado esto

[SukyGf]

yo tengo una fobia por un trauma eso me pone ansiosa y bueno yo comienzo entre sueños como soñando lo a sentir esa fobia y cuando despierto me pongo muy ansiosa y mi psiquiatra me dijo que es ansiedad por separación infantil solo tengo 15 ;(

[patysilva]

Me pasa que cuando estoy durmiendo salgo de cama con taquicardia y irrealidad trato de controlarme y se me pasa pero es horrible 😢

[ohmaria]

Muchísimas gracias por la explicación y los consejos. Tengo ataques de pánico nocturnos desde hace 2 años cada noche seguido a pesadillas. Es horrible y no tiene cura ni con pastillas

[juliocesarcarrascoordaz]

Dr. Quisiera explicarle mi situación ojalá tenga oportunidad de hacerlo, usted videos me ayudan mucho pero sería genial escribirle directamente, muchas gracias y de nuevo le digo sus consejos son excelentes y me han ayudado mucho

[juanjodehoyos]

A mí la verdad que ataques de ansiedad jodidos cada vez son menos gracias a mí terapia con amadag, pero es cierto que todavía en ocasiones por distintas circunstancias me viene alguno, a mí me funciona sobretodo dejar tiempo por qué va a pasar, y las noches jodidas un lorazepan me ayuda a conectar con el sueño, para poder descansar, que es fundamental para salir del bucle, y seguir con tú vida.

[mariaelviragarciasaavedra]

Yo tengo ansiedad por la noche, cuando se acerca la hora de cenar y dormir. Me da tos y se me irrita la garganta.

[monisantana]

Que tan frecuente son los ataques de ansiedad nocturnos ??

[EthelArellano]

Me dormi alterada preocupada y de pronto despierto muy mal y la calor me altera mas😢

[dan]

Yo me despierto de noche con el corazón acelerado, a alguien le pasa?