Во фруктах тоже сахар? Неужели они тоже вредные?

Я много говорю про то, что сахар это ужасно вредно. Но фрукты ведь можно в неограниченном количестве! Нет ли здесь противоречия? И правда ли диетологи недоговаривают про пользу фруктозы из фруктов и мёда? Сейчас всё расскажу.

Подписывайтесь на наш канал в YouTube:

Оставайтесь на связи с программой "Еда живая и мёртвая" в соцсетях:

[kp]

Расскажите про разные виды муки(из риса, овсянки и тд). Они полезнее, чем пшеничная? От неё меньше поправляются? и будет ли пыпечка такая же вкусная?

[dvkywkt]

Добрый день ! Расскажите про рис пропаренный, длиннозерный и круглозерный, какой лучше усваеватся! Спасибо за канал много полезного

[NooK]

Очень хотелось бы узнать про стевию и подсластители на её основе.

[nikitalebedev]

Расскажите, пожалуйста, о том, как влияет кофеин на усвоение белка организмом.

[ggsxhkb]

Скажите, пожалуйста, а разве при приготовлении смузи в блендере не разрушается клетчатка лезвиями?

[busavchick]

Расскажите пожалуйста чем опасно употребление бараньих потрошков ( калмыцкое национальное блюдо Дотур). Люблю его, но читал что это чем то чревато😔

[edwardvyesler]

Расскажите про финики, набирается ли от них вес

[cqksrxz]

Расскажите пожалуйста про синтетические сахарозаменители.Очень интересно!!!

[cmfnzrk]

Спасибо за информацию) Только вопрос, так а если ложить в чай, кофе, творог и т.п мёд вместо сахара, так что толку от этого нет? Если и мед вредный...
И расскажите побольше ещё о стевии, польза и вред, и можно ли ею заменять сахар? Спасибо заранее 😊

[lemmenmin]

Я в детстве, в 90-е, очень много сахара ел, наверное ложек по 30 в день и больше.
Очень есть хотелось, а кроме сахара нечего было, "перебивал" голод.
Учился плохо, на тройки. С весом проблем нет, а с логикой и памятью - есть :с

[ucjsszg]

Во фрукиажиже сахар природный и связан с другими элементами. Поэтому это очень важно. Допустим с клетчаткой или с витамином А.

[Chelovek_iz_Kemerovo]

Ребята, подскажите. Почему с ютуба пропали ваши полнометражные видео?

[maestroargento]

Овсянка, если стоит несколько часов приготовленная, в ней образуются вредные микроорганизмы? а если я её разогрею, высокая температура, по идее, должна убить всех зловредов, ведь так?

[Gluck]

Скажу по своему опыту - лет с 12 страдал от прыщей на спине. Думал всё из-за полового созревания, но в 25 лет начал подозревать, что эта теория полная фигня. Перестал есть все продукты с сахаром в составе - через месяц все прыщи пропали. Так я жил полгода почти без единого прыща (1-2 штуки изредка вскакивали), при этом ел много фруктов, арбузов, фиников и мёда. Затем опять зачем-то начал есть сладкое - через неделю показались первые прыщи, через два месяца почти всё вернулось.

[ucjsszg]

Проверь мед в соединении с мясом. Так ли вредно делать жаренное мясо с этим продуктом? И использовать мед можно только в выпечке или можно с ним что то жарить?

[Shamushka]

Ничего не понял. То фруктоза плохо, то ешьте побольше фруктов....

[strannayalogica]

А съедать по 5 фруктов каждый день это много или мало(В
основном бананы и апельсины)?Раньше я ела либо шоколад либо фастфуд каждый день

[dwxqtqz]

Расскажите о сахарозаменителях, которые сейчас очень популярны в диетическом питании. Они безопасны?

[antaninalivingston]

Нужно ли снимать кожуру с фруктов?увеличивает ли это всасывание сахара?и как правильно мыть фрукты?после жизни в китае, не могу есть я блоки с кожурой совсем, как и груши .спасибо

[lolaelmuradova]

Блин, есть люди которые не знают, что фрукты содержат сахар?ндааа, жестоко так с ними поступили