Сахар, фрукты, сухофрукты.

Сахар вредит нашему здоровью, фрукты , мёд, сухофрукты полезны но содержат большое его количество . Как быть если вы решили отказаться от сахара?

[Irin]

Я сидела на жёсткой диете без сахара, фруктов, молочко и глютена. Как мне было плохо...сил не было вообще...идёт гибель патогенной микрофлоры...грибы бактерии дохли и выделяли токсины. Это надо пережить. Надо переждать пока максимум патогенов уйдут из кишечника... А это не меньше месяца...Одна булка может дать толчок росту грибков, кандида и тп. Надо перетерпеть! К этому надо готовиться марально...запастись здоровой едой и мотивацией. Всем удачи и терпения...

[shncl]

человек настолько очистился, что фрукты рядом с ним левитируют

[scroomen.wwe.]

Мужик, у тебя форма просто огонь! как с обложки какого нибудь журнала, или из рекламы про туалетную воду)))

[Pit-Moto]

Все это практикую, все проверил на себе, все это работает, результат паражает, автору спасибо, смотреть приятно и ровный спокойный голос прям погружает в суть. Приятно осозновать что не один.

[vikentiia]

Удивительно, но я была конченным курильщиком всю жизнь, и вот однажды стала слышать свои свистящие легкие. Это меня напугало. Прочитала, как положено, книжку Алена Карра, решилась на рывок. Как раз очень вовремя я сильно заболела, очень очень сильно заболела, с температурой лежала, курить, естественно, не могла. Болезнь мне дала форы в 2 недели. Потом держалась на сердечных лекарствах. Прошел месяц и кризис миновал. Затем пол года слегка психовала, когда в телефоне кто то мне в ухо затягивался сигаретой, или в телевизоре. И все. Уже много лет не курю, мне показалось, я легко это сделала. Но бросить сахар!!!! это же настоящий мощный наркотик!

[rvrelet]

Прекрасная подача материала! 😊👍👏👏👏👏Благодарю Вас за труд!! Чувствуется в каждом слове, как Вы сами пережили каждый шаг к своей личной Победе! День за днём!!! Абсолютно убедительно и очень важно всё Вами сказанное!! Желаю удачи!!!✊❤️

[caterinaaustrian]

Случайно нашла ваш канал и подписываюсь под каждым вашим словом. Единственное, что может продлить молодость, красоту и здоровье, это отказ от сахара. Это реально работает!

[kekxmqc]

Андрей, эффектный очень выход, вы прекрасно выглядите, вы наш Мотиватор, канал ждёт большой успех, тема сейчас наверное одна из самых важных, наберём миллион подписчиков) как можно больше людей должны знать это

[alexf]

Когда автор мотивирует не только не есть сахар, но и начать заниматься ютюбом, показывая какой может быть рост канала, когда, как бы ни казалось, что уже есть все каналы на любые возможные темы:)

[dlyavasvibranpsevdonim]

А ещё помогает удержаться от сладенького хорошая фраза "хочешь сладкого? ну и что... займись делом😂".Вообще, Андрей, ты прав, надо просто принять решение раз и навсегда. Не воспринимать сахар как какое-то запретное блаженство, а понять, что это тупо зависимость. Очень работает.. .

[stavtv]

Благодарю вас, вы мотиватор для всей моей семьи! 👍🤗 Улучшение по здоровью видны уже через месяц, жизни без сахара 👍

[rqrcwbu]

Нужно есть больше квашеной капусты.Не маринованую в уксусе, а имено квашеную, натуральную, которая сама заквасилась.Это уже ферментированый продукт.В ней уже содержаться очень много полезных бактерий(пробиотиков), которые полезны для нашего толстого кишечника где они участвуют в переваривании пищи.Причем в квашеной капусте больше витамина С чем в лимоне.

[tqetxkd]

Спасибо Вам, Андрей, очень помогают Ваши наставления и опыт.👍👍👍

[alex-xb]

5 минут без сахара, полет нормальный 😂. Шучу, я 26й день без сахара. Это капец как тяжело, но 2 кг уже скинул. 🎉

[zaremazzz]

Когда срываюсь, достаточно посмотреть видео с этого канала. Спасибо большое

[Dmitriev_Kirill]

полностью согласен, с тех пор как перешёл на дробное питание отказался от сахара и всяких быстрых углеводов похудел на 46кг, сейчас бывает за день съедаю максимум 1-2 зеленых яблока или 1 банан, дело привычки. Считаю что главное рассчитать правильно свой КБЖУ и относится к еде не как к удовольствию а как к топливу которое нужно для нормального функционирования нашего организма.

[zcqmseh]

Добрый день, у меня и сын отказался от сахара и я вижу как меняется его форма. Он говорит, что сейчас уже и не хочет столько сладкого, какиел раньше. Вижу, что все это действительно работает) спасибо вам😊

[ruslank.]

Абалдеть, столько подписчиков за неделю, было 700, уже 7к, теперь Андрей бери ответственность, молодец .

[TanyaL]

Крутое видео! Спасибо вам! Выглядите шикарно! Оригинально с зависшими в воздухе фруктами)

[cggihgc]

Андрей сделай пожалуйста видео, про продукты которые можно использовать, и например которые кажутся здоровыми, но на самом деле такими не являются