ФРУКТЫ, которые Повышают и Понижают уровень сахара в крови

Можно ли есть фрукты при диабете? Какие фрукты полезны при сахарном диабете? Какие фрукты нельзя есть при сахарном диабете?

Фрукты – неотъемлемая часть здорового питания каждого человека. Из-за содержащихся в фруктах углеводов, белков, клетчатки, витаминов и питательных веществ они являются источником энергии, сил и высокого иммунитета. Однако из-за разной концентрации в них фруктозы и сахарозы людям с диабетом всех типом необходимо быть осторожными с употреблением в пищу ягод и фруктов. При неправильном выборе полезных плодов можно усугубить течение болезни.

Если Вы заботитесь о своём здоровье, Вас интересует всё, что связано со здоровьем, вы предпочитаете здоровый образ жизни, то подписывайтесь на канал "Всё о здоровье", чтобы не пропускать полезные и ознакомительные видео.

Здесь Вы найдёте:
- Лечение народными средствами
- Здоровый образ жизни
- Профилактика различных заболеваний
- Народная медицина разных стран
- Полезные советы

Внимание! Видео носит ознакомительный характер и не предназначен для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом!

[МайсараЯдыгерова]

У меня диабет 1 типа. На инсулине 17 лет. Все зависит от нас самих. Сахара сейчас в норме, фрукты, ягоды ем в первой половине дня, в разумных пределах. Стараюсь придерживаться ПП, но когда хочу, могу позволить себе все. Больше хожу, занимаюсь скандинавской ходьбой, кручу дома тренажёр. Мне 60 лет, выгляжу отлично, чувствую себя хорошо. Всем здоровья. Все в наших руках

[ОльгаКириенко-рш]

Мне 61 год, диабетом 2го типа болею 21 год, один укол инсулина и таблетки, сахар 6-7, ем все но по немогу, и радуюсь жизни.

[НатальяШмуль]

При диабете, такое моё мнение ничего нельзя. И святую воду в том числе. Чего не съешь, сахар поднимется. Кроме огурцов, листья салата и укроп. Поэтому ем всё подряд. Неограничивая себя. Конечно так нельзя. И я никого не призываю следовать моему примеру. Каждый решает сам. Болею вот уже 20 лет. И Сидеть все время голодной. А я именно первое время сидела на диете. То нельзя, это. Таме время хотела поесть. Потом плюнула. И ничего пока живу. 67 лет мне. Решила, будь что будет. Пожила, хватит. Сын мой. Кардиохирург, в медицине кое что понимает. Ругает конечно и рассказывает. Но может и глупость это. Но я так решила. Что не съешь, все во вред. И когда сезон, фрукты ем все, когда хочу, и сколько хочу. Живём на Кубани. Фрукты вокруг, а я буду на них только Ну как то так.😩😩😩😩

[МиланаВалеева-вя]

Всегда любила бананы, но пришлось ограничить его употребление, к сожалению. Вместо привычных сладостей сейчас у меня обычно апельсины, яблочки, плюсом еще травяные сборы пью. Некоторые из них тоже неплохо помогают немножко снизить сахар. Из последних у меня был чай эвалар био при диабете. Он и на вкус приятный, и всяко лучше будет разных печенюшек)

[РозаПопова-ющ]

Огромное спасибо! Вы дали хороший обзор! Меня мучил этот вопрос, т.к. у меня преддиабетное состояние. Сахар то понижается, то повышается. От всей души благодарю вас! Удачи и успехов вашему каналу!

[alexandrabetina]

Ешьте яйца, утром или вечером и сытно, и сахар понижает! Немножко салата с капустой, огурцо и помидоров и все будет нормально !

[ЛЮДМИЛАЛОБАЧЕВА-ой]

В пищу употребить белок. Есть маленькими порциями, но часто. Пить больше воды. Двигаться. Сахар 6, 4. Зелени больше, овощи. Печеный лук и варёный снижает сахар

[СидратИсмаилова-кн]

Уменя сахар я ем всё подряд мне 63 года.радость только от еды что нам остается .пью сини джардинс по пол табл один раз утром до 10 держится .если сужденно помру .спасибо всевышему столько лет дал .день много раз .Альх1амдулиллагь

[ВалентинаКуликовская-ги]

Мед вообще при сахарном диабете исключить, а с остальным я согласна, взрослый человек- не ребенок и должен понимать что можно, а что нельзя, чтобы не принести вред своему здоровью.

[РаисаАбышева]

Апельсин, мандарин, киви, груша, гранат, лимон, грейфрукт ем эти фрукты до обеда, после еды. 2тип 15лет.

[ТамараКартоева-ыж]

Диабетом должны болеть только богатые, бедным это не по-карману😊

[ТатьянаКомарова-эз]

У меня диабет 2- го типа, сахар 7, 4 , стала пить Метформин и сахар снизился до 5, 4, ем всё что захочу и мёд в том числе, но без фанатизма, самое главное не забивать себе голову всякими внушениями. Надо жить и радоваться жизни, для каждого из нас все расписано на небесах

[МираШакпарова]

Вот как раз и ем яблоки и абрикосы огурцы помидоры очень люблю, Салаты со шпинатом и апельсины тоже, Спасибо за прпвду

[ЮлияПавлидис-ум]

Квашеная капуста, лимоны. Почему не говорите про эти чудо продукты?

[ina]

у меня от любых фруктов и некоторых овощей сахар взлетает. Ничего нельзя. Исключение: вишня, абрикос, мандарин, брусника, и, как не странно, на 2 финика в день организм не реагирует. Утром съедаю 2 финика с чаем, кофе или цикорием. Еще кислые яблоки, запечённые с корицей и полить 1/2 ч. ложки мёда, сахар поднимут, но не быстро и не очень много. Но уж точно на свежевыжатые соки и какие угодно другие соки категорически ТАБУ, чистый сахар без клетчатки. Иногда можно смузи, с каким-нибудь фруктом и сельдереем, можно с брокколи, огурцом, тыквой сырой, мятой. А вообще при диабете 2 го типа лучше максимально воздержаться от любых фруктов. Клетчатки и витаминов полно и в овощах. По крайней мере такой выбор делаю лично для себя. Здоровье дороже сиюминутного удовольствия.

[ЛидияШерстобоева]

А я ем черный хлебушек и чай, на остальное пенсии моей не хватает после того как я оплачу коммуналку и отложу деньги на приобретение топлива.

[izabellafortuna]

Безопасна только квашеная капуста. Сильно снижает сахар. 20 кг квашеной капусты на зиму и никакого сахара.

[ТатьянаКоролева-рг]

При диабете можно много, главное, исключить источник глюкозы. Можно вкусно и полезно кушать, ведь в этом видео об этом и говорят!!! Плюс препараты, кому какие доктор прописал! А сколько ягод и фруктов

[РузалияИльина]

яблоки обязательно виноград и груши ну малина и клубника хотя у меня 2типа сахарный диобет. И обхожусь без лекарств

[nadiagurtova]

При такій пенсії можна тільки шкурки з цих фруктів їсти з мусорки