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Meditación para Reducir el Estrés y la ansiedad 🌾 Vuelve a la calma @GabrielaLitschi
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♡ Hola! Gracias por estar aquí. Soy Gabriela Litschi y voy a acompañarte en tu camino hacia el bienestar y el equilibrio interior.
En mi canal podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE MEDITACIÓN CADA SEMANA y también rutinas de yoga e inspiración para tu día a día.
En esta meditación guiada diseñada específicamente para reducir el estrés y la ansiedad, te invito a entrar en un estado profundo de calma y relajación, ayudándote a encontrar la paz interior en medio del caos diario.
A través de técnicas de respiración y la conciencia corporal podrás liberar tensiones y renovar tu energía. Esta meditación es Perfecta para cualquier momento del día y te ayudará a mejorar tu bienestar emocional y mental.
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