Elimina tu depresión, tristeza y ansiedad - Shivagam

Practica este ejercicio y aprende a liberarte de tu malestar, sufrimiento, depresión, ansiedad o insomnio. ¡Siéntete bien de nuevo!

En este video aprenderás la técnica de Integración Emocional para disolver tu sufrimiento.

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Si ya conoces la técnica (teoría) y sólo quieres seguir la Integración que guía Shivagam ve al minuto 42:51

Créditos:
Integración emocional, Shivagam, Mahajrya, sanar depresión, eliminar depresión

Capítulo
00:00 Introducción al sufrimiento
01:58 Aceptación de emociones
04:45 Manejo del sufrimiento
09:00 Eliminación de la basura emocional
19:01 Conciencia y observación
42:51 Integración Emocional

[connyortega]

Yo vi éste vídeo en el 2016, cuando pasaba por una depresión, y tirada en mi cama me encontré éste video y fue como caerme y voltear me a ver las estrellas, así que me volví fiel seguidora de Shivagam, hace poco tiempo estuvo en Bogotá así que viajé 12 horas para conocerlo, como un acto de agradecimiento por su ayuda en mi problema, así pues he podido ayudar a otras personas con sus enseñanzas igual las dirijo a ver este vídeo para que mediten con él.

[popstars]

Shivagam fue el primer paso para lograr vencer mi depresion y ansiedad, el 2018 fue uno de mis peores años pero tambien fue el de mayor aprendizaje en mi vida, y quien sabe que tan al fondo hubiera caido si no hubiera encontrado este video, animo a todos los que luchan contra esas terribles enfermedades soy testigo de que si se puede salir adelante

[francescamt]

Yo tambien encontre este video de casualidad, me ha dado tranquilidad. Bendiciones a todos y les aseguro que cualquier sea el problema, somos capaces de sanar! Si se puede, el dolor no es para siempre y los buenos tiempos SIEMPRE REGRESAN!

[rosyresendiz]

Años y sigo haciendo esta clase ❤ gracias siempre por todo Shivagam

[blancaesperanzamoralesroba]

Lloro, y lloro mucho, cuando vi que todas las células de mi cuerpo y mi sangre sonreían, recuperar mi alegría fue lo Máximo. Encontré la explicación a lo que creí mis culpas, fue increíble. Gracias infinitas!!!

[elenan.]

Me haz salvado tantas veces la vida. Cuando ya no puedo mas vengo a escucharte. Me cambiaste la vida. Te amo shivagam te envío un millón de bendiciones.

[fannypeaceandlove]

Muchas Gracias!
He estado yendo con psicólogos, viendo vídeos y ninguno me hizo sentir la sensación de paz que tu me transmitiste.
GRACIAS.

[angelocampo]

muchas gracias estoy en proceso desde que vi tu primer video fue una puerta que abrió mi vida llena de depresión por la infidelidad de mi pareja la cual tengo mucho apego y dependencia espero sanar GRACIAS

[___MATZU]

Recién tuve una ruptura amorosa que me está haciendo sufrir inmensamente, no he podido dormir y hoy como todas las mañanas desde que rompimos me desperté desesperado con ansiedad, sentía que me faltaba el aire, mi corazón latía muy fuerte, no he podido pensar en otra cosa que en el miedo y sufrimiento que esto me causa, solo pienso en que a veces no voy a ser capaz de superarlo, y hoy me encontré este canal y me hizo ver las cosas desde una nueva perspectiva, me ayudó muchísimo y se que no será fácil pero lograré superarlo. Tienes un nuevo alumno. Saludos. 🙂

[tilllidemmanlidemman]

LES DESEO A TODAS LAS PERSONAS QUE ESTAN LUCHANDO, CONTRA LA MALDITA DEPRESIÓN.. MUCHA FUERZA Y VALOR!!!.. ENTREGARSE POR COMPLETO Y DISPUESTO A APREHENDER COMO DERROTAR A NUESTROS DEMONIOS INTERNOS... FUERZA Y VALOR..Y LA VIDA SIGUE IGUAL...LES ENVIO UN GRAN ABRAZO

[jkbcubanmixedmartialarts]

Le agradezco mucho sus palabras. Estoy pasando por el momento más difícil de mi vida hasta hoy. Tengo 42 años y …. Bueno, en fin; estoy muy mal emocionalmente. Pero este video a sido de mucha ayuda! Mil

[patoantunez]

El otro día te encontré estaba mal te escucho hace 7 días todos los días y cada día me siento mejor gracias por la ayuda

[cynthiatrujillo]

¡¡OMG!!, que seguridad la mía, cada vez que digo "Estoy conciente, de lo conciente" y me digo a mi misma "Estoy segura de mí misma" y me siento totalmente díferente...
Tus ejercicios sí me ayudan.!😍😍😍

[Cesaritop]

Llevo años yendo a psicólogos, tomando antidepresivos y ansiolitos pero es tan potente esta clase que por fin tengo la sensación de que solté lo que me anulaba y mantenía en un estado de muerto en vida.
Gracias man, de verdad gracias!!!!

[ginadurand]

No sé porqué, pero es la segunda vez que lo escucho y me he quedado completamente dormido, cosa que no conseguía hace días. Gracias he Sido diagnósticada Borde Light.

[lourdesroacho]

Bentoada todos, yo ya he comentado hace algún tiempo! Al igual que ustedes Tengo varios años con ansiedad tuve depretpir algunas semanas pir tragedias que pasaron con mis hijos ! La vida que me a dado mi esposo ! Bueno buscando meditaciones encontré este maravilloso hombre, los ataques de ansiedad, me a ayudado mucho, 2016 el pedir año de mi vida, lo digo y ago sus meditaciones de ansiedad, gracias por ser parte de mi vida, dios lo bendiga siempre. Le mando un fuerte abrazo ! N

[italikaryder]

Mi hija falleció el 6/Ene/19 de neumonía aguda después de 15 días de terapia intensiva era niña especial de 14 años con parálisis cerebral muy tierna y sonríente....cuanto la extraño y sufro por su ausencia....a veces me imagino que se fue de vacaciones y que pronto la veré....me tranquiliza...pero de repente miro sus fotos y me duele no haber hecho mas por ella por estar pasando por ansiedad y pánico... saludos desde Nogales, Sonora, México ni

[chucamanilizarasudilma]

Lo he reproducido hasta el final, realmente me ha ayudado mucho, es como estar frente a un terapeuta gratuitamente... GRACIAS shivagam!

[tuanis]

Shivagam por medio de un amigo de argentina que supero la ansiedad, llegue a tu canal de youtube y a este video, quiero darte las gracias pues el escucharte a diario y comenzar a vivir el presente sin presionarme por un futuro que aun no llega ni atormentarme con recuerdos del pasado es hoy en dia la respuesta a muchas cosas en mi vida, apenas llevo pocos dias, no digo que estoy curado de la ansiedad pero al principio la mente no me dejaba comprender o mejor dicho poner en practica tus consejos... y hoy mi vivir diario cambia para bien, pues estoy mas cociente de mi presente...muchas gracias de verdad te felicito por tan excelente aporte.

[elizabethbarrantes]

Hoy desperté muy depremida estaba en mi cama con mi celular en you tube buscando algo para la depresión y ansiedad y te encontré ya me suscribí gracias mi sentí mejor me transmites mucha paz😢😊Dios te bendiga en grande !!