ALIMENTACIÓN para eliminar la DEPRESIÓN: Qué DEBES y NO comer

En este video te contaré acerca de los alimentos que pueden mejorar tus síntomas de depresión y los alimentos que los empeoran.

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[DraSandyDuenas]

Bellos!! Son 64 grs no mg!!! De glucosa 😍

[ingridcorrea]

El aceite de coco 🥥 es uno de los mejores cómo tú lo hablas en el vídeo, el aceite de aguacate 🥑 es buenísimo también, son más caros en precio pero es tú salud.

[renoonline_zozaya]

Gracias eres muy cool :3 paso depresión por la muerte de mi abuela, y estoy investigando, sobre esta parte :3 y agradezco mucho lo que compartes en tu video

[angiegutierrez]

Puedes hablar más de este tema por favor 🥺 conozco de lo horrible de la depresión hace poco converse con una neuropsquiatra y me comentó que la depresión se origina en el cerebro más que por las adversidades. Como alimentar el cerebro y que hacer y que no para revertir esta desnivelación ?

[nereidavargas]

Muy importante…Jehová Dios es nuestro Sanador…Dios le bendiga mucho.❤

[tatyzponce]

❤que hermosa eres y Muy bonita y muy sabia Dios te Bendiga Tomare en cuenta y pondré en práctica más de tus consejos mil gracias aquí dejo mi mensaje estoy luchando y estoy agregando todos estos consejos buscando información aquí y haya Dios sabe porque hace las cosas ok❤🙏🏼🥰❤Hola yo soy muy inquieta nunca paro gracias a Dios pero aveces me llega la fatiga y el estrés siempre busco la manera para relajarme, . Sufrí un año de depresión gracias a Dios y a otros métodos me sane, .Yo tomo café y no me siento bien sin mi café no funciono yo tomo uno después del desayuno y otro en la tarde pero tanta cosa Hoy estoy mal no quiero caer jamás en depresión, pero si e estado anciosa y no quiero hacer las cosas quiero huir no quiero oír ruidos saber de malas noticias nada :( estoy más haya del estrés pero lo que estoy haciendo es :Deje el café porque eso me hace estar más alerte en cerebro y mente y hasta físico es horrible estas cosas si antes me daba y ya hace como 6 años que no sentía esto tan así .pero cuidándome se que voy a estar bien deje el café, me estoy haciendo licuados verdes comiendo saludable haciendo egercicio y estiramientos también egercicio de la respiración ya que es muy importante, me está doliendo el pecho del lado izquierdo muchas cosas por eso deje el café eso que nos arrebata y como no estamos bien eso nos da más ataques de anciedad, .me estoy vitaminando también vitamina D “y exponerte al sol unos minutos es muy bueno y cuando puedas salir a caminar es muy bien y sudar un poco y también tomo vitamina 12Bedoyecta, también magnesio zinc, le habló ami mente que no puedo seguir con esos episodios mentales que solo son mentales pero te fectan físicamente y no me voy a dejar no me voy a rendir orando mucho a mi Dios el creador y confiando toda mi Fe en él y en mi fe que si se puede y no dejarnos caer también me hago tesitos que te relajen hago un té de la semilla de águate le pongo miel y poquito vinagre, y te alluda también para la anciedad lo hago en algunas y también en la noche esto te alluda para la anciedad y muchísimas cosas más ok Dios les Bendiga y no nos dejemos vencer si por alguna cosa se cuidan y siguen así hay que buscar alluda pero lo más seguro que cuidándonos nosotros podemos hacerle guerra a cualquier enfermedad Yo e aprendido mucho así viendo videos buenos como este de información y leyendo mucho sobre todo y lo mejor que podemos hacer es cuidarnos egercicio, comer saludable, orar meditar hacer algo que te llene y te guste y dar amor y al dar lo resines también da abrazos habla dulce alluda si puedes y por eso les envío un fuerte abrazo a cada uno quien leea esté mensaje ❤😘🙏🏼🤗

[waltermiraval]

Con todo respeto, pero que bonita doctora...

[dorisreyes]

Gracias Doctora , muy buena explicación me encanto como hablo todo gracias!

[brenda.issamar]

Sandy muchas gracias por abordar estos temas que van muy de la mano con lo estético, eres súper profesional 💛

[VCChristian]

Se nota que te apasiona lo que haces porque eres una experta!

[oscardejesusrodriguezperez]

GRACIAS DOCTORA MUY BUENA RECOMWNDACION DIOS LA BENDIGA

[emiliamarcial]

Buenas tardes Doctora un gusto saludarla muchas gracias por su information yo le agradesco su tiempo, pero cuando yo les ablo de una buena alimentacion de las %100 de todas las enfermedades son por causa de la mala alimentacion mi familia me jusgan de loca .

[pazdejesus]

Muchísimas gracias por el video un abrazo inmenso

[yanaisyperez]

18:00 SI omega 3; vegetales; leguminosas,
avena;platano; aguacate, nuez,
probioticos.
18:28
No Fritos; ni azucares

[ivanferreyra]

Hablar de mayores medicamentos naturales para combatir la depresión

[LauraFlores-sc]

Coco.y cuál más???

Disculpe hay aceite de soya ese si se puede calentar?? Gracias

[paulacaminos]

Pensé que el video se estaba reproduciendo en x2. Pero estaba a velocidad normal 😆

[HectorGarcia-hpfw]

Siempre interesante tus vídeos bella 👏🏻👍❤️

[angelnassim]

Gracias doctora dejare ya mis sobresitos light

[NenaTorres-hl]

me podrías decir a que azafrán te refieres? por favor y gracias !!