Trastorno Depresivo Mayor

Si ha tenido síntomas de trastorno depresivo mayor durante unos días o incluso dos semanas, puede que no parezca mucho tiempo, pero pregúntele a cualquiera que lo haya vivido y le dirá que se siente como una eternidad. Conozca los signos y síntomas de MDD y las opciones de tratamiento para MDD.

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Psych Hub es un servicio educativo, y la información de este video no reemplaza el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento profesional. Si usted o alguien que conoce está experimentando lo que cree que son síntomas de salud mental, consulte con un profesional médico capacitado o un proveedor de salud mental con licencia. Recomendamos consultar con un proveedor autorizado de salud conductual antes de probar cualquiera de las estrategias mencionadas en nuestros materiales.

Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos suicidas o autolesiones o está experimentando una crisis de salud mental, llame a una línea directa nacional las 24 horas, los 7 días de la semana. Para los residentes de los Estados Unidos, estos son:

Línea de vida nacional para la prevención del suicidio
Para cualquier persona que experimente una crisis de salud mental.
DISPONIBILIDAD: 24/7/365
NÚMEROS DE TELÉFONO:
Línea principal: 1-800-273-8255
Ayuda en Español: 1-888-628-9454
Servicio de transmisión de video: 800-273-8255
TTY: 800-799-4889
Teléfono de voz/subtítulos: 800-273-8255

Línea de texto de crisis
Para cualquier persona que experimente una crisis de salud mental.
DISPONIBILIDAD: 24/7/365
NÚMERO DE TEXTO:
EE. UU. y Canadá: envíe un mensaje de texto con HOME al 741741
Reino Unido: texto 85258
Irlanda: texto 086 1800 280

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[franciscomontano]

Lo duro es cuando no tienes dinero para absolutamente nada, ni para terapias ni para algo diferente ni para cambios ni para nada, el peor golpe que puedes recibir de la depresión es cuando piensas que vas por buen camino y ahí mismo te golpea la vida. Después de la pandemia cuando pensé que había superado lo peor, me rompen el corazón (qué ya había pasado varias veces), te echan de tu trabajo (sin justificación) y aquí esta uno, con más de un año sin empleo, sin dinero, gordo, con ansiedad, estrés más la depresión, como rayos uno supera eso en esas condiciones?.

[Ivan-mdoh]

Lo peor de todo es cuando te acostumbras a estar mal… ya no me acuerdo como me sentía cuando era feliz, te pasas las noches dándole vueltas a mil cosas, no puedes dormir, lloras… sientes que nadie te entiende y te encierras en ti mismo, problemas que no dependen de ti y te van consumiendo, pierdes la esperanza porque nada cambia y asumes que lo que toca es vivir así…

[mariadeograciasmartinez]

No os desanimais, yo llevo más de 20 años con depresión, y es luchar como Da os y Goliat te enfrentas a un gigante horrible que te invade y pierdes toda tu vida tus amigos, mi familia hasta mis hijos no viven conmigo y sigo trabajando, soy enfermera seguid luchando, no os rindais, quien aguanta es quien triunfa y gana

[zayreldaemon]

Todos aquí te hacen creer que no estás solo pero si lo estás

[ignaciojavieroviedoquinter]

Creo que estoy en una crisis, tengo depresión diagnosticada, últimamente las cosas no me han salido bien, me operaron de la espalda, estoy endeudado a más no poder, me siento asfixiado de tanta deuda, no pude trabajar por mi operación, esto me llevó a problemas de sueño y ánimo, prácticamente hoy, en este momento, me siento totalmente desmotivado, no tengo interés en nada, ya no quiero continuar así, literal cuando hago cosas en el día a día es como si fuera un cascarón vacío, solo por inercia, no siento felicidad, no siento nada, solo pienso en que la vida me ha tratado pésimo, intento darle vuelta a la situación pero siempre hay un problema peor que el anterior, y francamente, la palabra que define lo que estoy experimentando es, exhausto, estoy cansado, fatigado, y sin ganas de seguir dando pelea. Me pongo a pensar y solo me dan ganas de llorar a mares, a veces ni siquiera con un motivo aparente, solo me dan ganas de llorar. Ojalá solo sea un bajón momentáneo, y perdón a la persona que se dió la lata de leer todo esto, pero necesito desahogarme de alguna forma, y escribiendo, alivia en algo la tristeza que tengo en este momento.

[aguaypaz]

Para todos los que están aquí por una depresión, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo

[geektechok]

Es horrible la depresión, yo perdí mi empleo, mi pareja y hace 5 años que no puedo salir de mi casa por esto mismo y los ataques de pánico, de a poco me voy recuperando pero todavía tengo terror de hacer viajes largos.

[fravid]

Tuve depresión muy fuerte pero con ejercicio físico lucho y se me pasa es fuerza de voluntad no se dejen dominar por dormir todo el día eso complica las cosas y la medicación peor denle con todo a la fuerza de voluntad día a día y un amor que les motive emocionalmente esa es la pura verdad llevo 5 años practicando fisicoculturismo y apesar de la depresión lucho por no dejarlo entreno igual lo que si la falta de energía afecta un poco pero motivando se día a día eso cambia

[lunalobosca]

Me diagnosticaron TDM desde muy chica. Por suerte, contaba con el apoyo de mi familia y poco a poco fui abriendome, es dificil, muy dificil. Lo entiendo, lo se porque lo vivi. Puedes llegar a sentir que no mereces ningun tipo de ayuda, te sentis incomprendido. Pero, al mismo tiempo, ansias y pides a gritos ayuda. Pase por mucha verguenza propia desquitandome pero incluso esto ayuda a desahogarte, asique si se te viene a la mente alguien a quien podrias abrirte y estas pasando por esto, hablale, cuentale que no la estas pasando bien... Estoy segura de que si yo pude salir de algo que para mi era peor que la muerte, tu tambien... Animos!

[TryMindx]

Casi 8 años llevo con este transtorno que me ha consumido por completo; no se disfruta nada y muchas veces me quedo pensando todo el día; se me olvida lo que iba a hacer hace unos segundos, muchas veces aguanto hambre y hasta sed; me quedo despierto o duermo hasta 5 días y créeme que no sólo afecta lo mental, si no lo físico; dejas de valorarte a ti mismo y no te preocupas ni por tu higiene, salud; por más que se pida ayuda es cómo si nadie te escuchara.
Por suerte cuento con mi madre y entiende perfectamente lo que paso, y si no fuera por ella; esos intentos de quitarse la vida habrían sucedido.
Aunque la verdad, llevo estos años probando demasiados medicamentos, incluso terapia electroconvulsiva que no es muy agradable, pero nada de esto ayuda. Llegas al punto que simplemente te agobias, dejas de expresar lo que sientes y cómo te sientes; te quedas sin socializar y por más que lo intente, ser introvertido desde pequeño no me ayudó para nada; la gente sigue pensando que finjo tener esto, que sólo llamo la atención, a tal punto que te quedas sin gente con quien hablar, dejas de intentar mejorar, no dan ganas de hablar con nadie; es un vacío que no se llena de ningún modo.
Mi única ruta de escape eran los videojuegos pero ya ha llegado el punto en que simplemente no disfruto y sólo lo hago para distraerme, estando consciente de que se juega por jugar y no porque realmente se disfrute.
No salir de la casa, no tener alguien con quién hablar, no poder nísiquiera intentar tener algún amigo; jugar sólo ya no es divertido.
Sentir que te ignoran siempre, y hacer que mucha gente se aleje de vos sólo por necesitar de alguien que este ahí.
La gente me evade, y siempre contar un problema para que no lo entiendan, y cómo si fueras una persona fuera de un circulo que estando a 1 metro de ese circulo pidiendo ayuda, es cómo si no existiera para nadie. Yo ya llegué al punto que me cerré, dejé de contar lo que me pasa, deje de sentir emociones y qué ese peso y agobio junto con tristeza, desesperanza, frustración y muchos sentimientos se volvieran parte de ti que simplemente empiezas a creer que vivirás toda la vida así.
Mi madre se mantiene demasiado ocupada con su trabajo, y simplemente decir que no tengo nada o ando estable es para que ella no se preocupe tanto y deje sus cosas de lado por mí; sentirse cómo una carga para los demás, el sentirse solo a pesar de que hay gente a tu alrededor; sólo estar en una burbuja de "comfort" que en realidad está a punto de estallar de tantos sentimientos retenidos y sigues expandiendo esa burbuja para simplemente sentirse más pesada, agobiante y densa; cómo estar dentro de un cubo de agua sin salida, ahogándote y sufriendo cada segundo de existencia para simplemente dejar esperanzas que nunca llegarán.
No le deseo a nadie esto y créeme que si yo pudiera cambiar mi pasado para evitar todo este sufrimiento y sentirse una herramienta para ayudar a los demás dando parte de ti hasta no quedar nada, lo haría; ver mi foto de infancia sonriente y llegar a esto es sentirse culpable por dejar que tantos traumas afectaran y no hacer nada para evitarlo por querer quedar bien con todos.
Tantos tratamientos sin efecto alguno más que efectos secundarios que afectan la salud gravemente a largo plazo, para que simplemente este transtorno suprima todo minimo cambio automáticamnete y no haga efecto nada más.
Simplemente existo por existir sin ningún objetivo, misma rutina dentro de casa y no poder dormir por situaciones que están fuera de mis manos.
Este mensaje será uno de los últimos en los que pediré ayuda a gritos, y de ahí en adelante simplemente dejaré de comunicarme y no diré nada mientras la soledad te consume lentamente y rápidamente a corto y largo plazo.

[jacquelinesoto]

Francisco te entiendo pídele a dios qué te ayude con toda tu fe es el único qué te puede ayudar ojalá tengas familia qué te apolle 🙏🙏🙏

[juanadiazestebanez]

Sufro de TDM desde los 32 años y no he vuelto a ser la misma. Ya he aceptado que puedo encontrarme durante una temporada mejor pero otras temporadas en pleno sufrimiento. Me han recetado todos los antidepresivos habidos y por haber pero no he recuperado mi vida. El poder mantener un puesto de trabajo estable, o relaciones sociales. Después de 20 años con esta enfermedad lo que he conseguido es intentar dominar mis tiempos. Saber cuando he de frenar cuando comienzo a decaer.

[pandemicdude]

Hace 2 semanas falleció mi abuelita y dos meses tiene que falleció mi tía, la verdad no he tenido ganas y ya había vivido con depresión, pero ahora siento que en serio está peor y de una manera silenciosa y latente.
😢

[Luz-]

Yo salí adelante con el diagnóstico y apoyo de un neuropsiquiatra, apoyándome con las respiraciones de Wim Hoff y el método Sedona .
Les deseo salud y bienestar mental a todos ❤

[carlospalavicini]

MUCHAS VECES DICEN QUE UN EXPERTO NOS PUEDE AYUDAR, Y YO PREGUNTO ¿CON QUE DINERO PUEDE PAGAR ? MUCHAS VECES LAS PERSONAS CON DEPRESION VIVIMOS AL DIA

[lucasvargas]

este mes se cumplen 5 años que hago sesiones de terapia ininterrumpida, solo los primeros meses de pandemia tuve sesiones mas distanciadas y en este año 2023 me propuse que sea el punto de inflexion de que a pesar de algunas mejorias no puedo seguir asi, no estuve a mi expectativas la mayoria de los especialistas que tuve interconsulta me sugirieron que debo buscar ayuda psiquiatrica directamente para que me mediquen y no avance la ansiedad, y yo como soberbio subestimando la situacion, creo que finalmente optare por ello aunque me dan miedo como esas pastillas puedan actuar en mi cerebro pero prefiero confiar y pase lo que pase estar orgulloso y tranquilo con mi alma de haber sido valiente de buscar ayuda.

[LilyMendoza]

Gracias! Asi es como me sentia/siento, me pregunté si algo habia mal conmigo pero busqué ayuda para salir de la depresion y por fin se que era esto. Hay esperanza 😊❤

[GuillerminaSoraire]

Con este video veo que tengo síntomas de la depresión, ahora se por que me comportó haci,
Muchas gracias por hacer este video me ayudó mucho

[yunnigonzalez]

Me gustaria que hicieramos un grupo de whstps para las personas que tenemos depresion.

[eltedy]

Tengo 26 años y llevo sin ser feliz desde los 15 aprox. Mi infancia fue hermosa, pero mi adolescencia fue horrible, lo pasé muy mal y desde entonces no he podido recuperarme. Tengo tanta envidia de ver a adolescentes felices, con novia, amigos, disfrutando de la vida que yo nunca tuve. No quiero seguir con vida, como desearía que me de un cáncer terminal y morir en pocos meses, eso es lo único que me haría feliz.