Técnicas de respiración | Crol

En este vídeo te enseñamos cómo respirar correctamente mientras nadas al estilo crol.

Aprender a respirar es esencial para no romper la armonía y la eficacia de tus movimientos. Para hacerlo correctamente, debes sentirte cómodo con la rotación del cuerpo que acompaña al movimiento de propulsión de los brazos. En este tutorial te mostramos una técnica de respiración en 2 etapas. Comenzaremos viendo cómo respirar durante la rotación, para a continuación aprender a hacerlo mientras volvemos a la posición inicial.

Para aprender más sobre las técnicas y ejercicios relativos al estilo crol, te invitamos a que eches un vistazo a los demás vídeos que componen este programa.





Música:

__Translation - noracuter

[fransheskafuentesmorales]

Me han ayudado mucho estos vídeos. Son cortos y precisos. Sin embargo, aún batallo con la respiración pero con mucho ánimo de que aprenderé.

[valentinavivas]

Llevo un mes en natación y el entrenador lo que hace es gritarme porque no sé respirar bien :c Voy a poner esto en práctica mañana, muchas gracias!
PD: Si hubiera más profesores como ustedes, habría mejores nadadores.

[lourdesb.ramoscordova]

Miles de gracias, llevo 7 clases, no sabía nadar solo flotaba y estos vídeos me han ayudado muchísimo. Aún no me atrevo a sacar la cabeza para inspirar, pero sus vídeos inspiran confianza. Gracias por hacerlos tan didácticos.

[_vickydz]

Hola! llevo 3 semanas que empece natación, me ayudo muchisimo tus videos!
Saludos! nueva sub <3

[kateherreragonzalez]

Para mis clases de natación son muy útiles pues estoy viendo la brazada y me cuesta un poco respirar pero estoy mejorando

[marierodriguez]

.llevo dos semanas en clase d natación estos videos me han ayudado mucho .mil gracias !

[rosamariac.f]

Me ha encantado esta explicación, sé defenderme pero la respiración me está costando horrores, sobretudo respirar por la nariz bajo el água. Tengo esperanza de poder lograrlo porque me encanta nadar.Gracias.

[williangutierrez]

ayer empeze a tratar de nadar pero como no tengo quien me enseñe me oriento con lo poco que sabe un amigo 1.5 horas aprox ya puedo hacer e como buso y medio flojar espero aprender mirare varias vece el video michas muchas gracias por compartir tu hermoso tiempo con nosotros ademas esta explicado agradablemente

[sofiasilva]

Que buena explicación clara y precisa yo también soy de natación y me cuesta nadar un poco pero creo que con este vídeo será mas fácil un saludo

[juanlaraleon]

gracias por tus vídeos, son de mucha ayuda

[Yamiperlife]

Excelentes videos, ya tengo ganas de seguir practicando, aún no controlo bien los movimientos necesarios para la respiración, seguiré en ello.

[nancyr.]

Muy buena explicación, lo voy a poner en práctica. Cuando aspiro el aire creo que meto mucha cantidad y no me da tiempo a expulsarlo del todo, creo que esto no está bien.

[AsekinLoquendo]

Muchas Gracias, Si fuer mas mayor Apoyaria Mucho este Canal. Gracias !

[A_Linderman]

Que limpia se ve la entrada del brazo, inspiras a seguir practicando

[hannapaolatellez]

AMi me falla la respiración pero llevo 2 semanas viendo sus vídeos eh mejorado mucho muchas gracias

[lbeautyandwell]

Estoy aprendiendo a nadar por mi misma, gracias a estos videos he perdido el miedo al agua y he aprendido bastante.

[gioiasheer]

Me gustan tus videos, es muy útil ahora que estoy aprendiendo a nadar. Gracias por hacerlos!

[vicmanrod]

gracias a este vídeo ya me sale muchísimas gracias

[rosariobermudez]

Me a ayudado aprender a nadar pero me cuesta el respirar lo practico cada vez que puedo gracias por sus consejos

[alvarorosero]

SIKANA ADMIRO MUCHO LA TRANQUILIDAD COMO NADAS EN ESTILO LIBRE. EXCELENTE. LO VOY HACER YO TAMBIEN. CHAO