ЭТИ ПРИВЫЧКИ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ | 5 полезных привычек на каждый день

#привычки #изменитьсостояние

Начну новую жизнь с понедельника. Знакомо? И мне тоже. Но наша жизнь кроется в мелочах. А именно - в привычках, которые мы делаем каждый день.

В этом видео я хочу рассказать как благодаря 5 привычкам можно изменить свою жизнь навсегда . Ведь от привычек зависит многое - ваше здоровье, настроение, отношения с окружающими людьми и успехи на работе

Таймлайн:
00:00 Новая жизнь с понедельника
00:23 Как формируются привычки
01:25 Как изменить жизнь с помощью привычек
02:45 Первая привычка
03:35 Вторая привычка
03:58 Третья привычка
04:52 Четвертая привычка
05:22 Пятая привычка

Подписывайтесь на мой канал и напишите в комментариях какую полезную привычку вы бы мне посоветовали? 👇

[alylina]

Наткнулась на этот канал. Продолжай снимать, у тебя все получится! Мне прямо очень нравится ❤️

[ОльгаКачалова-юю]

Забираю себе на внедрение стакан воды и хочу поделиться своей полезной привычкой😊для того, чтобы проснуться и зарядиться энергией, каждое утро стою в планке на 100 счетов-помогает😊

[wm]

Если не занавешивать окна, летом будешь просыпаться в 4 утра🤣