filmov
tv
ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА МАССУ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
Показать описание
✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела
✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок
✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей
✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм
✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий — вы всегда получаете ответы лично от меня
Влад Литвиненко
Если у вас появился вопрос — напишите мне:
WhatsApp: + 7 977 921 77 43
Привет, друзья!
Если вы на моём канале впервые, то добро пожаловать!
Меня зовут Влад Литвиненко, я дипломированный персональный тренер, сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok и тренер команд Adidas и Reebok к международным соревнованиям Adidas Creators Games.
Я больше 7 лет персонально тренирую людей и помогаю им строить тело, которые они хотят видеть.
И ещё я простой эктоморф, который набрал 25 килограмм с момента когда начал заниматься.
И сегодня я хочу поделиться с вами результатом своих стараний!
Рад сказать, что с этого момента вы можете получить для себя программу тренировок в зале для набора мышечной массы просто нового уровня!
Я объясню в чём её преимущества:
Во-первых, вы получаете не ОДНУ программу, а сразу ДВЕ!
1. ДВЕ РАЗНЫХ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК В ОДНОЙ
Одна из них ТЯЖЕЛАЯ, а вторая более ЛЁГКАЯ.
Это сделано для того, чтобы мы могли создать ПЕРИОДИЗАЦИЮ. В двух словах – это то, что даст возможность не попадать в застой. А если он у вас уже случился, то есть вы тренируетесь, а прогресса нет, то этот принцип поможет из него выйти!
Во-вторых, получая эту программу вам больше не нужен тренер.
2. ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР В ТЕЛЕФОНЕ
В программе техника упражнений показана очень развёрнуто, с нескольких ракурсов и показаны ещё и ошибки в упражнениях, которые могут появиться, что даже если вы тренируетесь уже несколько лет, вы можете найти для себя нюансы, о которых даже не знали.
Третий момент, почему стоит это попробовать – это формат упражнений, которые я для вас подготовил.
3. МОЩНЫЕ + ИНТЕРЕСНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
Однозначно есть упражнения, которые ничего не заменит. Есть база проверенная годами – сто процентов! Но вас ждёт ядерная комбинация из этих мощных ростостимулирующих упражнений и тех движений, которые вы на 99% никогда не делали.
В общем, будет не просто эффективно, но ещё и интересно!
Четвёртым я выделяю то, то к созданию этих программ отношение имеете ВЫ!
4. ПРОГРАММА ПРОКАЧАНА ВАШИМИ ПОЖЕЛАНИЯМИ
Дело в том, что многие из тех людей, которые тренировались по предыдущим версиям программ, оставляли мне свои отзывы и обратную связь о том, как им тренируется по этим программам, что нравится, что они хотели бы в них увидеть дополнительно.
Кстати, ПЕРИОДИЗАЦИЯ – это как раз один из тех пунктов, о котором люди часто спрашивали и вот теперь она есть!
В общем, я старался собирать эту обратную связь, чтобы сделать такие программы тренировок, которые вы для себя получите и скажете, что это ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА по которой я тренировался!
И я очень доволен результатом, который получилось сделать, уверен и вы тоже оцените.
Ну и наконец, ПЯТОЕ. Это преимущество, которое получает каждый человек, который приобретает мои программы – это консультации со мной.
5. БЕСПЛАТНЫЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Если у вас будут любые вопросы по программе – именно ваши вопросы я рассматриваю в первую очередь и отвечаю максимально оперативно, насколько это могу!
Принцип мой такой, что я стараюсь дать больше, чем взять.
Так что я вас поздравляю, если вы станете счастливым обладателем одной из программ.
Для того, чтобы получить для себя программу – заполните анкету под этим видео.
Особое внимание уделите почте, которую вы указываете, потому что именно по ней я с вами свяжусь в ближайшее время.
Для того чтобы программа чётко подходила именно вам, мне нужна будет некоторая ваша информация, которую вы потом сможете мне написать, если будут какие-то вопросы, мы пообщаемся, и я подготовлю для вас программу тренировок.
Или вы можете получить программу на сайте.
Здесь вы сразу вводите свои данные и получаете тренировочный план.
Если вы полностью здоровы – выбирайте классическую версию программ, а если у вас есть проблемы с позвоночником – то для вас есть отдельная категория программ...
0:04:44
Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут
0:11:10
5 ПРАВИЛ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАБОРА МАССЫ (В НАТУРАХУ)
0:00:32
Сколько раз в неделю лучше тренироваться, чтобы быстро набрать мышечную массу....
0:06:08
ЛУЧШИЙ СПЛИТ для тренировок. Какая ПРОГРАММА лучше для набора мышечной массы...
0:00:55
🔥 ТРЕНИРОВКИ ПРИ НАБОРЕ МАССЫ!
0:06:04
5 Лучших Базовых Упражнений Для Набора Мышечной Массы
0:06:23
ЛЕГКИЕ или ТЯЖЁЛЫЕ веса? Как НАБРАТЬ МАССУ!
0:01:01
Как тренироваться, чтобы росли мышцы
1:05:32
Интервью с врачом - ЛИШНИЙ ВЕС (часть 2)
0:06:43
Тренировочный План Для Худых Ребят | Джефф Кавальер
0:06:40
САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА ПРИ МАССАНАБОРЕ
0:06:27
Лучший Сплит Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг)
0:12:41
Рост Мышц Гарантирован! Программа Тренировок Верх-Низ Для НАБОРА МАССЫ...
0:12:35
СПЛИТ на МАССУ!
0:10:07
Лучшая ФУЛБОДИ программа тренировок для НАБОРА МАССЫ (тренировка «А»)...
0:06:06
ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА МАССУ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ...
0:03:59
Программа для натурала 5 на 5
0:02:55
Программа для ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА на 3 дня в неделю
0:10:46
+6 кг! Массонаборная Программа Тренировки. Сплит на 4 дня...
0:10:24
Лучшая программа для набора массы
0:12:17
10 ошибок при НАБОРЕ МАССЫ. Они мешают НАКАЧАТЬСЯ!
0:07:20
Лучшая программа тренировок для Роста Мышц | Натуральный Бодибилдинг...
0:08:46
Сколько Дней в неделю Нужно Тренироваться для Набора Массы...
0:08:27
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ!
Комментарии