КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Гладких, Дмитриева, Левенец, Куталадзе, ЗумбаЛюся

Всем нравиться, во всем преуспевать, всегда говорить правильно. Как справиться с перфекционизмом по отношению к себе? Как перестать думать, что ты хуже других?Почему мы так хотим быть идеальными? Как полюбить свои недостатки? Как научиться не бояться чужого осуждения? Как принять себя такой, какая ты есть? Почему важно о себе заботиться и как осознать свою ценность в этом мире? Это фильм-вдохновение для каждой девушки, которая считает себя #НЕИДЕАЛЬНОЙ. Известный психолог Виктория Дмитриева, кибер-модель Вероника Левенец, преподаватель танцев ЗумбаЛюся (Пашковская) и дизайнер Дарико Куталадзе помогут тебе принять себя. Ведь ты самая красивая, самая умная и самая-самая.

💭 Наши мысли:
00:00 — Сегодня в подкасте. #стремление_к_идеалу
01:07 — Со мной что-то не так — Вероника Левенец
02:05 — Не принимаю себя такой, какая я есть — Виктория Дмитриева
03:13 — Этого не могло случиться со мной — #ЗумбаЛюся Пашковская
04:21 — Я не ценила себя — Маша Гладких
05:34 — История Гадкого утенка — Дарико Куталадзе
06:45 — Почему мы хотим быть идеальными?
08:35 — Влияние общества на формирование личности
10:48 — Мы все стремимся к идеалу. А есть ли идеальное?
13:40 — Наши комплексы — это наши фантазии
17:11 — Быть идеальной или быть собой?
18:34 — Как принять себя?
20:36 — Как научиться не бояться чужого осуждения?
22:49 — Стремление к идеалу — не гарантия счастья
24:30 — Начните заботиться о себе
27:13 — Как ты хочешь прожить свою жизнь?
29:00 — Никогда нельзя отказываться от своей мечты
32:40 — Научитесь понимать свои желания ❤️
36:06 — Не сравнивайте себя с другими
36:42 — Как стать лучше сегодня?
37:20 — Как полюбить себя?

🌸 Мария Гладких в соцсетях:

Героини:

☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России

[DreamHomeRdn]

Девочки, после этого видео мне так захотелось вас всех обнять. В самое сердечко ❤️ пусть кто читает данный комментарий сбудет всё о чем мечтается 🥰

[anisdarya]

Я родилась инвалидом с сильным искривлением ног, другие дети часто смеялись, бросались камнями, но близкие защищали и принимали меня. В 5 лет мне сделали успешную операцию, я заново научилась ходить, и пусть стеснялась долго своих швов, всё равно смогла выйти на сцену, научившись играть на скрипке 🎻 Сейчас я замужем и преподаватель, счастлива, что могу учить детей не бояться ошибок, идти смело к своей мечте и любить эту жизнь! Спасибо за этот невероятно искренний фильм💎💫

[nikaChili]

"Все наши комплексы у нас в головах. Человечество изобрело миллионы способов страдать..."
Эта фраза прямо в сердце 🤍

[gnpvewg]

На какой классный канал для ЖЕНЩИН вывела меня лента. Вселенная меня слышит. То, что мне нужно❤. Все эти женщины прекрасны и мегамотиваторы. Не высокомерны, не надменны, видишь в них себя саму. Надоели каналы, где "великие" особы рассказывают надменно и учат, как жить.

[cktmogt]

Особенно блпгодарна Виктории за фразу-
Я не САМАЯ лучшая, но со мной всё в порядке, я - ОК!😊

[lqkvzfr]

На моменте, когда колонна из первоклассников и выпускников ушла вперёд, а маленькая девочка осталась стоять, у меня потекли слёзы. Из-за детских проблем со здоровьем я кортавлю и косолаплю. Реабилитации тогда особо не было. Из-за этого родители говорили: "Учись ходить! Учись говорить! А то над тобой будут смеяться, издеваться и с тобой никто не будет дружить. Когда я пришла в первый класс, то сверстники меня вскоре отвергли, начали смеяться. Я не могла никому ничего сказать, боясь услышать: "Сама виновата!" При этом я симпатичная, стройная, достаточно неплохо училась, пишу стихи и прозу. И мне было очень обидно, что это никому не нужно из-за моих таких "ужасных" недостатков. После школы я попала в хорошую группу в колледже и начался мой путь принятия себя. Я буквально через колено себя внутренне ломала, чтобы не бояться людей, не ждать от них насмешек и подвоха. Через три года такой ломки себя я познакомилась со своим мужем и смогла его себе такого красавца "позволить". Мы с ним вместе 18 лет, из них 15 лет в браке, трое детей. Недавно я познакомилась с человеком с ДЦП и после общения с ним поняла, что мои деыекты - это последствия лёгкой формы ДЦП. Сначала меня поднакоыло, а потом я подумала: "А ведь с этим я получила две профессии, вышла замуж за отличного парня, родила троих детей и ещё ряд успешных моментов есть в моей жизни, которые не у всех здоровых людей есть."

[redfox]

Про 1 сент- и сразу плачу😪А какая вы красивейшая, девушка без руки. Просто кукла. И голос, и подача.

[wladashirayeva]

Я сама мама трех замечательных детей. Но, когда слышу истории, как дети били в спину и дергали за волосы, девочку без руки...😮 Я поражаюсь жестокости этих мелких существ..они же тоже чьи то дети..и они выростают и формируют общество..
Всем добра хочется пожелать❤

[Tatooosh]

В самое сердце! Сижу, реву. Как же я потеряла саму себя в вечной гонке за "идеальным" и "я недостаточно для..."
Я же классная, весёлая, добрая, умная, только я об этом совсем забыла...

[znadusha]

Столлько времени я потратила поиск ответа на вопрос: «Как полюбить себя?» прошла кучу психологов, но ответ я так и не услышала. А тут за 44 минуты для меня все разложили по полочкам. Я наконец-то поняла ЧТО ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ЧТО ЗНАЧИТ ВЫБИРАТЬ СЕБЯ. Какие счастливые люди причиняли участие в этом видео. Всех благодарю и обнимаю за ценную информацию. Вы невероятные. Спасибо, Мария! ❤❤❤❤❤❤

[arinastarostina]

Я тоже родилась без руки, прошла все те же испытания, о которых говорит героиня. Жаль, что 30 лет назад не было таких интервью, принятие себя прошло бы легче. С другой стороны, нам повезло, что эпоха новой этики всё-таки наступила. Небыстро, но мы идем к тому, что все особенности - физические и ментальные - это просто особенности, которые есть у каждого) Желаю всем любви к себе и ближнему!)

[luna_luna]

Смотрю фильм спустя 8 месяцев как вышел ! Спасибо большое за этот выпуск! Моя судьба была очень драмотричная, лишилась родителей рано, попала в детский дом, везде был обьюз в мою сторону, все говорили что я уродина, Или не такая как все! Я била свое лицо потом что общество меня не принемало! Хотя я просто была обычная девочка без каких либо изъян 😢 И до сих пор я ищу идеальную себя! Но так устала от этой тревожности ! Постоянное напряжение внутри себя и тела, это мешает жить так как я хочу! Спасибо за то что показали что я не одна такая в этом мире и что стоит бороться за саму себя ❤ пишу и плачу 😢😢❤Героини особенно попали а мое сердце 💓

[cwzoerx]

Сколько у нас красивых женщин, и не уверенных в себе, загоняющих себя в рамки, мы гонимся за не существующими идеалами, любим других больше чем себя. Спасибо огромное за фильм, прям объединение душ❤

[Fghttreesdd]

Девушка с протезом афигенная, красивая, уникальная. Её протез это шарм, изюминка

[darja]

Вот это выпуск! Наикрутейший!!! Благодарю 💜💜💜 У меня в детстве было сильное сотрясение мозга. Мне дали «звание» инвалида, официально, и я вырастала с осознанием, что я не такая, как все и я не достойна хорошей жизни… Я была дико замкнутым, асоциальным ребенком, с кучей комплексов. Я была очень несчастной. Но в какой-то момент захотела доказать-в первую очередь себе-что я достойна хорошей жизни!

Я прочитала уйму книг успешных людей, работала с психологом и сейчас живу жизнью, о которой не могла даже думать… Мне 32, я врач, веду образовательные курсы, работаю в Европе, у меня есть любящий мужчина и близкие мне люди…

Верьте в себя! Это нелегко, но стоит того! Девочкам огромный респект✊🏻

[dashaboyko]

Никто не расскажет о принятии себя лучше, чем женщины, которые прошли этот путь. Я до глубины души благодарна каждой героине за искренность и такие сокровенные истории из их жизней. Они такие смелые, они все такие красивые! Вот это и есть настоящий успех в жизни - победа над собственными демонами.

[rvcomtm]

Мария, фильм офигенный! Сейчас у меня сложный период. В стране война, куча страхов и комплексов, не состоялась в профессиональном плане, мне 35 и я не понимаю как мне жить. Все сломалось и я в том числе. Война разрушила мою прежнюю комфортную жизнь. Ваш фильм как глоток свежего воздуха, как спасательный круг. Спасибо вам огромное! Вы профессионал и чудо!

[fmolnwf]

Девочки! Какие вы все красивые, умные, талантливые...невероятные! Отличный фильм! Прекрасный формат! И какая глубина героинь! Благодарю за вашу смелость оголить свои чувства боли и страдания перед широкой аудиторией! Я в восхищении!

[tsigfsw]

Машенька и девочки принявшие участие а интервью, да что там говорить, все девочки которые смотрели это видео и читают комментарии, мне так хочется всех обнять 🤗 ❤ ❤ Спасибо огромное, мне это видео дополнило понимание как идти к принятию себя!

[Reseda]

Получила травму в 4 года и ослепла на правый глаз. Проживала все те же эмоции и переживания как у Вероники. В 17 лет приехала в город и сделала несколько пластических операций по удалению катаракты и исправлению косоглазия. Моя жизнь тогда круто изменилась, но на избавление от комплексов понадобилось гораздо больше времени.
Восхищаюсь вами, какие вы сильные и смелые❤
Описание своей истории в комментарии, тоже мой маленький путь к принятию себя.