Recupera fuerza y masa muscular en las piernas con esta rutina de ejercicios en casa

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Recupera fuerza y masa muscular en las piernas con esta rutina de ejercicios en casa

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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

Fisioterapia latina

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Комментарии
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Hola, buenos dias, por fin puedo dirigirme a ti, para agradecerte por este programa, me has ayudado a recuperarme mucho físicamente, yo tenía problemas con las articulaciones de las piernas, hasta de la ciática, GRACIAS MIL TE SIGO DESDE LIMA - PERÚ. Desde hace mucho tiempo, el asunto es que por el horario siempre lo he hecho en otro horario.
GRACIAS TOTALES POR AYUDARME A SANAR.
DIOS LO BENDIGA GRANDEMENTE SIEMPRE JUNTO A SU FAMILIA.
JULIA desde Kima PERÚ.

juliamontano
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Gracias Julio eres Genial no me canso de hacer tus rutinas que tanto nos ayudan Bendiciones💞👏👏👏😁

ceciliamunoz
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Hola Julio le saludo desde Canadá, Irma, me gustan mucho sus ejercicios, hace 2 días que estoy haciendo sus ejercicios y me está ayudando mucho con mi rodilla ya que la tengo lastimada. Gracias Julio que Dios lo bendiga seguiré haciendo estos ejercicios que siento que me está ayudo mucho en solo 2 días😊

unknownbitxh
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Holaa desde Argentina, te veo recién aquí es las 14hs y me gustó mucho, tengo artrosis en rodilla, columna, pero me gustó mucho gracias.

adrianaperezarroyo
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Hola buenos días Julio!, primera vez que hago esta rutina. Me pareció excelente. Gracias por tu gran aporte a la salud. Bendiciones

malvysestherfontalvoospino
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Saludos Julio, no te puedo ver en vivo, pero trato de seguirte en los horarios que puedo, sigo todos los ejercicios y. Los hago, después me voy al gym a hacer. Otros ejercicios, tengo 68 años y me. Siento bien aunque me duelen un poco las..rodillas, aunque creo que voy venciendo esos dolores con los ejercicios. Saludos desde Xalapa Ver. México.

juancarlosaguilarguzman
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Gracias por preocuparse por los que tenemos problemas para caminar y por la edad usted también cuídese mucho bendiciones

mariav
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Excelente, Dr. Gracias! yo tengo problemas de columna y es dificil para mi hacer sentadillas, pero veo que estos ejercicios son sencillos, lo intentarè!

znoble
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❤gracias por esa colaboración excelente es usted maravilloso

leilaruiz
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Muchas gracias por dedicar su tiempo y enseñarnos estos ejercicios que benefician nuestra salud fisica. DIOS le bendiga hoy y siempre.

lucilaherrera
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Muchas gracias por el tiempo que dedicas para los que te seguimos. Increible que existan personitas como tu.

aracelimontiel
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Definitivamente es un gran aporte para mi salud física y mental; gracias doctor

manuelmontero
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Bendiciones para todos ustedes gracias por el apoyo que no s da fortaleza y ciempre adelante con Dios y ciempre feliz día gracias valle del cauca Colombia tierra de vida 🎉❤😅

gladyshernandez
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Muchas gracias por tu apoyo para mejorar nuestra salud y bienestar.❤🙏🤗🌻🌈🌞

gloriaherrera
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Julio, me siento bendecida con tus ejercicios. Mi gratitud siempre. Esta rutina está muy buena. Me cuesta pero la hago. Tengo remplazo de cadera y mucha debilidad muscular... confiada y proactiva. ❤

MiriamSanchez-jkmu
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Bendiciones y que Dios te de mucha Sabiduría para compartir estos excelentes ejercicios. Noto que me están ayudando mucho saludos.

EsmeraldaRogel-rsgq
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Gracias fisio Julio, apenas lo encontre y me gustan mucho sus rutinas soy adulta mayor y me ayuda mucho el ejercicio. Gracias que Dios le bendiga.

salvadoracastro
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Excelente entrenador. Muchas gracias, por ayudarnos a mejorar nuestra salud.

LUZMA
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Gracias Julio me gusta mucho la rutina, me ayuda mucho con mis dolores👍

NancyRodriguez-hxvc
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Muchas gracias Dr. Segudas vez que veo el video y excelente, buenísimo, por favor siga adelante.
Que DIOS DERRAME SOBRE USTED MANANTIALES DE BENDICIONES, DE SALUD, DE SAVIDURIA Y LE DE LARGA VIDA PARA QUE SIGA AYUDANDO A LAS MUCHAS PERSONAS QUE NECITAMOS DE SUS CONOCIMIENTOS, 🙏

juanvegas