Упражнения от боли и напряжения в шее #fitness #yoga #здоровье

📒Консультации и занятия онлайн: [phone] (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ

💸Донат или благодарность:

💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII

[TINATINA-oepe]

Я 2 года делаю Ваши упражнения для грудного отдела, реально помогает.Спасибо Вам Александр 🙌🙏

[ТатьянаМуравьева-уп]

Спасибо за Ваши знания, они ценные 😊

[tatianagolovina]

Огромнейшее спасибо, Александр !
Благодарю Вас за все упражнения, за бесценные знания, которыми Вы делитесь с нами. Всего Вам самого наилучшего .

[ИринаРоманова-хх]

Спасибо вам большое❤❤❤Всегда стараюсь смотреть ваши ролики с упражнениями, стараюсь их делать. Реально помогает

[svetlanaivanova]

Как же я вам благодарна ❤ все упражнения помогают реально ❤❤❤❤❤❤

[tanyushka]

Благодарю, Красавчик!Очень нужные упражнения, особенно когда уже

[Валентина-хск]

Какой красивый человек-Атланты вернулись )

[Наталия-шпщ]

Когда у меня ночью заклинивает шею, а бывает это почти каждую ночь, то делаю именно эти упражнения - через 15 минут проходит боль

[Stesha-]

К видео про тонельный синдром кистей рук кому то в комментариях вы пишете добавить упражнения для воротниковой зоны. Добавлю себе этот комплекс.

[Евгений-твл]

Чёткие и правильные рекомендации. Неправильные упражнения могут привести к вертебро- базилярной недостаточности.

[halynaostapenko]

большое спасибо за упражнения. но музыка неприятная, а зуммер просто как удар током... неожиданно...

[abccba]

Просто безобразие с ютуб творится, не посмотреть!