4 AYLIK VÜCUT DEĞİŞİMİM 💪🏻 #bodytransformation

[ardagokaykabak]

Onca şeyden sonra yılmadan büyük bir sabırla tekrardan spora dönüp bu hale gelmesi gerçekten büyük başarı örnekleri ❤

[gokayadal]

Değişimden önceki haline bakarsanız zaten vücut geliştirme ile alakası olmayan biri öyle bir kütleye sahip olamaz. Bazı arkadaşlar 4 ay mı imkansız demiş ama biraz araştırırsanız kas hafızasının ne demek olduğunu öğrenirsiniz. Tekrardan başlayıp 4 ay içinde böyle bir vücuda sahip olmak zor değil arkadaşlar gereklilikleri yerine getirdiğiniz takdirde tabi. Ama sıfırdan spora başlayan biri için 4 ayda bu değişim olmayacaktır. Herkese bol şans.

[InfinityVista]

önceden spor yapmışsanız ve bıraktıktan sonra kaslarınız erimişse Tekrardan başlarsanız kas hafızası sayesinde kaslarınız eski formunu daha kısa sürede alacaksınız

[umutkocyigit]

4 ay önce baklava yiyordu
4 ay sonra baklava yapmaya başladı

[sukrusahin]

Bulk küründen definasyon kürüne geçiş serümeni yazmak daha mantıklı

[Eymendzc]

Tebrik ederim kral inşallah devam ediyorsundur

[Jazy.football]

Vücudu değişse bile saçı değişmeyen Mervan abi

[huseyindonat]

Arkadaşlar adam hem spor yapıp kendini çekiyor hem de edit yapmakta büyük çaba var helal olsun✔✔💯💯

[baris-icin-savas]

Fenasın cok iyi spor yapmışsın. Sağlıklı günlerin devamini diliyorum maşallahın var.

[miracyucel]

Ya hayır yaaa herkes değişiyo olm 216 youtube türkiyeyi istiyoruz samimi bir yotube için canını veririm

[juaksxtr]

Dikkat ederseniz disiplinin sadece vücut değil etrafındaki şeyleride değiştirdiğini göreceksiniz (kıyafet vb şeyler duzene giriyor)

[hamdiozcan]

Ya agam sen nasıl bir makinesin ya maşallah

[EgeSalihBabacan]

Helal olsun abi hedeflerden vazgeçmemek lazım

[UtkDys]

Abi kassız halin daha iyiydi ama böylede bi cool durmuşsun

[JungamVlo]

İlk gün ve son gün yapsan gelişim daha iyi gözükürdu

[kuzanalrs]

Reis birazdaha kilo alsan yüzün toparlanir bir gym faresi olarak bunu öneririm

[Burak-dkyu]

Bu adam harbiden çok iyi yapıyor bu işi bilgilerine ihtiyacımız var mervan reis obezlikten kurtar bizi 😂

[kexan]

abi 4 ayda nelere dikkat ettin hangi yolu izledin bu süreçte anlatırsan sevinirim.

[sedrik]

Beyler 4 ayda böyle olurum diye düşünmeyin adamın önceden bu iş ile uğraştığı belli zaten

[AtabeyBabayev-qv]

700 inci yorum benden öylesine içimden geldi 🎉😊