ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА #siberianwellness #магний #стресс #дыхание #какснятьстресс

[irinakopylova]

Заходя в магазин и глядя на цены, можно у входа начинать делать эту гимнастику 😅😅😅

[Анна-дфк]

Вот какие ролики нужно показывать, всё на позитив!!!❤❤❤спасибо огромное, ждём продолжения😊❤

[ГалинаПавлова-рл]

Благодарю, за полезную гимнастику дыхания! 🎉

[KristinaBrux_]

Эй, ты, да, да, ты, который сейчас читает этот комментарий, будь счастлив! Девушек тоже касается 😉❤

[ТАТЬЯНАЗАХАРОВА-хгл]

Господи, спасибо, автору ролика за гимнастику!!!... 💞

[ЛюдмилаСтаркова-уз]

Даже когда сердечко слегка пошаливает, а под рукой нет лекарства, такая гимнастика может снять боль хоть на время. Я так поступаю. А ещё помогает такая процедура перед сном. Пользуюсь много лет. Спасибо Автору ролика❤

[Зекие-иш]

5 сек. Вдох
10-ввдох.
Чудесное упражне
ние. Спасибо!!! ❤❤❤❤❤

[Kiparis-pn]

Вот теперь я поняла, что дыхание правильное, прогоняет дурные мысли. Благодарю

[АльмираМищенко]

С благодарностью принимаю такую гимнастику. Аминь 🙏

[ВалентинаМихайловна-фн]

Очен хорошее упражнение, похоже на диафрагмальное дыхание, короткий вдох и длинный выдох пупок прилипает к позвоночнику, как говорит Ольга Шишова, Спасибо большое. Крепкого вам здоровья и мирного неба.

[ГалинаМухамадиева]

благодарю за дыхательную.гим мастику.аминь.❤❤❤.

[svetlanatatuyko]

Помогает, определенно - помогло успокоить сердцебиение. Спасибо, добрый человек, за ролик ❤❤❤

[ЛюдмилаМаады]

Классное упражнение для лёгких. Она очень помогла в пандемию. Теперь всегда ею занимаюсь

[Ольга-йнм]

Спасибо!!!
Отправила видио всем родным и близким....❤
Пусть будут здоровы!!!😊

[СергейГурко-яс]

Принимаю и благодарю за дыхательную гимнастику.

[ВалентинаАбдалкина-ык]

Очень полезная дыхательная гимнастика, ещё нужно задерживать дыхание.

[ЛюдмилаМалаховская-лл]

После вдоха на такое же время нужна задержка дыхания, потом выдох в 1, 5 раза длиннее .

[ЛюдмилаМедведева-эж]

Спасибо за гимнастику! Спасибо господу нашему, аминь, , , 🙏🙏🙏

[НатальяЕгунова-пз]

Записала в плейлист остановила астматический приступ

[ЛенаБарвинок]

Благодарю за полезное упражнение.
Гимнастика для дыхания!
Благодарю вас!
Здоровья всем и всех благ!
🙏🙏🙏