Дыхательная гимнастика для сердца - КАРДИОдыхание

ТЕХНИКА КАРДИОДЫХАНИЯ подробнее описана в этом ролике

Дыхание и кровообращение обеспечивают нашу жизнь.
И то, и другое имеет свой ритм.
Специальное дыхательное упражнение синхронизирует эти два ритма. Тогда они будут усиливать друг друга, создавая оптимальные физиологические условия для работы сердца.
Медленное глубокое диафрагмальное дыхание - КАРДИОДЫХАНИЕ при правильном выполнении влияет на
- сердце и сосуды, нормализуя пульс и давление,
- нервную системы - стабилизация эмоционального фона.
Соответственно помогает практически при любой психосоматике, со временем.
Это полезно всем! и доказано в научных исследованиях.

Для достижения быстрого эффекта достаточно подышать кардиодыханием в течение 5 минут. Для ДЛИТЕЛЬНОГО эффекта, дышите ежедневно по 15 минут ( можно 3 раза по 5 минут).
Хорошо, если 15 МИНУТ КАРДИОДЫХАНИЯ СТАНУТ ЧАСТЬЮ ВАШЕГО УТРА (или вечера) - тем ритуалом, который вы с удовольствием делаете, чтобы настроиться на предстоящий день.

Еще КАРДИОДЫХАНИЕ входит почти во все мои комплексы упражнений

Я занимаюсь составлением индивидуальных комплексов пневмогимнастики
Записаться ко мне на консультацию можно через WhatsApp [phone]

Контакты:
Whatsapp/Telegram [phone]
Запись на прием в клинику [phone]

[fzekyen]

Спасибо огромное. Больше месяца не знаю что такое высокое давление и пульс нормализовалось. Вы и есть настоящий врач. Спасибо вашим родителям что воспитали вас человеком с большой буквой. Я желаю вам море счастья и океан любви

[vflyzge]

Спасибо большое, уважаемая Мария! Вы так много даёте полезных и необходимых рекомендаций в очень понятной и доступной форме! Спасибо! Спасибо 🙏!

[voiporh]

Мария Чайковская, какая Вы умница! Не перестаю Вами восхищаться...Очень довольна тем, что открыла для себя Ваш канал с бесценными советами. Вы их подаёте настолько лаконично и ясно. Всё просто и открыто. Вы - Врач, Доктор с большой буквы. Спасибо огромное!

[goemwxx]

Огромная благодарность за вашу увлеченность самой гуманной деятельностью на Земле - возвращение здоровья людям, да ещё и без медикаментозного вмешательства!!! Это удивительно и прекрасно!!! Желаю Вам всего самого наилучшего, будьте здоровы и счастливы!!!

[wihoozy]

Спасибо большое, как вы все хорошо объясняет, все понятно. Будем учиться правильно дышать.

[azizaaliyeva]

Все коротко и ясно, большое спасибо.
Ваши советы мне очень
помогли.Будьте счастливы.

[Olga.]

Не перестаю восхищаться Вами! Ну неужели еще есть такие доктора? Ну настолько приятный человек, прям солнышко. 🤗

[hflinvw]

Ув. доктор, спасибо Вам огромное за Ваш профессионализм, за Вашу готовность помогать нам словом и делом, за Ваш позитив и оптимизм, за то, что Вы не боитесь излечить всех нас и остаться без работы, за Ваш оптимальный подход к назначению таблеток+ поднять попу от дивана. Побольше бы таких врачей, то и рекламная фармокология скорее бы задохнулась от перепроизводства своих фуфломициноа!!! Пламенный привет из Украины! Здоровенькі були💓💓💓!!!

[olxrulk]

Доктор, как здорово, что я Вас нашла! С первого вашего видео, которое я посмотрела - доверие к вам как к Специалисту. Благодарю! Несомненно подписка и лайк)

[kgqgcxy]

Маша! Восхищаюсь вами Вы как всегда молодец убедительно и доходчиво а главное с пользой для лечения и восстановления сердца.Огромное спасибо!!

[llcqcfu]

Спасибо большое, всё ясно и понятно, дай Бог Вам здоровья

[dtcfqkz]

Огромная благодарность. Приступ мерцательной аритмии длился 5 часов не мог даже кардорон 5 табл по 200 мг и др препораты. Первые 10 мин диафрагмального дыхания и дышать стало легче. Следую 10 мин дыхания пульс начал выравниваться и со 132 дошёл до 80, а ещё 10 мин пульс стал 70. У меня всё получилось! Причиной был тиреотоксикоз подпрыгнул Т4 из за травмы коленного сустава - болевой шок. Сегодня пульс 65 и я уже 3 раза занималась диафрагмальным дыханием. С уважение Ирина Александровна мне 72 года.

[bkeqpnc]

Смотришь на такую красавицу и сердце ❤️ поёт!

[cosmopolit]

Умница! Дай Бог Вам здоровья, Мария! Благодарю!

[Violla]

Помогает 100 процентов. Практикую. Даже не представляю, что можно по-другому. Сразу получалось прерывисто, теперь выравнивается дыхание.

[xzyzbot]

Спасибо вам большое за кардио дыхание, через 10 мин дыхания по таймеру-пульс снизился с 80 до 66 и аритмия почти прошла, буду продолжать в том же направлении

[abdullaziz]

Вот настоящий Врач, с большой буквы!!! Огромное спасибо, Вам, что Вы таким простым способом простого дыхания, помогаете больным людям, от как нам кажется, неизлечимых болезней, еще раз спасибо и лайк. Счастья и благополучия Вам и Вашим близким.

[qrftzck]

Спасибо вам огромное.
Занятия очень нужны!
Вы настоящий врач !

[betheyj]

Благодарю Вас доктор Мария за грамотные и полезные рекомендации. Ваши консультации доступны и полезны.

[shhkhh]

Очень приятно с Вами познакомится! Мне так нужен был такой кардиолог.