Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 5 ΚΑΡΥΔΙΑ Κάθε Μέρα!

Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε 5 ΚΑΡΥΔΙΑ κάθε μέρα και απολαύστε τις θετικές αλλαγές στον οργανισμό, την επιδερμίδα και τα μαλλιά σας.

Τα καρύδια έχουν αντικαρκινική και αντιδιαβητική δράση και σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ενώσεις. Είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την καρδιά και τις αρτηρίες, ενώ βοηθούν στην αντιμετώπιση του διαβήτη και του καρκίνου.

Τα καρύδια είναι από τους πιο ωφέλιμους ξηρούς καρπούς και θα πρέπει να περιλαμβάνονται οπωσδήποτε σε μια υγιεινή διατροφή.

Περιέχουν διπλάσιες ποσότητες αντιοξειδωτικών ουσιών σε σύγκριση με άλλους ξηρούς καρπούς και τα λιπαρά οξέα τους, μειώνουν στο αίμα την κακή χοληστερόλη LDL.

Επιπλέον, βοηθούν στη θεραπεία για το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, στη μείωση του κινδύνου για μεταβολικό σύνδρομο, αλλά και στο αδυνάτισμα.

Ανακαλύψτε πως βοηθούν τον οργανισμό μας στα εξής:
#1 Λιγότερη τριχόπτωση
#2 Λιγότερα σπασμένα νύχια
#3 Βελτιώνουν την υγεία της επιδερμίδας
#4 Βοηθούν στην ανάπτυξη του εμβρύου
#5 Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος για κρύωμα και γρίπη
#6 Βοηθούν στην καλύτερη συγκέντρωση
#7 Ενισχύουν τα εγκεφαλικά κύτταρα
#8 Βελτιώνουν τη διάθεση
#9 Βοηθούν σημαντικά στην απώλεια βάρους
#10 Μεγαλύτερη απόδοση στην άσκηση
#11 Μείωση εμφάνισης διαβήτη τύπου 2
#12 Μείωση καρδιακών νοσημάτων

Στο σημερινό βίντεο λοιπόν, θα ανακαλύψετε τις ιδιότητες των καρυδιών, πόσες θερμίδες περιέχουν και πως βοηθούν σε όσα ανέφερα παραπάνω, αλλά και στη βελτίωση της μνήμης, στο αδυνάτισμα και στην εγκυμοσύνη.

Επιπλέον, θα μάθετε πως βοηθούν σαν σνακ πριν τον ύπνο σας και θα δείτε δύο σούπερ υγιεινές συνταγές με καρύδια και μέλι, ώστε να τα συμπεριλάβετε και εσείς στην καθημερινή σας διατροφή και να απογειώσετε την υγεία, τα μαλλιά και την επιδερμίδα σας!!

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#καρύδια #καρδιά #διατροφή

[Rogmes]

Εσείς γνωρίζετε ότι ακόμη και με 5 καρύδια την ημέρα, θα βοηθήσετε το σώμα και την επιδερμίδα σας να προσθέσουν τα εκπληκτικά οφέλη και τις ευεργετικές τους ιδιότητες;

[ΔημουλαΜεταξα]

Σας ευχαριστώ για όλες αυτές τις πληροφορίες που μας δίνετε σχετικά με τα καρύδια και που αφορούν την υγεία μας. Να ειστε καλά.

[ΜαρίαΦιοράκη-θζ]

Κυρία Δήμητρα είναι παρα πολυ καλά αυτά που μαθαίνουμε από σας. Τα παρακολουθώ και έχω μείνει άφωνη. Συγχαρητήρια γιαυτό που κάνετε. Μαθαίνουμε και μείς από σάς τόσο βασικά πραγματα γιά τον οργανισμό μας. Ευχαριστώ πολυ.

[ΕλενηΠαππη]

Σας ευχαριστούμε για τις συμβουλές σας τα καρύδια είναι ότι καλύτερο για τη καθημερινή μας διατροφή

[efimavromati]

Σας ευχαριστούμε για τις υπέροχες πληροφορίες που μας δίνεται για την υγεία μας !!!!

[ΔημητραΑρβανιτη]

Όλα αυτά για τα καρύδια είναι υπέροχα εμπεστατωμενα δίνουν όλες αυτές της θρεπτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες.Σας ευχαριστώ.

[Νεκτάριος-φω]

Συγχαρητήρια σας, οι καλύτερες αναλύσεις που έχω ακούσει χωρίς να βαριέμαι καθόλου!!!!

[ΚλειώΓιαννοπούλου-θω]

Εμεις ευχαριστουμε αγαπημενη μας Δημητρα για τις χρησιμες συμβουλες και τα τοσο κατατοπιστικα βιντεο που μας ανεβαζης να εισαι παντα καλα !!! την αγαπη μας τα φιλια μας και καλη συνεχεια σε οτι κι αν κανης !!! σ ΑΓΑΠΑΜΕΕΕΕ !!!

[ΕυγενίαΦλωρίδη]

Ευχαριστώ για τις εξαιρετικές συμβουλές σας . Σας περιμένω κάθε Δευτέρα με ανυπομονησία.

[konstantinoszafeiropoulos]

Κ. Δημητρα καλημερα σας και καλη εβδομαδα, ευχαριστω πολυ για τις ενημερωσεις σας, να ειστε παντα καλα, καλη σας συνεχεια .

[antonisfakos]

Σας ευχαριστώ πολύ για όλα τα χρήσιμα και ωφέλιμα για την υγεία βίντεο που μου στέλνετε...να είστε πάντα καλά.

[ΑθανασιοςΤσιμπιδας]

Σας ευχσριστω πολυ ξεκιναω απο σημερα καρυδια συγχαρητηρα απο ΤΡΙΚΑΛΑ ΠΥΛΗ

[ΣΟΦΙΑΧΡΥΣΟΒΕΡΓΗ-νχ]

Σας ευχαριστω για της συμβουλες που μας λετε να εισται καλα σας παρακολουθω ..

[eliza]

Είσαι η καλύτερη, μπορεί να με βοηθήσουν

[elenipapadopoulou]

εχθές έκανα καρυδόπιτα:) κ φυσικά όλο τον χειμώνα τρωμε καρύδια! Ευχαριστούμε Δήμητρα!

[kremygeorgiadou]

One more time an amazing video! I eat walnuts quite regularly but I didn' t know they can do so good to our health. Thank you very much Mrs. Dimitra and have a lovely evening !!! 😊👍

[angelinaagathangelou]

Megali EVNOMOSINI gia olla afta ta politima vidiakia sas !! Kathe fora kai kalitera 🙏🌠🙏💕

[lenaxatz]

Τέλειο βίντεο και εξαιρετικά χρήσιμο! Μπράβο σας!

[niemand]

Καλημέρα κορίτσι μου όμορφο καλή κι ευλογημένη ναναι από τον κύριο Ελένη από Ντίσελντορφ όλα τα βιντεάκια σου είναι εξαιρετικά❤

[ΑνναΜαρία-φι]

Εξαιρετικές συμβουλές! Τις περισσότερες ιδιότητες Και ωφέλη καρυδιων δεν τα γνώριζα. Ευχαριστούμε για τις χρήσιμες πληροφορίες!!!😍❤