Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 2 Μπανάνες Την Ημέρα!

Ανακαλύψτε τι θα συμβεί στο σώμα αν τρώτε 2 μπανάνες την ημέρα, επειδή αυτό το ιδιαίτερα νόστιμο φρούτο προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό και την υγεία μας.

Οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και πηκτίνη, ενώ είναι μια επίσης πολύ καλή πηγή μαγνησίου και βιταμινών C και B6.

Είναι μια από τις καλύτερες τροφές για από τις καλύτερες τροφές για έναν ήσυχο νυχτερινό ύπνο και βοηθάει στην κατάθλιψη, τη μείωση της χοληστερίνης και της αρτηριακής πίεσης.

Οι μπανάνες θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της διάρροιας, στις κράμπες, στην καλή υγεία της καρδιάς και σε βελτιωμένη μνήμη.

Προσθέστε λοιπόν και εσείς δύο μπανάνες στην καθημερινή σας διατροφή και καλή επιτυχία στους στόχους σας!!

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#μπανάνες #διατροφή #υγεία #rogmes

[Rogmes]

Εσείς γνωρίζετε πως οι μπανάνες έχουν τόσα πολλά οφέλη για τον οργανισμό και την υγεία μας; Σας αρέσουν σαν φρούτο ή δεν τις προτιμούσατε ως τώρα;

[pika]

Σας ευχαριστουμε για τις πολυτιμες συμβουλες υγειας που μας παρεχετε.

[ioannaraftopoulou]

Πολύτιμες πληροφορίες...ευχαριστούμε πολύ !!!!

[ΜαριαΤζατζανα]

Τόσα καλά οι μπανάνες !!! Ευχαριστούμε κ Δήμητρα....και τις υποτιμούσα..θα τις εντάξω στη διατροφή μου...ευχαριστώ.

[ksakis]

ευχαριστούμε!!! οι ιδέες σου είναι πάντα καταπληκτηκές.

[aegeanbees]

Ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση !!
Μπανάνες έτρωγα καθημερινά για απώλεια βάρους και για το κάλιο, όμως τώρα γνωρίζω πολύ περισσότερα για τις μπανάνες .

[ΒΙΚΥΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ-εμ]

Ένα ευχαριστώ είναι λίγο για εσάς...είστε ίσως ο πιο σοβαρός κ αξιόλογος λόγος να ασχολουμαι με το you tube

[ΚατεριναΧανζιδακη]

Σας ευχαριστώ πολύ φανταστικές ιδέες ναστε καλά και καλή σαρακοστή.

[elirapashako]

Μπράβο σας, πολύ ενημερωτικό, σε παρακολουθώ, ευχαριστώ πολύ, !!!

[ΑθηνάΙωαννίδου-ζυ]

Μου έμαθες πολλά γι'αυτό το φρούτο, που δεν τα ήξερα.
Έχεις πολϋ γλυκιά φωνή και κάνεις ωραία βίντεο❤😘
Ευχαριστώ🤗🤩

[anastasiamanolidou]

Υπέροχο, ενημερωτικό, κατανοητό...Ευχαριστούμε💕🙋

[mariax.]

Πολυ ενημερωτικο βιντεακι, εμαθα καποια πραγματα για τις μπανανες που δεν τα ηξερα, αν και μου αρεσουν τοσο που τρωω σχεδον καθε μερα
Ευχαριστω πολυ😘😘

[takisfoust]

Πολυ καλο βιντεακι...μας βοηθαει πολυ η ενημερωση αυτη! Ευχαριστουμε!

[nikolaos]

Γιά σου Δήμητρα πολύ καλή και κατατοπιστική ενημέρωση.

[silvanajanushaj]

Πολύ καλή δουλειά κάνετε μας βοηθάτε σε όλα

[MariasGreekFood]

Έχετε δίκαιο είναι πολύ θρεπτικό φρούτο, πολύ καλή παρουσίαση, ευχαριστούμε πολύ .

[elenialissavaki]

Μπράβο πολύ ενημερωτικό σέυχαριστω και σε παρακολουθώ γιατί είναι πολύ χρήσιμα

[billybull]

Ευχαριστούμε Δήμητρα για της τόσο χρήσιμες συμβουλές!!
Πολύ καλό και αναλυτικό το βίντεο, όπως όλα

[elven]

Δήμητρά μου, καλή εβδομάδα! Πόσο ωραίο θέμα πραγματεύτηκες. Δεν είχα ιδέα για τα πόσα οφέλη έχει η μπανάνα παρά μόνο για το κάλιο! Τι να πω! Παίρνω στη δουλειά για δεκατιανό επειδή είναι εύκολο φρούτο! Τώρα μαθαίνω πόσα καλά λαμβάνει ο οργανισμός μου. Έχεις την αγάπη μου💞💗💕🥰

[annapelteki]

Τελειο το βιντεο, σας ευχαριστουμε πολυ❤