Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα, Αν Κάνετε ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ Κάθε Μέρα; | Ακαδημία Υγείας

📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΑ e-books
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
===========================================
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
Ακολουθήστε την Ακαδημία Υγείας στα Social Media:
===========================================
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📗 Το ηλεκτρονικό βιβλίο ‘Τα Καλύτερα 100 smoothies’ περιέχει συνταγές για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σμούθι.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ 👇 ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟ e-book
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ #ΜΑΓΝΗΣΙΟ

[ΜαριαΓιαννη-ωπ]

πολύ εύκολα την έκανα την άσκηση αλλά κάνω στρες συν δύο φορές την ημέρα πολύ ωραία αυτά που δείξατε Ευχαριστούμε πολύ❤❤❤❤

[chrysakontorousi]

Πολύ καλά, όπως πάντα Σάς ευχαριστούμε.
Διατάσεις και ασκήσεις
Η ηλικία είναι απαραίτητο να την διευκρινίσετε και το είδος των διστάσεων που ενδείκνυται ανάλογα
Την πρώτη άσκηση την έχω κάνει με επιτυχία
Οι φωτό.του video σας δείχνουν νεαρά άτομα
Όντως όλοι πρέπει να ασκούμαστε αλλά με ηλικιακή προσαρμογή

[marslilion]

ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ & ΧΡΗΣΙΜΟ video !!!

[nikiathanasiou]

Θα το δοκιμάσο και θα δω τι θα γυνή φενετε ενδιαφέρον ευχάριστο πολύ .

[katrin.-]

Εντυπωσιακό και ενημερωτικό βίντεο !! ..._. Like.320.༺♡

[RoNMaDeN]

Καλησπέρα για πιο λόγο χρησιμοποιειται στο τεστ ευλυγισίας 1/7 την συγκεκριμένη άσκηση σας ρωτώ γιατί κάποιος μπορεί να έχει περισσότερη ευλυγισία στα υπόλοιπα μέρη του σώματος του και όχι στον δικέφαλο μηροιαιο που υπάγεται στην πρώτη άσκηση.

[johndeen]

ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΑ ΑΝΑΦΕΡΟΥΜΕ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

[A.Man.From.Cyprus]

Μια ερώτηση παρακαλώ: είναι πιο εύκολο για την γυναίκα να γίνει πιο εύκολα ευλύγιστη από ότι ο άντρας ή όταν αρχίσουν την προσπάθεια μπορούν και οι δύο να είναι εξίσου ευλύγιστοι;

[greekz]

Το βίντεο ..στάση του σώματος που θα το βρω ??? ευχαριστω πολύ ...

[shirinalzebari]

Δεν μπορώ να κάνω καμιά διάταση, αλλά μπορώ να κολυμπώ για 1 ώρα, αρκεί αυτό?

[voulaeconomidou]

Διατάσεις για εδβομηνταχρονους ανθρώπους έχετε αγαπητέ;

[ntretsiougeorgia]

Αυτό θέλει γυμναστήριο γιατί μπορεί να κάνει χειρότερο το σωμα

[tjwypcq]

Οχι απλά καλό αλλά τέλειο ήταν το βίντεο ! Εγω ειμαι τεμπέλα και δεν ξέρω καν τι άσκήσεις να κάνω οταν πρέπει να τις κάνω! Αστα να πάνε! Είμαι 52 χρονω και δεν ειμαι καθόλου ικανοποιημένη απο τα αποτελέσματα του τεστ για ευλιγισια σώματος!! Εχω και ένα σωρο μυοσκελετικά θέματα και ήταν κάπως οδυνηρό!