Το 99% Δεν Γνωρίζει. Τι θα Συμβεί Στο Σώμα, Αν Τρώτε Κάθε Μέρα 3 ΑΥΓΑ! | Ακαδημία υγείας

📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΑ e-books
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
===========================================
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
Ακολουθήστε την Ακαδημία Υγείας στα Social Media:
===========================================
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📗 Το ηλεκτρονικό βιβλίο ‘Τα Καλύτερα 100 smoothies’ περιέχει συνταγές για να φτιάξετε νόστιμα και θρεπτικά σμούθι.
ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ 👇 ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΤΟ e-book
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ #ΑΥΓΑ

[stylianousavvas]

τρώω 2 έως 3 αυγά την ημέρα. έχω δικές μου κότες. είμαι συνταξιούχος 73 χρόνων και τρέχω κάθε πρωί 2 χλμ. σας ευχαριστώ που με ακούσετε.

[KleiwkleiwKleiwkleiw]

Συγχαρητήρια γιά όλη αυτήν την γνώση που τόσο άπλετα μας προσφέρουν τα βίντεο σας!!!
Τρώγω 10 αυγά την εβδομάδα! Δεν έχω χοληστερίνη και είμαι 71 ετών!!!

[ΜιχάληςΧαμαργιάς]

Μόλις τώρα έφαγα 3 αυγά. Είναι και πολύ καλή επιλογή για το βράδυ όταν σε πιάνουν οι λιγούρες να τα προτιμήσεις αντί να πέσεις με τα μούτρα στο μεσημεριανό φαγητό ή χειρότερα να παραγγείλεις σουβλάκια και πίτσες.

[georgiosnikitaidis]

Εδώ και τρία χρόνια, 2 αυγά κάθε ημέρα. Απίστευτη ισορροπία και αίσθημα κορεσμού. Ευχαριστούμε!

[ΓεώργιοςΝομικός-σβ]

Φίλε μου πάντοτε έλεγα με παράπονο δεν μπορούσε ο καλός Θεός νά κάνει αυτή τή φοβερή τροφή τά αυγά να τα κάνει ακίνδυνα για την υγεία μας να μπορώ να τρώω δέκα την ημέρα καί σήμερα πήρα την πιο ωραία είδηση ότι μπορώ να τρώω τρία την ημέρα, φίλε σου είμαι ευγνώμων!!!!

[ΧΡΗΣΤΟΣΟΙΚΟΝΟΜΟΥ-γλ]

Συγχαρητήρια για την ενημέρωση όντως τα αυγά είναι πολύ θρεπτικά και με μεγάλη αξία! Αρκεί να τα τρως σωστά, ενώ πάντα καλό είναι να τα τρώμε βρασμένα, και όχι τηγανίτα με βούτυρα και τα λοιπά

[dimitraspanou]

Το αυγό είναι το αγαπημένο μου .
Κάθε πρωί τρώω αυγά
Αβοκάντο και ελιές ..

[stauroulakapsiani]

Ευχαριστούμε πολύ για τής χρήσιμες πληροφορίες που μας δίνετε

[gioulitsilivi]

Αυγά. ..Αγαπημένη τροφή. ...κάθε πρωί τρώω 2 αυγά βραστά σφιχτά. ..
Αλλά και τα τηγανητά είναι τέλεια. ..Όπως και η ομελέτα με σπανάκι ή άλλα χόρτα ...ή ομελέτα με πατάτες. ... ((σφουγκάτο το λέμε εμείς εδώ στην Κρήτη )) ή ομελέτα με κολοκυθάκια. ...ή αυγά με τριμμένη ντομάτα ..κρεμμύδι και φέτα. ... ((καγιανά))

[ΑικατερίνηΒερβεσάββα]

❤Αγαπώ τα αυγουλάκια!, σας ευχαριστούμε για τα ωραία που μας λέτε!!!.

[ΕΛΕΝΗΑΛΕΦΑΝΤΙΝΟΥ-μβ]

Πολύ καλή ενημέρωση, μπράβο σας
Λατρεύω τα αυγά, η καλλίτερη τροφή για όλους, τα σπιτικά δε είναι ότι πιο τέλειο .

[elenicharilaou]

Τα έχω στην διατροφή μου καθημερινά 2-3 την ημέρα είμαι 59 χρονών και είμαι μια χαρά δόξα τω Θεό....
Έχω κότες και έτσι γνωρίζω τι τρώω....
Πάντα μου άρεσαν πολύ τα αυγά και παρά τον μύθο πως έχουν χοληστερίνη δεν τα

Την καλημέρα μου από Κύπρο!!

[ΙΩΑΝΝΗΣ.ΓΑΡΟΦΑΛΑΚΗΣ]

Μπράβο σας, πολύ καλό και ενημερωτικό Βίντεο.

[ΔΑΝΑΗΠΛΕΙΑΔΕΙΑ]

Δυστυχως μεχρι τωρα μαθαιναμε απο «διαφορες πηγες» οτι τα αυγα ειναι επικυνδινα για την υγεια αν τα τρωμε σε καθημερινη βαση, ποσο μαλλον 3 αυγα καθε μερα, υποτιθεται ενα απο αυτα αυξανει την χολιστερινη.. Και να σκεφτει κανεις οτι ειναι μια τροφη που μου αρεσει παρα πολυ και την αποφευγω γι αυτους τους λογους.. Με αποτελεσμα να τρωω τροφες που μου αυξανουν το βαρος του σωμματος..
Ευχαριστω για τις πολυτιμες πληροφοριες, ειμαι σιγουρη οτι πολλοι συνανθρωποι μας εχουμε πεσει στην παγιδα της παραπληροφορησης οσον αφορα τουλαχιστον το αυγο..

[ΕλένηΦυλακτού-ξπ]

Είναι από τις τροφές που αγαπώ πολύ!! Δεν μπορώ να πω πως τρώω κάθε μέρα...ίσως γιατί μου έχει μείνει ο μύθος που είπατε...(και η χοληστερίνη μου είναι, 309)τώρα μου το ξανά επιβεβαιώνει τε πόσο καλό κάνει.. οπότε η καλύτερη μου. Ευχαριστούμε για το βίντεο!!!

[ΣοφιαΣυνοδινου]

Είμαι 56 χρόνων και τρώω 3 αυγά την ημέρα απο παιδί .Δεν έχω χοληστερίνη φυσικά.Απλά με 3 αυγά χορταίνεις και ίσως επειδή είναι φθηνή τροφή δεν συμφέρει κάποιους να την προωθούν .

[tsafants]

Είμαι 63 χρονών και τρώω κάθε μέρα 3-4 η και 5 αυγά ωμά. Υγεία μου είναι άριστη και για την ηλικία μου η δύναμή μου είναι εκπληκτική, κάτι που με βοηθάει στην εργασία που κάνω. Δεν γνωρίζω αν αυτό οφείλεται στο ότι από τα 25 μου χρόνια τρώω με αυγά, αλλά ίσως και να μην είναι σύμπτωση.

[anastasiagkontidi]

Από παιδί ειμουν αλλεργική στα αυγά και σοκολάτα, τώρα στα 60 μου χρόνια τρώω κάθε μέρα έως 2 αυγά, και τα πάω μια χαρά 😊

[ΜΑΡΙΑΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ-ερ]

Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες πληροφορίες!!!

[golistoufas]

ευχαριστω για το βιντεο τρωω συνηθως δυο αυγα το πρωι τηγανητα απο δικες μου κοτες και ενα φλυτζανι γαλα απο ιδιωτη γαλατα με ολο του το λιπος και με κραταει καλα μεχρι το μεσημερι