SADECE 10 DAKİKADA 18 CM İNCELMEYE HAZIR MISINIZ ? 💥🔥

Herkese selam! Yepyeni bir pilates videosu ile Youtube da karşınızdayım.💜 Yazın gelmesiyle beraber hepimiz en hızlı şekilde kilolarımıza veda etmek istiyoruz. Bu videoyu düzenli yaptığınız be diyet ile desteklediğiniz takdirde 10 dakikada 18 cm inceliyoruz. 🤩 Pilates videoları gelmeye devam edecek, sağlıklı bir vücut için takipte kalın.🤍 Sizleri Youtube’a bekliyorum. Yorumlarınızı heyecanla okuyor olacağım.🌸

[tragedya]

İlk defa başlayacak olan arkadaşlarım için yazıyorum, egzersizler çok çok etkili. Yaklaşık 1, 5 yıldır düzenli olarak yapmıyor olsam da egzersizleri yapmadığım sürelerde vücudumda değişim olmadi. 2-3 santim belki kalınlaşmışımdır. Basen bölgesinden 18, bel bölgesinden 10 ve kollardan -maalesef sayıyı bilmiyorum- epey bir inceldim. Benim gibi dağınık değil de düzenli bir şekilde yaparsanız hareketleri çok daha hızlı bir şekilde değişimi göreceğinizden eminim. Aklınızda soru işareti kalmasın, haydi pilatese başlayın❤

[SonyaVaqifovna_]

Sayenizde 15 yil önce piletesle tanışdım ve 15 yildir hiç kilolu olmadım kilomu koruyorum piletes sayesinde Azərbeycan dan sevgiler 😘🙏

[sinemispilates]

Pilates Aşkınaaaa .. Pilatesi seneler önce Türkiyeye öğreten, Pilatesin kitabını yazan o efsane kadınsın Ebrummm 💚 iyiki varsın 💚 pilates Candır💚

[merveylmaz]

Gercekten muthissiniz. Enerjiniz ruhunuz bedeniniz harika. Bize guc veriyorsunuz ❤️💜

[sumeyyekocak]

13 yıldır sizinle pilates yapıyorum Sağolun iyi ki varsınız ❤🤸💐👏👏👏

[ozlemonurcan]

Ebru dışında kimse ile pilates yapamıyorum iki aydır yapıyorum 85 den 76 ya düştüm pilates harika bir şey hem sıkılaşır hep inceliğini gördükçe daha çok yapmak istiyor insan diz ağrılarım gitti bir ömür boyu😊

[sunahanim]

Ebru hanım spor yapmayı sevdirdiniz bana, harikasınız ❤ bu kısa videolarınızdan çokca bekliyorum 🎉

[gonulmete]

Ekipmanlı plates videonuzu sabırsızlıkla bekliyorum, birazda uzun bir video olursa muhteşem olur💪

[seydabelli]

Enerjiniz müthiş yattığım yerden beni kaldırdınız 💕 videoların devamı olur inşallah 🙏🏼

[Nisa_naaaaggz]

2 haftadır yapıyorum gerçekten çok etkili karnım şu an dümdüz ama bu antrenmanı yaparken kesinlikle düzenli beslendim tabiki her sabah bu egzersizi yaptım ve yapmaya devam ediyorum tahminen belimi 7, 8 cm incelttim bacaklarım da 5, 6 cm incelme var etkili bir egzersiz öneririm

[nerimank]

Ebru hanımı, güleryüzünü, güzel enerjisini ve pilatesini çok seviyoruzzz😁🌸

[Fndky]

Ebru abla süpersin şuan gece 12 ye geliyor yapıyorum valla Allah neşeni arttırsın ❤😊

[limela]

Ebru hanım Allah senden bin kere razı olsun cennette PARS’LA buluştursun inşaallah sizi çok seviyorum size çok duacıyım 2. Çoçuğumda sizinle 10 kilo vermiştim tabi sonradan aldım ama şuan gece saat 03-19 ve ben tekrar sizinle spora başladım sizden ricam evde yürüyüş videosuda çekermisin dışarı çıkmaya vakti olmayanlar için lütfennn

[acemimodac]

En az yarım saat istiyoruz yetmiyor ebru hanım :)

[medinea]

Harika, daha yeni tüm vücudu çalıştır egzersini yaptım sizinle. Çok sevindim 10 dakikada incelmek.😮Woow. Muhteşemsiniz Ebru hnm.❤😍

[Vegokce]

1.Gün ✅
2. Gün ✅
3.Gün ✅
4.Gün ✅
5. Gün ❌
6. Gün ✅
7.Gün ✅
8. Gün ✅
9. Gün ✅
10.Gün ✅
11.Gün ✅
12.Gün ✅
14. Gün ✅
Toplam incelme : 17 CM DOĞRU ARKADAŞLAR. Çok teşekkür ederim Ebru Şallı sayenizde sıkılıp bunalmadan inceliyoruz 🎉🎉🎉🎉

[Nurten-fd]

İki hafta her gün yaptım. Belimde incelme oldu. 10 dakika olması daha yapılabilir oldu benim için. Böylelikle en yoğun günlerimde bile zaman ayırabildim. Şimdi diğer videonuza başlayacağım. Teşekkür ederim ❤

[aleynaustek]

Ebru Hanım bu videolar hem ekipmansız hem de çok kısa bana yetmiyor. Eski programlarınızı izleyip duruyorum. Lütfen bir saat plates videoları gelsin ve ekipmanlı olsun. Cayır cayır yanalım eskisi gibi. Sizi seviyorum ❤

[milenamilena]

Ebru' cum harikasın senin 9 dakikalık metabolizma hızlandırıcı, ve 12 dakikalık incelme programlarını yaparak 62 kilodan 55.5 indim çokta güzel inceldim. Aşırı akıcı ve güzel videolarınız, bugün grip olduğum için çok halsiz olduğum halde bu videonu yaptım resmen kendimi daha dinamik hissediyorum. Şimdide bu videonu deneyimleyeceğim. Hedefim 50 kilo olmak.. İnşallah başaracağım senin videolarınla.

[akveranakveranBence]

Muhteşem Bir yayın daha.. Çook teşekkür ederim.. Sonsuz Sevgiyle Selamlıyorum.. Mucizeyiz .. ❤😂🙏💐🌈😘