таблица анализа продуктов для кето диеты 🥑 и веганства – БЖУ и гликемический индекс

preview_player
Показать описание
Таблицу разместил ниже, на видео как пользоваться таблицей.
В таблице указаны: белки, жиры, углеводы и гликемический индекс (ГИ)

Заходите в наш чат в телеграмм:
Тут мы все вместе не спим и общаемся❗️
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Сергей, спасибо за таблицу и за объяснения. Будем изучать.

маргаритасмирнова-об
Автор

О, супер,
спасибо 👍
Кето, да, Берг, ,,!!!
Тебе спасибо за знания
Всем удачи

ГульнараБаязитова-яы
Автор

Благодарю! Отличное видео! Титаническая работа по составлению таблицы! Грамотное объяснение!;

ЕленаСкрябикова-юи
Автор

Сергей, вот сало например. Углеводов 0 а каллорий 800. Это как? Каллории считать ненадо?

маргаритасмирнова-об
Автор

В таблице указано всё сколько в 100 гр.???

igorsciziks