Cách hít thở trong tập gym

Hít thở đúng cách trong tập gym
📌 Chương trình nên tham gia

🔲 Giảm cân tại nhà rất đơn giản nếu bạn biết kết hợp cách tập luyện và chế độ dinh dưỡng
Cần thêm sự trợ giúp bạn có thể liện hệ Bằng qua fanpage hoặc website:
📌Liên hệ với Bằng:

📌 Xem thêm các kênh khác của Bằng:

🔲 Xem thêm những video tập luyện, dinh dưỡng:

➤ Các chất bổ sung bạn cần để xây dựng cơ bắp khi tập gym:

➤ Cách chống đẩy hoàn hảo để xây dựng cơ bắp/ Push Up

➤ 3 bài tập ngực và cách tập gym tốt nhất cho cơ ngực

➤ Tập cơ cầu vai (Traps) đúng cách/ 5 Best tập cơ cầu va

➤ Cách tập lưng xô hiệu quả cho dân thể hình

➤ 4 cách tập mông tại nhà hiệu quả toàn diện chi tiết

#nguyenbaobang #onghoangphongthe #khoahocvandong #6tuangiamcan #thuthach6tuangiamcan #giamcantainha #tapgymdungcach #tangcan #giamcan #tapluyen

🔲 Xem thêm những video giảm cân:

➤ Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần
➤ 6 cách đốt nhiều mỡ hơn khi ngủ
➤ Dùng steroid để giảm cân
➤ Càng ăn kiêng càng béo
➤ 6 bí mật về giảm cân:
➤ video giảm cân an toàn khoa học:
➤ video phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn:
➤ video cách tính chỉ số trao đổi chất BMR:

📌Liên hệ với Bằng:
---------------------------
---------------------

[huybui]

Hít vào phổi chứ ko phải vào bụng . Ngực phình to ra thì ôxi nó mới bơm vào phổi động tác nó mới mượt . Hít xuống bụng to bụng chứ làm gì đâu

[thegodvlad]

anh cho e hỏi có phải trc a học pt ở nuedu k ạ e rất thắc mắc luôn mong a rep

[catra]

Ơ thế nào mà hít vào bụng xẹp đc..hít vào luon căng bụng mà

[longnguyen-sxyf]

Cơ hoành dùng để hít sẽ đẩy lên ngực to bụng thu chứ. A có nói nhầm k ạ