🧮 ¿DEBEMOS CONTAR CALORÍAS? 🤔

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¿Es necesario contar calorías y pesar la comida para conseguir nuestros objetivos de ganancia de masa muscular o pérdida de grasa?

En este #short doy mi criterio sobre este tema.

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Комментарии
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Claro, concreto y conciso. Genial Miguel

sergiocallejo
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Exacto. Ahora se ha puesto de moda entre supuestos expertos nutricionistas el decir que las calorías dan igual que comer a ojo incluyendo patatas fritas pasteles y tal de igual

agustinpadilladuran