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CORRIDA vs CAMINHADA - Qual é melhor para emagrecer?
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Vamos discutir sobre CORRIDA vs CAMINHADA para emagrecer, nesse vídeo você vai se surpreender ao saber qual dos dois é melhor para que você alcance os seus objetivos. Aprenda qual intensidade do exercício é melhor para que você emagreça, seque a barriga e possa se sentir melhor.
Capítulos
0:00 Introdução
2:35 Caminhada sendo melhor
4:18 Respiração na corrida
5:02 Problemas articulares
6:02 Gasto energético e fome
6:58 Intensidade do exercício p/ queima de gordura
Para quem quer manjar dos paranauê de Nutrição
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WhatsApp/Cel: (11) 9 6556-1455
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#nutrição #nutriçãoesportiva #nutricionista
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QUAL MELHOR EXERCÍCIO para EMAGRECER RÁPIDO ? ( PULAR CORDA, BICICLETA, CORRIDA OU CAMINHADA )
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CAMINHADA OU CORRIDA | QUAL GASTA MAIS CALORIAS? TESTADO E ANALISADO
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