Как мотивировать себя на похудение ТОП способов

Я уже похудела на 11 кг и знаю, что мотивация играет огромную роль в процессе похудения. В этом видео я расскажу КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ. Важно! ⚠️ Не используйте все методы сразу, а используйте по мере снижения мотивации, так ваше похудение пройдет успешно и результативно.
Как Вы мотивируете себя худеть?

💬 Любой комментарий от Вас поможет продвижению моего канала. Спасибо!

🟠 Эксклюзивный контент на Бусти

🟢 Поддержать канал
____________________

Я Диана 🧡
На моем канале Вы найдете:
• упражнения для саморазвития
• простые способы похудения
• обзоры покупок
• бьюти процедуры и уход за собой
• МНОГО ДРУГИХ полезных видео

📺 Видео стабильно выходят в СР и СБ в 18.00.

✔️ Подписывайтесь, что б не потерять.
____________________

____________________

#мотивация #похудение #саморазвитие #психология #диеты #интервальноеголодание #кетодиета #какпохудеть #дефициткалорий #калории #пп

[xhbsste]

Грамотно. Особенно про негатив, если не похудеешь то какие чувства будут тебя проследовать . Прям в точку. Прям самое то

[dianalobanova]

Диана, вы большая молодец❤️😊, в каждом деле всегда необходима мотивация, иначе никакого результата не будет😊, на мой взгляд у вас на данный момент отличная фигура👍🥰

[NinaVladiONE]

Могу рассказать мою историю похудения - Я на карантине попровилась с 57 до 63, прифигела конечно, я как бухгалтер, ношу приталенные платья футляры, юбки карандаши, очень люблю свой гардероб, иногда просто его перебираю, примеряю платья, и в весе 63 кг я была как сосиска, конечно я решила взяться за себя, мои проблемные места это бока, мое похудение заняло 7 месяцев и я похудела с 63 до 56, и даже было 55 (пару дней) но удержать не получилось, сейчас у меня 55.9 - 56, 5 вес, но к лету 2023 хочу вес ровно 55кг. Мой метод похудения - дефицит калорий 1200 в день, я скачала приложение где можно считать калорийность еды, завела страницу в инстаграм, где каждый день снимала весы и еду что готовила, также подписалась на таких же девочек как и я. естественно одежда вся сидела почти идеально, но все-таки бока чуть выпирают и идеальных песочных часов нет, я кручу обруч уже 5-6 лет, это конечно не дает моим бокам распластаться, но и совсем убрать жир с боков не получается, весь мой жир откладывается только на бока, и я пришла к вываду что липосакция мне в помощь, решила сделать в мае, вроде и выходит не дорого ~ 30 тыс