¿Debo hacer ejercicios de Cardio toda la semana? @DiegoDiMarcoS responde

Diego di Marco te responde si es que debes hacer ejercicio cardiovascular todos los días de la semana

[jazminbarros]

Me gusta tus respuestas rápidas y contundentes

[RICHARTHSON]

Cardio media hora diaria vas a ver como baja esa panza chelera en 3 semanas o 2 y comer sano claro

[curiomundo]

Para perder peso, primero pesas y luego cardio

[fachero]

Banda AYUDA, tengo 15 años y solo quiero Cardio para Ganar Resistencia, cuantas veces debería SALTAR la SOGA a la SEMANA

[marielatejito]

Buscaba una excusa para no hacer cardio hoy, pero voy a hacer igual.💪

[malejaespinosa]

1.se puede hacer hiit un día y al otro caminar 40 minutos? o como se intercalan? hiit cada 48 hrs ? y cuantos días xsemana no se hace cardio en quema de grasa?

[Martin]

Nadien va a el punto tan rápido como tú
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[fran_sw]

Crack, primero pesas o resistencia y luego cardio, porque si lo hcs al revés no tendrás la suficiente fuerza para las pesas. Y Cardio de 20-30min es bueno, en mi opinión

[fdorivera]

Como que antes de el ejercicio de PESAS???? jummm...!!!

[smirnoff]

error primero son las pesas después cardio

[BEBAZAVALA]

Hasta que hay alguien que explica cómo debe ser, todos se avientan un rollo y al final no dicen nada. Gracias

[Emmanuel-qpts]

Lo primordial es la dieta el cardio no sirve de nada sin eso

[consuelocs]

Eso quería saber si realizar todos los días el cardio
Y obvio que primero es cardio y después las pesas para endurecer el cuerpo
Gracias .... 😊

[ezequielwhen]

No m puedo alejar del alcohol capo sorry, thank u next