Αυτοί οι χυμοί κατεβάζουν τη χοληστερίνη

Показать описание

#χοληστερινηCholesterol #smoothiesΔιατροφή #meacolpa
🧿 Η χοληστερίνη είναι λιπίδιο που βρίσκεται στα τοιχώματα όλων των κυττάρων του σώματος.
Η χοληστερίνη δεν είναι για τον οργανισμό ανεπιθύμητη ουσία. Είναι μια ουσία πολύ χρήσιμη και απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Προκειμένου να δομήσει ο οργανισμός μας υγιή κύτταρα, χρειάζεται τη χοληστερίνη
Στο βίντεο, γίνεται αρχικά μια εισαγωγή για το τί είναι η χοληστερίνη, την διαφορά ανάμεσα στην κακή (LDL) και την καλή (HDL), τους παράγοντες που την επηρεάζουν και άλλα χρήσιμα στοιχεία.
Στην συνέχεια ακολουθούν 2 χυμοί και 1 smoothie, με λεπτομερείς οδηγίες για να τα φτιάξετε, κάτι που μόνο καλό θα σας κάνει
📖 Κεφάλαια - ενότητες
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
0:00 intro
0:05 Χυμοί & smoothies για τη χοληστερίνη
0:12 Τι είναι η χοληστερίνη
0:39 Πότε είναι βλαβερή για τον οργανισμό μας η χοληστερίνη
1:26 Καλή & κακή χοληστερίνη
2:39 Παράγοντες που επηρεάζουν τη χοληστερίνη
2:44 Κληρονομικότητα
3:13 Παχυσαρκία
3:30 Σωματική άσκηση
3:41 Το κάπνισμα
3:53 Αλκοόλ
4:14 Διατροφή - τι πρέπει να τρώτε
4:35 Τι πρέπει να αποφεύγετε
5:08 Χυμός νο.1
6:32 Χυμός νο.2
8:15 Smoothie

ΠΡΟΪΟΝΤΑ - affiliates
⬇︎⬇︎⬇︎

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
⬇︎⬇︎⬇︎

ΜΟΥΣΙΚΗ

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ - ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο του βίντεο να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία