10 Τροφές Που Πολεμούν Τις Φλεγμονές & Τους Πόνους (+ Χυμός)!

Ανακαλύψτε τις 10 τροφές που πολεμούν τις φλεγμονές & τους πόνους που μπορούν να βελτιώσουν πολλά προβλήματα υγείας.

Έχετε σίγουρα δει μια φυσιολογική φλεγμονώδη κατάσταση σε δράση, όταν έχουμε ένα κόψιμο ή γδάρσιμο και σε ένα υγιές σώμα, είναι η φυσιολογική και αποτελεσματική απάντηση του οργανισμού για να βοηθήσει την επούλωση.

Δυστυχώς όμως, δεν γίνεται πάντα έτσι, επειδή οι συνεχόμενες φλεγμονές μπορούν να σχετίζονται με σχεδόν κάθε κατάσταση υγείας.

Οι αντιφλεγμονώδεις τροφές έχουν την ιδιότητα να μειώνουν τη φλεγμονή ή το πρήξιμο που δημιουργείται στο σώμα και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και τους πόνους αυτών των ασθενειών.

Η αρθρίτιδα για παράδειγμα, είναι φλεγμονή των αρθρώσεων, ενώ η καρδιακή νόσος είναι η φλεγμονή των αρτηριών.

Οι ασθένειες που ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους, όπως είναι η αρθρίτιδα, η καρδιακή νόσος, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, το άσθμα, το φλεγμονώδες έντερο κλπ, χρειάζονται αλλαγές στον τρόπο διατροφής και ζωής.

Είναι ο κοινός παρονομαστής, που συνδέει τις φλεγμονές με τις ασθένειες ή την γήρανση των κυττάρων και βρίσκονται αποδεδειγμένα στη ρίζα των περισσότερων ασθενειών.

Ανακαλύψτε λοιπόν τις 10 τροφές που πολεμούν τις φλεγμονές και του πόνους στο σώμα, ακολουθώντας μια αντιφλεγμονώδη διατροφή με ένα μικρό βήμα κάθε φορά.

Προσθέστε στην καθημερινότητα σας τα παραπάνω αντιφλεγμονώδη τρόφιμα αλλά και έναν εξαιρετικό χυμό, που καταπολεμούν τις φλεγμονές και αποκαθιστούν την υγεία σε κυτταρικό επίπεδο, ώστε να αρχίσει η επισκευή του σώματος, χωρίς δραστικές αλλαγές.

🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥

** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Απώλεια Βάρους & Λίπους:

🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:

🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα

🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.

#τροφές #φλεγμονές #διατροφή #υγεία

[Rogmes]

Γνωρίζετε για τις παραπάνω τροφές πως βοηθούν για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των φλεγμονών; Ποιες από αυτές τρώτε ήδη; 🙂🔽

[Anthos]

Πόσο χρήσιμα και ενδιαφέροντα είναι όλα όσα μας παρουσιάζετε!!!
Να είστε πάντα καλά!!!
Ευχαριστούμε πολύ!!!💖💖💖

[billtattis]

Ευχαριστουμε δημητρα για τις γνωσεις που μας δινεις γιαμια πιο υγεινη ζωη

[georgiasalaxa]

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΆΡΑ ΠΟΛΎ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΕΣ ΣΥΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙΣ ΔΉΜΗΤΡΑ. ΤΗΣ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ ❤❤❤🌷🌷🌷🌷❤❤❤

[mariaachtaridou]

Ευχαριστούμε πολύ για τις πληροφορίες..😊

[billvlaxopoulos]

Κα Ντημ σας ευχαριστουμε μαθαινουμε τοσα πολλα και καλα

[chrisikalatha]

Ευχαριστώ πάρα πολύ για όλες τις διατροφικές πληροφορίες που μας δίνεται

[machitsioutra]

Καλησπέρα σας, σας παρακολουθώ καιρό και διαβάζω με προσοχή τις αναρτήσεις σας, διότι είμαι οπαδός της υγιεινής διατροφής και άσκησης, ιδίως λόγω αυτοανοσου νοσηματος. Με βοηθάει απίστευτα να καταναλωνω φρούτα λαχανικά και χυμούς καθώς και να εφαρμόζω, κατά περιόδους, την ωμοφαγία. Συνεχίστε το σημαντικό σας έργο. Ευχαριστούμε πολύ

[elven]

Δήμητρά μου, καλησπέρα και καλή εβδομάδα. Άκρως ενδιαφέρον και πρωτότυπο θέμα! Προσωπικά, δεν μπορείς να φανταστείς, πόσο πολύ με έχεις βοηθήσει. Είσαι εκπληκτική!!!🙏👏♥️👍🏻

[nonipapadimitriou]

Σας ευχαριστούμε.. Πολύ..καλές γιορτές με υγεία..

[PENNYMANOL]

Φτιάχνω αυτό το χυμο εδώ και 6μερες και έχω δει μεγάλη διαφορά στους πόνους των αρθρώσεων. Σας ευχαριστώ!

[ΠαναγιώταΧαραλάμπους-τυ]

Συγχαρητήρια κ Δήμητρα!!!Πολύ ωραίο κ χρησιμώτατο video.Σας ευχαριστούμε πολύ!!!

[Lena-st]

Καλησπέρα Δήμητρα, ευχαριστούμε θερμά 👍 ακόμη ένα υπέροχο βίντεο με χρήσιμες πληροφορίες για την υγεία μας φιλάκια πολλά 😘απο Θεσσαλονίκη ❤️🎄 Ευχές για μία όμορφη εβδομάδα!

[xristosvarnavas]

Υπέροχο βίντεο σας ευχαριστώ πολύ για ολα

[giorgosandroulakis]

Σας παρακολουθώ χρόνια, γιατί βρίσκω πολύ ωφέλημα τα άρθρα σας, εύγε.

[maryalexis]

Πολύ ενδιαφέρουσες και χρήσιμες συμβουλές ευχαριστούμε πολύ.

[soulaxalatsi]

Μραβο Κοριτσάκι μου γλυκό πολυ ωραίο το βιντεάκι
Σ ευχαριστούμε για τις χρήσιμες συμβουλές σας..
Προσπαθώ οσο μπορώ να τηρήσω τα περισσότερα απ αυτά γιατί εχω πρόβλημα με τις αρθρώσεις..
Συγχαρητήρια να συνεχίσεις να βοηθάς τον κόσμο με τις χρήσιμες συμβουλές σου.

[ΒενετίαΠαρισσου]

Μπρόκολο καρύδια λιναρόσπορος σπανάκι τζίντζερ. Ευχαριστούμε πολύ 🌷Καλό σας βράδυ 🌷

[billybull]

Καλή βδομάδα με υγεία!!!
Να προσέχουμε για να έχουμε την υγεία μας!!!
Χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζαν!!
😀🙋🎅⛄🎄🌹❤️🎵🎶💕

[sophiailia]

BRAVO SAS ! TO VIDEO SAS EINAI THAYMASIO SAS EYXARISTO POLY GIA TON KOPO SAS !!! ♥️