7 λεπτά προθέρμανση πριν το μπαλέτο / 7min warm up before ballet class

Γειας σας ! Καλώς ήρθατε σε ένα ακόμη βίντεο στο κανάλι του BodyMelody. Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντική είναι η προθέρμανση πριν από κάθε είδους προπόνηση. Στο σημερινό βίντεο θα δείτε ένα μικρό ακσησιολόγιο που βοηθάει το σώμα μας να ζεσταθεί σωστά , ωστε να είναι έτοιμο για το μάθημα μπαλέτου.

Εάν σας άρεσε το βίντεο μην ξεχάσετε να κάνετε like και share και φυσικά μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου

Τρόποι επικοινωνίας
instagram-- martini_dance

[dimichtzvasileioy]

Το έκανα 11 μήνες και τώρα είμαι σχεδόν ευλιγιστη και θα αρχίζω μπαλέτο!

[spenezova]

Το λέω γιατί είσαι δασκάλα κι εγώ πρωσπαθω να γίνω πολύ λεπτή έχω δουλειά ακόμα βαιβαια

[dancedream]

Φοβερή και μένα μου αρέσει πολύ το μπαλέτο θέλω να ασχοληθώ επαγγελματικά με τον χορό μίπος γνωρίζετε κάποια καλή σχολή χορού;

[spenezova]

Δεν το λέω από κακό αλλά οι μπαλαρίνες δεν είναι πιο λεπτές στη μέση κι χορις στήθος κι πολύ λεπτά πόδια