7 recetas para hipertensos | Kiwilimón

La presión arterial alta requiere de una dieta balanceada y si no sabes qué puedes comer, estas recetas fáciles para hipertensos te ayudarán con ideas para tu menú semanal.

[carmenrivera]

Mi madre es hipertensa, yo cocine con sal marina que es baja en sodio y estaba tomando diuretico, le bajo el sodio y estuvo hospitalizada. El medico dijo que añadieramos sal para subirle el sodio. Ahora uso sal regular en pequeñas porciones y se ha mantenido bien el sodio.

[JuliaHernandez-iwjc]

Creo yo que todos los q se quejan de la sal, tan fácil no ponerla la crema, las aceitunas por igual no ponerlas y dan de acabo!
No nos resta dando a comer los guisos uno puede tomar de cada receta lo que nos sirve y lo que no desecharlo y listo! Por Dios todo son quejas y quejas!
Gracias kiwilimón por las sugerencias! Ojalá y diviertan otro video con más sugerencias de comidas para hipertensos!
Ya que es muy muy difícil saber que guisar a diario! Saludos.

[magdar.]

Riquísimas las recetas para los que no somos hipertensos.

[luzlissettevelascodeabelle]

Recordemos que estás son ideas, y unos debe tomar lo que si y lo que no. La cocina es para que uno consuma lo que le conviene a uno.. y aquí solo nos dan ideas más no es obligatorio seguir todo al pie de la letra

[rosiealarconjurado]

Gracias buenas recetas Me Encantan todas Kiwilimon

[marthaserna]

Buenas recetas y no como siempre llenas de grasas malas y carbohidratos bién por estas recetas aunque no seas hipertenso 👍

[isabelacuna]

La sal no es recomendable para quienes padecemos de hipertensión. El sodio es letal.

[marcelavaldez]

La sal no se suspende totalmente se consume en minima cantidad. Ya que tambien es necesaria para el organismo.

[marianasalinashernandez]

Que buenas ideas pasa varias recetas 😋

[PastorJoseCamachoduran-sxre]

Excelente trabajo saludos desde República Dominicana

[yeniramirez]

Una delicia cada receta. Excelente tutorial.

[auroramaldonadoalfaro]

Muchas gracias x estas recetas. Simplemente debemos tomar lo que nos gusta y esto se ve riquísimo, yo las probare, y se que me harán mejor que consumir tanta grasa

[fideliagonzalezc.]

Excelente sugerencia 😉👌
Si que se antojan; son fáciles de preparar, versátiles y deliciosas.
Las prepararé para la cena de mi esposo, ya que en su trabajo come solo lo que hay 🤔
Gracias !!!

[annaluciarosales]

Deliciosas recetas. Gracias
Saludos de Quito Ecuador

[erikagutierrez]

Super ricas opciones, solo que los hipertensos debemos evitar la sal

[adrianacruz]

en lugar de sal utilizar una combinación de finas hierbas: tomillo, laurel, orégano porque todos los ingredientes en sí ya tiene sal y si le pone uno sal a las comidas eso va hacer que retenga uno más líquidos que se hinche más uno debemos evitar las grasas saturadas, las grasas animales, buscar que frutas y verduras nos ayudan a nuestro organismo, solo debemos usar aceite de oliva extra virgen.

[Carmen-muon]

En lugar de sal se puede sustituir por hierbas aromáticas cómo tomillo, orégano, etc.

[normagarza]

Padezco insuficiencia renal por hipertensión y mi nefrologa me tiene prohibida la sal. Mil gracias por sus lindas recetas. Bendiciones !!

[Esteradassa-gt]

La primera receta lleva demasiado chile habanero con esa cantidad quedará incomible, la segunda la hoja de plátano se usa por el lado contrario, las recetas muy ricas salvo porque llevan mucha sal y otra lleva chicharrón no son buenos esos ingredientes para un hipertenso y para quien no quiere serlo.

[pinina]

Podemos consumir bajo en sal y COCINADA pero sal de mesa NUNCA. Muchas gracias por tan deliciosas recetas 💞