Cómo BAJAR la PRESIÓN ALTA RÁPIDO⚡️ Consejos prácticos

Aprende como bajar la presión arterial en el momento y cómo evitar que se te suba la presión. Puedes ir directamente:
0:41 Niveles de presión normales
1:28 Cómo bajar la presión ahora
4:42 Evita presión alta
4:56 Actividad física
6:02 Azúcar y ultra procesados
6:38 Baja el consumo de sal
7:24 Deja de fumar
8:02 Cuida tus proteínas

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[felipeacevedo]

Le aconsejo hagan ejercicio, coman bien, bajo en sal, poca azucar, carne o pollo con poca grasa vejetales etc . Y no esta de mas orar a Dios por la salud de todos, el que no cree que no lo haga.

[HILLSONG_EN_ESPANOL-LYRICS]

*Se que nadie leera esto pero... Que Dios te bendiga mucho, confia en El y en sus palabras porque el prometio estar contigo hasta el fin del mundo, lo que significa que todo va estar bien. Te envio un abrazo!🤍*

[ElenaAgapito]

muchas gracias estoy pasando por momentos difíciles de una enfermedad por favor oren por mi muchas gracias

[bigbear]

Mi caso personal fue una bomba de tiempo, pues perdi a mi madre, mi empleo, fumaba mucho y bebia alcohol, todo eso me paso factura un dia que se me subio la presión de forma horrible y no sabia que hacer al respecto en el momento, acudi a un particular y me checo la presion andaba casi 180 sobre 100, me dio medicamento para bajar la presión y si se me controlo, pero aparecio otra vez a la semana, volvi al particular y me dijo tal vez seas hipertenso, me dio medicamento para 1 mes, pero también tuve que cambiar mis habitos alimenticios y los vicios me los quite totalmente, ahora salgo a caminar x las tardes para bajar el cortisol, me e aliviado un poco a tal grado que llevo mas de 1 semana sin medicarme y 1 mes sin comer carbohidratos, e bajado de peso considerablemente, no es facil pero por algo se empieza

[yofrtnv]

licuen remolacha pongale agua y tomense el jugo veran como baja la presion, tambien la toronja te la baja . el perejil tambien .y hay muchos otros alimentos que te ayudaran eso si no usen azucar la remolacha ya tiene azucar suficiente en fin saludes a todos y salud para todos ..

[kelvincollado]

Si hay un Doctor por excelencia gue cura todas enfermedades nuestro senor Jesucristo es la respuesta el sigue sanando fe en el y Busguelos de todo corazon para gue el no libres de todo mal

[joseperezdejesus]

YO PADEZCO DE PRESIÓN ALTA USABA LISINOPRIL DECIDÍ CAMBIAR TODOS ESOS VENENOS TÓXICOS DE MEDICAMENTO POR SUPLEMENTOS NATURALES Y ME HAN FUNCIONADO DE MARAVILLA Y MI CHEQUÉ LA PRESIÓN CON EL TENSIÓMETRO Y EL SUPLEMENTO QUE UTILIZO ME FUNCIONA MEJOR QUE EL MEDICAMENTO QUE USABA TAMBIÉN APRENDÍ QUE SI EXISTEN PRODUCTOS NATURALES QUE SI PUEDEN AYUDAR A BAJAR LA PRESIÓN EJEMPLO EL AGUA DE JAMAICA EN LA NOCHE FUNCIONA DE MARAVILLA Y TENGO MI MÁQUINA DÓNDE ME MIDO LA PRESIÓN TAMBIÉN EL AGUA DE COCO Y EL AGUA DE SANDÍA CON LIMÓN FUNCIONAN DE MARAVILLA CREO 100% EN LA MEDICINA NATURAL MUCHO MÁS QUE LA MEDICINA LLENA DE FÁRMACOS

[myriangutierrez]

Buenas noches ...Doctor, muchas. gracias por tan valiosos consejos. Tengo al rededor de 2 anos que no tomo medicamentos para la Presion Arterial Alta, gracias a Dios, pues los medicamentos me estaban afectando la salud, tenia muchos anos consumiendolos, le habllo de mas de 40 anos, hice cambios en la Alimentacion, no consumo carnes rojas ni de Cerdo, consumo Salmon de mar profundo, muchos Vegetales, frutas, no lacteos. Ahora mi problema, segun los Medicos es el Colesterol, lo tengo entre 100 y 130, ellos dicen que no debo tenerlo mas de 70, por mas que hago lo mejor, no bajo a ese nivel. Claro, debo decirle que tengo 5 anos en Remision de Cancer, gracias a Dios. Hace 3 anos me dieron 3 Strock y un Infarto Pulmonar, me operaron de un Aneurisma en el Cerebro, pero estoy bien. Le agradezco por su tiempo y sus consejos, a veces me duele mucho la cabeza y me tomo la Presion, pero no pasa de 121/65.

[soniamiranda]

Caminar y escuchar música es de las mejores cosas q un hipertenso puede hacer para si mismo, la dieta es fundamental, y bajarle al stress dos rayitas pensar más en positivo, no comer después de las 6pm y mucho menos nada con sal yo no ceno solo almuerzo y me siento muy bien! Gracias al Dr. por sus consejos!

[oscararango]

A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES !! AMÉN

[LM-ziqf]

Me ha gustado el video porque es muy claro y directo sin embargo al doctor se le ha olvidado algo muy importante: para controlar la presión alta también es necesario y primordial evitar el consumo de cafeína la cual no sólo viene en el café sino en muchos tés y especialmente el té negro que se vende mucho en los supermercados donde lo encontramos disfrazado de muchos sabores como de fresa, frutos rojos, fruta de la pasión, English Breakfast, Early Gray, etc, etc. Estos tés negros generalmente son importados del Reino Unido (Inglaterra).

Otra cosa que tiene un exceso de cafeina y que puede ser mortal para un hipertenso son las bebidas energizantes como el Red Bull.

Por nosotros mismos hay que cuidarnos con hábitos y alimentación saludables.

¡Ah...! Por cierto, una cosa que ayuda a bajar la presión es el agua de jamaica la cual debe tomarse preferentemente SIN azúcar.

[amadateresaaguirre]

Gracias dr su información muy agradable y muy en clarita. Felicitaciones

[carmelacarmela]

HE VISTO MUCHOS VIDEOS DE DIFERENTES DOCTORES, PERO ESTE DOCTOR LO EXPLICA TAN CLARO TAN DIRECTO. GRACIAS DR. ADEMÁS DE GUAPO ES TODO UN PROFESIONAL. SALUDOS DESDE 🗽

[ceciliamos]

Excelente exposición, doctor, lo felicito.

Sumamente didáctico, y con lucidez para explicar con brevedad el "protocolo" a seguir por cualquier persona independientemente de sus niveles de conocimiento en el área científica.

Este vídeo es altamente recomendable.

Saludos fraternales.

Festino Bramantis

[Luisperezsalazar]

Gracias quiero decirle que volví a buscar en video para escribirle que seguí sus recomendaciones y he tenido resultados extraordinarios. Gracias!!

[FernandoPerezramos-ejbw]

¡Saludos! Juana María, desde Cuba.¡GRACIAS! Maravillosas sus orientaciones! En algunas ocasiones me sube o baja la presión. Me ha dado resultado el limón o jugo de papaya para bajarla y la canela o café para subirla, muy importante caminar y escuchar música . Además aunque mi caso no es tan difícil todavía ya tengo mi tratamiento. GRACIAS!

[normaacosta]

Se q estos videos siempre; siempre me ayudan muchísimo....es como tener el médico en casa!!! Gracias doc!!! Norma de argentina!! ❤

[nellyf.]

Muchas gracias doctor, me ha ayudado a conocer cosas simples y ojalá sean efecivas, yo creo que si, voy a hacer esos ejercicios de respiración.

[marcie]

Éste Equipo de Doctores me parece de lo más interesante por la Razón de que son profesionales 🙂 gracias por su apoyo para mejorar la salud ☺️

[efrenjimenez]

Gracias doctor por sus comentarios yo hice muchos cambios de alimentación ya que se me subia mucho la presión por que tomaba hasta 3 tazas de café en el día. Y el colesterol lo tenia muy alto ya que desayunaba comía y cenaba huevo y el colesterol se me subió hasta 198 y la precion hasta 180. Pero fui con una doctora y me dio pastillas para la presión y omega 3 y cambie mi estilo de alimentación y e mejorado muchísimo ya cuando me checo la precion me sale 120 117 119. Deje de tomar café tantas veces por uno al dia pero solo cuando se me baja la presión a 108 me tomo mi café y me sube a 120. Le cue to todo esto por que me siento contento por los resultados que e tenido y comiendo bien e mejorado bastante y estoy bajando de peso de 98kilos que pesaba ahora peso 92 en 3 semanas baje eso y sigo bajando querer es poder si de puede muchas gracias