🤯10 ALIMENTOS A EVITAR SI TIENES HIPERTENSIÓN | CONTROL DE HIPERTENSIÓN CON DIETA | Manu Echeverri

💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥
Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Dieta keto para todos!

Mis libros digitales de cocina Keto estan disponibles para la venta en este link!
Muchas gracias por tu apoyo! :)

Acá compro mi Colageno y todos los productos de Perfect Keto!
Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA15

Epidemic Sound
Servicio de suscripción de musica libre de Copyright

Seguro médico Safety Wing:

Codigo descuento para SuperFat: MANUELA15

Tienda Saludable Virtual envios a toda Colombia
Usa el Codigo de Descuento: MANU10 para 10% de descuento

Recibe 25% de descuento en tu primera compra a Thrive Market si te suscribes por este link!

Mi línea de Tazas y camisetas!

Hola todos!
🤯10 ALIMENTOS A EVITAR SI TIENES HIPERTENSIÓN | CONTROL DE HIPERTENSIÓN CON DIETA | Manu Echeverri

Parte 1:

Parte 2:

Videos que te pueden ayudar iniciar:

Problemas digestivos en la dieta Keto

Playlist Teoria Dieta Keto

Como leer etiquetas de comida

Como entrar en ketosis rapido

Que comer en la dieta keto

Mitos y Mentiras sobre la dieta keto

Como se si estoy en Ketosis

Si aun no lo han hecho síganme en mi red social principal que es Instagram para estar pendientes de los posts y fotos diarias.

[alberthagutierrez]

1. Aceite de canola, girasol
2. Alcohol
3. Azucar/azucar refinada
4. Gaseosas, soda, jugos de frutas
5. Pizza
6. Pan
7. Pasta
8. Pancakes/ waffles
9. Combos de comida chatarra (carnes, salsa de tomate, papas)
10. Aderezos y salsas para ensalda

[marinacamposcr]

🍕... faltó el ARROZ!!! Lamentablemente me dí cuenta, porque 2 veces que se me disparó mi presión arterial, me di cuenta que habia ingerido arroz en mis ensaladas (frías) 😢. Ya lo saqué de mi alimentación. Los demas alimentos que has mencionado, también los eliminé de mi alimentación.
Saludos desde Argentina!!
Gracias!!

[ineslombardi]

Hola Manu, recién hoy te conozco por primera vez ; para regularizar intestinos en mi juventud fui Macrobiótica por poco tiempo, un éxito. La verdad abandoné todo, pasé por graves problemas de salud, todo superé muy bien y hace unos días que estoy llorando, porque jamás tuve problemas con sobre peso; pero al pasar los años. algo cambió en mí, para que el cirujano me opere una simple eventración debo adelgazar entre 5 y 10 kg en dos meses. La grasa está en el bajo vientre en el cuerpo no; no con 45 kg de antes sí 65 (70 años) baja estatura y noto que la mayoría de los alimentos que uno los cree sano todos tienen problemas a no ser que se coma más de lo correcto. Gracias por tu explicación, pero yo estoy afectada, muy amargada. Te cuento Manu, me da miedo comer pues debo rendir cuentas en dos meses. Hasta pronto!

[nelidaevabarrios]

Gracias por tu consejo bendiciones desde Argentina

[Liliana]

Es la primera vez que veo este video, 👏👏👏 me gustó mucho porque es muy concreto, hay muchos que de tan largos aburren, yo tomo medicamento para la hipertensión de por vida, y la verdad solo he disminuido la sal, comenzaré por alguno de estos alimentos poco a poco ☺️

[juanjoseblanco]

Quería comentarles que cuando tengan la presión arterial muy alta tomen una taza de infusión de hojas de olivo bien cargada y que hierva a fuego lento durante 15 minutos, yo soy hipertenso y es con lo único que puedo controlar mi presión, también tomo citrato de magnesio y de potasio, además de los antihipertensivos, mucha suerte para todos

[silviabarriosgarduno]

Cómo resultado a los excesos de fin de año y desde mediados de diciembre tuve un aumento de presión arterial. Inmediatamente dejé de consumir grandes cantidades de carbos y azúcares refinados y en 4 días bajé de 139/74 a 116/65. Comí mucha fruta y verdura cruda más nueces, cacahuates, semillas de girasol, aceitunas y aderezos con aceite de oliva más algo de carbohidratos. Más ayuno intermitente, tomar el sol y caminar.

[marielapironi]

Manu! Hace dos años mi alimentación es cetogénica! Desde hace un mes no debo consumir pastillas para la hipertensión! Hace un año que te sigo!
He bajado 36 kilos. Gracias por tus consejos y brindarnos tus conocimientos!!!❤

[edysalazar]

Amiga Echeverri. Eres un Ángel de Dios!! - Tu "tutorial" cae de maravilla en éstos tiempos que hay un montón de gente Enferma, y no saben por qué, o son tercas (como algunas que conozco), y no hacen caso en cambiar su Alimentación Tóxica, Dañina. Soy de Venezuela y acá los Productos Sanos, son caros (costozos), pero cuando como verduras (hortalizas), y arroz con guisos donde se le extrae bien la grasa o "cebo" (Levítico 7:23) a la carne, evitando las frituras, y todo lo que dijiste que tiene "Aceites Trans", o "Aceites Saturados", como los "Aceites Vegetales" y las "Margarinas", que son Envenenados (Hidrogenados) y son "Transgénicos", o los alimentos que contienen muchos "Carbohidratos" (Panes hechos del Trigo de hoy que es Transgénico para que contuviera más Gluten), y Evito los "Agentes Alérgenos" (Tóxicos), me va de maravilla con la Tensión, la Circulación Sanguínea, el Insomnio, el Corazón (Preinfartos), Maréos, Nerviosismo, con las Alergias (Rinitis y Psinucitis). Todas esas Enfermedades DESAPARECEN en un 99%, muchas veces. 😊

[moraimacrespo]

me gustó mucho su explicación yo soy hipertensas y no sabía de muchas cosas que tú dijiste gracias por tu ayuda

[LedyRivera-gj]

Si la sal y el zucar pero lo mas moderada posible pero carne comida tengo mas de 2o años que no consumo alimentos en la tados ni carnes roja chatarra por mi corazon trabaja nadamas la mitad y padesi soriasis por 6 años y ya me acostumbre y me siento muy bien bendito Diis controle muy bien la soriasis y tengo una piel muy bonita

[nemoriolopez]

Muchas gracias jovencita, muy cierto todo lo que dises nos ayudas mucho grasias por tus consejos

[doragaunadevainberg]

Muy bueno el video. Mucha información nutricional. Vale la pena compartirlo con personas hipertensas.

[dancrack]

Me gusta cuando explican algo, y el motivo q lo provoca. Muy buen video y muy claro.

[germangalindo]

Excelente manera de explicar y el contenido !!! Felicitaciones y gracias por compartir tus conocimientos.

[fotoimagen]

🍕 hoy me dijeron eres hipertensa en el médico y tus vídeos me han sido de gran ayuda mil gracias x ayudarnos

[julianhernandez]

Muy interesante y valiosa información, gracias por compartir. Desde Ecatepec, edo. Mexico

[kiketorres]

Muy interesante y educativo este video, me encantó.
Gracias por educarnos
Tengo hipertensión y diabetes y este video me oriento más que el médico que solo me dijo no sal y no azúcar

[raizadelvallerivasherrera]

🍕 buena noche..me encantó su recomendación y me gustaría saber que puedo comer, 👍 Gracias

[nicolazalabradorzavala]

🍕Gracias por explicarnos muy bien en este vídeo de los alimentos que podemos comer . Excelente trabajo y gracias por tu tiempo. Dios te bendiga grandemente y te siga dando mucha sabiduría 🙏